Kategorija

Zanimljivi Članci

1 Ispitivanja
Eritropoetin u sportu: mehanizam djelovanja i nuspojave
2 Grkljan
Povišeni kortizol u žena: glavni uzroci i simptomi
3 Rak
Predajemo krvni test za estradiol
4 Ispitivanja
Ukupni trijodotironin, ukupni T3
5 Hipofiza
Duphaston
Image
Glavni // Jod

Kako odrediti nedostatak joda


Do 40% stanovništva Ruske Federacije osjeća nedostatak joda. S nedostatkom joda smanjuju se intelektualne sposobnosti, metabolizam energije i imunitet. Kako utvrditi nedostatak joda u tijelu? Koji su znakovi i simptomi? Članak - odgovori na podatke i druga pitanja.

Blagodati joda

Iz elementa štitnjača sintetizira hormone trijodtironin (T3) i tiroksin (T4).

Nedostatak joda smanjuje njihovu proizvodnju, uzrokuje hipotireozu (slaba aktivnost), jednostavnu ili endemsku gušu (oticanje štitnjače).

Tiroksin potiče sintezu vitamina A u jetri, povećava izlučivanje kalcija iz tijela, pojačava metabolizam u koštanom tkivu, smanjuje razinu kolesterola i triglicerida u krvi.

Proizvodnja T3 i T4 smanjuje regulator hormona - stimulirajući hormon štitnjače hipofize (TSH), a proizvodi ga i štitnjača. Što je veća njegova razina, to je manja proizvodnja T3 i T4. Suprotno tome, što je aktivnost štitnjače niža, to je veća razina hormona koji regulira..

Ako je razina hormonskog regulatora u krvi normalna, zdravlje štitnjače je u redu. Promjena njegove razine signalizira da je potrebno utvrditi nedostatak joda u tijelu..

Neki oblici nedostatka joda:

  • Emotivan. Razdražljivost, dekadentno raspoloženje, melankolija, pospanost, letargija, slabost, zaborav. Stanje pogoršava stres, vremenske promjene.
  • Kardiološki. Ateroskleroza, aritmija, povećani niži tlak zbog oticanja krvožilnih zidova.
  • Anemična. Razina hemoglobina u krvi je smanjena. Pripravci željeza ne djeluju.
  • Imunodeficijencija. Česte infekcije i prehlade, oslabljeni imunitet.
  • Osteohondroza. Mišićni bolovi, slabost, torakalni i lumbalni išijas.
  • Edematozni (bubrežni). Oticanje oko očiju, pa na licu, rukama. Diuretički lijekovi su zabranjeni, jer pogoršavaju opće stanje, ne ublažavaju oticanje. Ovaj oblik zahtijeva zajedničko liječenje štitnjače i bubrega..
  • Bronho-plućni. Oticanje dišnih putova, koje se mogu razviti u kronični bronhitis i akutne respiratorne infekcije.
  • Ginekološki. Neredovita menstruacija, nepravilan ciklus, ponekad potpuno odsustvo, smanjena sposobnost začeća. Zanemarivanje nedostatka joda povećava rizik od toksikoze, intrauterine hipoksije. Možda neplodnost, mastopatija, prerano rođenje. Nedostatak joda povećava rizik od odbacivanja posteljice.

Hormoni štitnjače utječu na rast i razvoj djeteta, reguliraju funkcionalno stanje središnjeg živčanog sustava, metabolizam masti, bjelančevina i ugljikohidrata, emocije, aktivnost, funkciju kardiovaskularnog sustava, gastrointestinalnog trakta, mentalne, spolne.

Nedostatak joda u djeteta uzrok je mentalne retardacije, zaostajanja u razvoju, promjena u proporcijama tijela (tjelesne deformacije).

U nedostatku nedostatka joda u tijelu, uništava ili slabi mikrobe koji su ušli u krvotok, povećava elastičnost zidova krvnih žila.

Hormoni štitnjače sudjeluju u obnavljanju folikula dlake, stanica kože. S hipotireozom je obnova usporena. Više gubitka kose, suha koža koja se ljušti.

Povećana funkcija štitnjače ubrzava metabolizam (Gravesova bolest). Drhtavi udovi, mršavost, povećana podražljivost, ispupčene oči.

Štitnjača nadoknađuje nedostatak joda iz krvi, pa može povećati svoju veličinu (endemska gušavost). Bolest povećava rizik od gluhoće i kretenizma.

Nedostatak joda određuje smanjenje metabolizma, brzo debljanje.

Dnevna stopa

Suvremene dnevnice ovisno o dobi:

  • Mala djeca (mlađa od 6 godina): 90 mcg.
  • Djeca (7-10 godina): 120mcg.
  • Adolescenti i odrasli (11-51 godina): 150 mcg.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), Fond Ujedinjenih naroda za djecu (UNICEF) i Međunarodno vijeće za kontrolu bolesti nedostatka joda (ICCIDD) preporučuju povećani unos joda za trudnice - do 250 mcg dnevno.

Znakovi i uzroci nedostatka joda

  1. Brzi rast, fizičko preopterećenje, stres.
  2. Nedostatak bakra, cinka, vitamina A, C, E u tijelu.
  3. Višak broma, fluora, kroma.
  4. Višak klora i kalcija u vodi.
  5. Uzimanje lijekova s ​​litijevim solima, sulfonamidima.

Nedostatak joda određuje prehranu ugljikohidratima, višak u tijelu kroma, fluora, broma. Asimilaciju olakšavaju proteini, vitamini A, C, kao i bakar, selen, mangan.

Unos odraslih do 500 mg vitamina E dnevno s njegovim nedostatkom udvostručuje apsorpciju joda.

Kupus, rotkvice, rutabage, suncokret, kopar, grah, posebno uzgajani na tlima s visokim udjelom sumpora, sadrže tvari koje sprečavaju jod da uđe u štitnjaču. Također, ove tvari usporavaju aktivnost enzima koji je uključen u sintezu njegovih hormona.

Što je dulja toplinska obrada, to je manje joda u gotovim jelima:

  • Kuhano meso, riba - 50%.
  • Kuhano mlijeko - 75%.
  • Kašice, kuhane mahunarke - 35-55%.
  • Kuhano povrće - 40-70%.

Hrana gubi jod tijekom duljeg skladištenja, odmrzavanja i smrzavanja..

Kako odrediti nedostatak joda u tijelu

Jednostavan način utvrđivanja nedostatka joda u tijelu:

  • Navečer nanesite jodnu mrežicu na kožu - osim na štitnjaču.

Kompletna apsorpcija ujutro određuje nedostatak joda.

Točniji način identificiranja nedostatka joda.

Noću vatom nanesite tri linije na podlakticu:

  1. Tanak.
  2. Tolstoj.
  3. Još deblji.

Ako se ujutro apsorbira tanka linija, nema nedostatka joda.

Ako nema tankog i gustog, test utvrđuje lagani nedostatak joda.

Podlaktica bez crta - nedostaje joda u tijelu.

Analiza urina može utvrditi nedostatak joda. Bubrezi izlučuju 80-90% elementa. Sukladno tome, što je manji njegov unos u tijelo, to je niže izlučivanje mokraćom..

  • Referentne vrijednosti (norma): 28-544mkg / l.

Krvni test za utvrđivanje nedostatka joda.

Razina hormona štitnjače:

  • Ukupni tiroksin (T4): 62-141 nmol / l.
  • Slobodni tiroksin: 1,5-2,9mcg / 100ml.
  • Ukupni trijodotironin (T3): 1,17-2,18 nmol / l.
  • Besplatni trijodotironin: 0,4ng / 100ml.
  • Kalcitonin: 5,5-28 pmol / l.

Norme T4 za žene su 71-142nmol / l, za muškarce - 59-135nmol / l.

Razine T3 i T4 povišene su s tireotoksikozom, nedostatkom joda u tijelu.

Razina T4 od 8 do 12 sati je maksimalna, od 23 do 3 sata - minimalna. Tijekom trudnoće, T4 se može povećati do 3. tromjesečja.

Propisana je analiza za T4 kada se razina TSH promijeni, sumnja na tireotoksikozu, gušu, hipotireozu.

Prevencija nedostatka joda

Neki su istraživači uvjereni da 5 sjemenki jabuke sadrže dnevnu količinu joda:

  • Temeljito žvakati, progutati.

Domaći lijek za nedostatak joda

  • Podmažite bedra i pete navečer, tako da jod ulazi u tijelo kroz kožu.

Završite s hranjenjem tijela ako je koža sljedećeg jutra žuta. Ponovite postupak nakon 2-3 mjeseca.

Kapljica alkoholne tinkture joda sadrži 15-dnevnu dozu. Gutanje otopine alkohola može dovesti do blokade štitnjače, dulje vrijeme narušiti njezino zdravlje, izazvati razne bolesti.

Stoga se alkoholna tinktura, Lugolova otopina koristi samo izvana.

Simptomi jodizma (trovanje jodom): upala sluznice respiratornog trakta, slinovnica, paranazalnih sinusa, lakrimacija, slinjenje, obilni ispljuvak kod kašljanja.

"Vaš liječnik"

Dijagnostika i liječenje

Jod i stvarne stope hormona štitnjače

Jod je nezamjenjiv element u tragovima. Možete ga dobiti samo hranom. U ljudskom tijelu jod se akumulira i pohranjuje u štitnjači. Smješten je ispod grkljana i pretvara jod u hormone: tiroksin (T4) i trijodotironin (T3). Ti su hormoni uključeni u rad cijelog tijela: reguliraju tjelesnu temperaturu, utječu na metabolizam, mentalni razvoj djece, sposobnost začeća žena i muško zdravlje..

Jod voli ravnotežu: i nedostatak i višak ovog elementa u tragovima mogu poremetiti štitnjaču.

Ako u tijelu ima premalo joda, nakon dva tjedna pojavljuju se karakteristični simptomi: umor, glavobolja, apatija, razdražljivost i depresivno raspoloženje. Dugotrajni nedostatak joda (hipotireoza) uzrokuje aritmije i hipertenziju. Žene ne mogu začeti, a razina testosterona u muškaraca značajno je smanjena.

Jod je neravnomjerno raspoređen po planeti. Ima ga puno u obalnim područjima. Ali malo je onih u planinama i regijama udaljenim od mora. Prema WHO-u, dvije milijarde ljudi u svijetu ne prima jod iz hrane. Rusija pripada zemljama s nedostatkom joda.

Ako u tijelu ima previše joda, štitnjača počinje rasti i truje tijelo predoziranjem hormona T3 i T4 (tireotoksikoza). Simptomi ove bolesti slični su nedostatku joda: razdražljivost, plačljivost, tjeskoba, umor i loš san. Točna dijagnoza zahtijeva točnu dijagnozu.

Kako provjeriti:

Ultrazvuk štitnjače: pokazat će strukturne promjene u organu, odrediti masu žlijezde. Ova metoda otkriva progresivne bolesti: difuznu toksičnu gušu, tumorske procese.

  • Krvne pretrage: hormon koji stimulira štitnjaču (TSH), trijodotironin (T3), tiroksin (T4), antitijela na tiroperoksidazu (AT-TPO).

    Norme navedene u tablici su "strože". Oni se razlikuju od uobičajenih i temelje se na preporukama za TSH američkih i domaćih autora (prema istraživanju A.R. Guskov, 2008, Myers E. 2005)

    Što ne treba raditi:

    Kupite jodiranu sol. Kad se zagrije i nepravilno čuva, jod isparava, pa je sol obogaćena jodom praktički beskorisna.

  • Nacrtajte jodnu mrežicu na tijelu. Znanstvenici su dokazali da se jod ne apsorbira kroz kožu. A "nestanak" jodne mreže s površine kože nema nikakve veze s nedostatkom joda.
  • 3. Uzmi pripravke i otopine s anorganskom jodovom soli (KI). Otopine joda nikada se ne smiju uzimati oralno. Jod djeluje kao snažno oksidacijsko sredstvo i nepovratno oštećuje žive stanice. Tinktura joda namijenjena je liječenju rana.

    4. Uzimati lijekove na temelju anorganski jod (KI). Na primjer, jodomarin, kalijev jodid, mikrojodid, jodna ravnoteža, folio, jodilife, kod djece su to vita medvjedi s kalijevim jodom. Studije pokazuju da je anorganski jod toksičan za štitnjaču.

    5. Vjerujte TSH standardima konvencionalnih laboratorija. Referentne vrijednosti suvremenih laboratorija precijenjene su. Rezultat krvne pretrage za TSH obično se smatra normalnim ako ne prelazi 4 mU / L. Međutim, studije pokazuju da bolest štitnjače započinje s> 2,0 mU / L.

    6. Zanemarite indikator poput AT-TPO.

    Sami endokrinolozi na to često zaboravljaju. Iako ponekad (čak i ako je TSH normalan) analiza AT-TPO otkriva subklinički autoimuni tiroiditis (AIT) i "skrivenu" intoleranciju na gluten. Dugotrajni tijek ove bolesti (koja nema izražene simptome) dovodi do sistemske upale crijeva i SIBO sindroma (sindrom curenja crijeva), kao i poremećaja u metabolizmu estrogena u žena, što dovodi do kroničnih upalnih promjena u reproduktivnom sustavu. (policistični, salpingo-ooforitis, itd.)

    7. Pokušajte ukloniti nedostatak joda orasima, komoračem ili škampima. U tim proizvodima ima vrlo malo organski vezanog joda. A da biste nadoknadili nedostatak joda, svakodnevno ćete morati pojesti kilogram orašastih plodova, komorača i škampa..

    I što se može učiniti:

    Svaki dan pojedite jednu žličicu suhih algi wakame. 5 grama ovih algi sadrži dnevni unos joda. Wakame se može zamijeniti morskim algama. Za prevenciju trebate pojesti dvije žlice (30 grama) algi.

    Uzmi lijek jod-aktivan. (100 μg dnevno) U ovom pripravku molekula joda povezana je s molekulom kazeina, što čini jod sigurnim za tijelo.

    3. Dva puta godišnje uzimajte hormone štitnjače: TSH, bez T4, bez T3, AT-TPO.

    4. Napravite ultrazvuk štitnjače jednom godišnje.

    Autor: neurolog Sergej Storoženko

    Bibliografija:

    1. Dedov I. I., Sviridenko I.Yu. Strategija za uklanjanje bolesti nedostatka joda u Ruskoj Federaciji // Probl. endokrinola. 2001. T. 47, broj 6. P. 3–12.

    2. Kasatkina EP, Shilin DE, Petrova LM i sur. Uloga opskrbe jodom u neonatalnoj adaptaciji sustava štitnjače // Problemi endokrinologije. 2001. T. 47, broj 3. str. 10-15.

    3. Ageikin VA, Artamonov RG Poremećaji rada štitnjače u novorođenčadi i novorođenčadi rođene majkama s bolestima štitnjače // Ros. pedijatar. zhurn. 2000. broj 5. P. 60–63.

    Jod u serumu

    Jod je vitalni sastojak hormona štitnjače. Ispitivanje razine joda u krvnom serumu može se koristiti kao pokazatelj odgovarajućeg unosa ili preopterećenja tijela jodom, posebno kada se koriste lijekovi koji sadrže jod. Višak joda, poput nedostatka, može biti štetan po zdravlje. U visokim koncentracijama jod je toksičan, dovodi do patologije štitnjače, lezija kože i dišnih putova, osjećaja umora, slabosti, depresije, ima teratogeni učinak na fetus.

    Jod u krvi; razina joda; nedostatak joda, višak joda, štitnjača; hormoni štitnjače, T3, T4, TSH.

    Engleski sinonimi

    Jod, serum; razina joda, nedostatak joda, štitnjača; hormoni štitnjače.

    Masena spektrometrija induktivno povezane plazme.

    Mkg / l (mikrogrami po litri).

    Koji se biomaterijal može koristiti za istraživanje?

    Kako se pravilno pripremiti za studij?

    • Djeca mlađa od 1 godine ne jedu 30-40 minuta prije studije.
    • Ne jedite 2-3 sata prije studije, možete piti čistu negaziranu vodu.
    • Ne pušite unutar 30 minuta prije pregleda.

    Opći podaci o studiji

    Jod je jedan od vitalnih elemenata, bez kojeg je nemoguće normalno funkcioniranje tijela. Bolesti uzrokovane nedostatkom joda imaju širok spektar kliničkih manifestacija i ozbiljan su medicinski i socijalni problem u cijelom svijetu. Potreba za jodom zadovoljava se zbog njegove vanjske opskrbe, uglavnom hranom i vodom (90-95% dnevne potrebe). Dnevna potreba za jodom ovisi o dobi i fiziološkom stanju i iznosi u prosjeku 150-200 mg dnevno. Najosjetljiviji na nedostatak joda su novorođenčad, adolescenti tijekom puberteta, trudnice, majke u laktaciji.

    Jod je strukturna komponenta za sintezu hormona štitnjače tiroksina (T4) i trijodotironina (T3), čija je normalna proizvodnja moguća samo uz dovoljan unos mikroelementa u tijelo. Izlučivanje T3 i T4 regulira hormon TSH, koji se proizvodi u hipofizi.

    Hormoni štitnjače imaju širok spektar djelovanja i igraju važnu ulogu u životu osobe bilo koje dobi, ali posebno u prenatalnom razdoblju i ranom djetinjstvu. Hormoni štitnjače utječu na metabolizam bjelančevina, masti i ugljikohidrata, rast, razvoj i diferencijaciju organa i tkiva, funkciju središnjeg i perifernog živčanog sustava, kardiovaskularni i dišni sustav. Nedostatak hormona štitnjače u fetusa i u ranom djetinjstvu može dovesti do nepovratnih oštećenja mentalnog razvoja, sve do kretenizma. U područjima kojima nedostaje joda, žene imaju oštećenu reproduktivnu funkciju, a povećava se i broj pobačaja i mrtvorođenih. Nedostatak joda dokazani je čimbenik rizika za oslabljeni razvoj fetusa.

    Jod ulazi u tijelo u organskom i anorganskom obliku. Jod uzet iz hrane i vode čini većinu anorganskog joda. Gotovo sav jod koji je ušao u tijelo apsorbira se u tankom crijevu, njegova bioraspoloživost je blizu 100%. U krvi jod cirkulira i u stanju vezanom na proteine ​​i u obliku jodida. Otprilike 2/3 primljenog joda izlučuje se putem bubrega, kao i slinovnica i znojnica. Jod u štitnjaču ulazi samo u anorganskom obliku. Stanice štitnjače (tirociti) imaju jedinstvenu sposobnost hvatanja jodnih aniona iz krvi prema gradijentu koncentracije. Ovo je hlapiv proces koji uključuje ATP. Zatim dolazi do enzimatske oksidacije jodidnih iona u molekularni jod, koji se koristi u biosintezi molekule tiroglobulina, preteče hormona štitnjače. Tiroglobulin, koji se sastoji od aminokiselina tirozina i joda, akumulira se u folikulima štitnjače i svojevrsna je rezerva iz koje tirociti, ako je potrebno, brzo sintetiziraju tiroksin koji se oslobađa u krv.

    Nedostatak joda dovodi do smanjenja sinteze hormona, a to zauzvrat (prema principu negativne povratne sprege) dovodi do aktivacije sekrecije TSH. Pod utjecajem TSH dolazi do hipertrofije (povećanja veličine) i hiperplazije (povećanja broja) folikularnih stanica štitnjače, uslijed čega nastaje gušavost. Dakle, guša je kompenzacijska reakcija usmjerena na održavanje razine hormona štitnjače u tijelu..

    Nedostatak joda dovodi do karakterističnih promjena u hormonskom profilu: dolazi do smanjenja razine T 4, dok razina T3 može dugo ostati unutar normalnih vrijednosti, tako da se klinički dijagnosticira eutiroidno stanje. Samo kod ozbiljne i dulje izloženosti nedostatku joda opaža se smanjenje T3. Dovoljna razina cirkulirajućeg T4 presudna je za razvoj živčanog sustava, za normalno funkcioniranje i sazrijevanje živčanih stanica i razvoj neuronskih veza. Čak i s umjerenim nedostatkom joda i odsutnošću kliničkih znakova stanja hipotireoze, središnji živčani sustav već doživljava stanje "gladi štitnjače".

    Glavni simptomi nedostatka joda u tijelu

    Klinički se očituje različitim oblicima hipofunkcije štitnjače:

    - povećana proizvodnja hormona štitnjače;

    - endemski ili sporadični kretenizam u djece;

    - stvaranje endemske guše i miksedema u odraslih

    Glavni simptomi viška joda u tijelu:

    Klinički se očituje raznim oblicima hiperfunkcije štitnjače

    - hipertireoza, tireotoksikoza, Basedowljeva bolest ili difuzna toksična gušavost;

    - nodularna hipertireoza guša, tireotoksični tumor

    Čemu služi istraživanje?

    • Utvrđivanje prekomjernog unosa joda ili nedostatka joda u tijelu

    Kad je studij zakazan?

    Ako sumnjate na višak joda u tijelu:

    • glavobolje, pretjerani umor, gubitak snage, povećana razdražljivost, plačljivost, poremećaji spavanja;
    • smanjena tjelesna i mentalna izvedba;
    • depresivni uvjeti;
    • tahikardija (povećan broj otkucaja srca);
    • razvoj podrhtavanja (podrhtavanja);
    • razvoj gušavosti (povećani volumen tkiva žlijezde) i ispupčenih očiju;
    • osip, akne, utrnulost kože;
    • jododermija (oštećenje kože kao posljedica dugotrajne primjene velikih doza jodnih pripravaka);
    • jodizam (aseptična upala sluznice respiratornog trakta, žlijezda slinovnica, paranazalnih sinusa).

    Ako se sumnja na nedostatak joda:

    • hipotireoza (ekstremne manifestacije u djece - kretenizam, u odraslih - miksedem);
    • gubitak snage, smanjena izvedba, pospanost, razvoj edema udova, trupa, lica;
    • visoka razina kolesterola;
    • povećanje tjelesne težine;
    • bradikardija (vrsta aritmije s niskim otkucajima srca);
    • zatvor;
    • snižavanje intelektualne razine: usporavanje mentalne reakcije, poremećene kognitivne funkcije, pažnja;
    • fizički, neurološki, mentalni nedostaci kretenizma s nedostatkom joda u prvih šest mjeseci majčine trudnoće;
    • gluhonijemi;
    • razne vrste paralize;
    • smanjena plodnost;
    • povećana smrtnost u perinatalnom razdoblju.

    Što znače rezultati?

    Referentne vrijednosti: 30 - 60 μg / l.

    Sve veće vrijednosti: višak unosa joda.

    Smanjenje vrijednosti: nedovoljan unos, poremećaji metabolizma joda.

    Razlozi nedostatka joda u tijelu:

    • nezadovoljavajuća količina unosa mikroelemenata s hranom;
    • neznatna potrošnja morskih plodova;
    • nedostatak jodne profilakse u regijama kojima nedostaje joda;
    • prisutnost u prehrani čimbenika koji koče asimilaciju i uporabu joda (unos prekomjerne količine broma, željeza, mangana, olova, kalcija, klora, kobalta);
    • uzimanje lijekova koji ometaju apsorpciju i uporabu joda (litij karbonat);
    • poremećaji metabolizma joda;
    • povećanje pozadinskog zračenja;
    • onečišćenje okoliša;
    • povećana osjetljivost tijela na alergene.

    Razlozi za višak joda u tijelu:

    • prekomjerni unos joda;
    • poremećaji metabolizma joda.

    Tko naručuje studiju?

    Endokrinolog, terapeut, opstetričar-ginekolog, pedijatar.

    [40-065] Sveobuhvatan laboratorijski pregled štitnjače

    [41-003] Provjera funkcije štitnjače

    [08-118] Hormon koji stimulira štitnjaču (TSH)

    [08-116] Besplatni tiroksin (bez T4)

    [08-114] Bez trijodotironina (bez T3)

    [13-088] Protutijela na tiroperoksidazu (anti-TPO)

    [13-087] Protutijela na tiroglobulin (antiTG)

    [08-023] Globulin koji veže spolni hormon (SHBG)

    [08-142] Tiroksin i njegovi metaboliti

    Književnost

    • L. A. Sheplyagina Problemi nedostatka joda // Ruski medicinski časopis. - 1999. - br. 11. - str. 523 - 527.
    • L. A. Sheplyagina Makulova N.D. Maslova O.N. Jod i intelektualni razvoj djeteta // Ruski medicinski časopis. - 2002. - T.10. - str. 358 - 363.
    • Pharaoah P., Connolly K. Jod i razvoj mozga // Razvojna medicina i dječja neurologija, 1995.; 38: 464-9.
    • E.A. Troshina, N.M. Platonov. Metabolizam joda i prevencija bolesti zbog nedostatka joda kod djece i adolescenata. - Centar za endokrinološka istraživanja. - Moskva. -2008.
    • Untoro J, Mangasaryan N, de Benoist B, Darnton-Hill I. Dostizanje optimalne prehrane jodom u trudnica i dojilja i male djece: programske preporuke // Public Health Nutrition. - 2007. - V.10, broj 12A. P.1527-152.

    Jod u krvi

    Vrijednosti normeTSHBez T4Bez T3AT-TPO
    Vrijednosti norme0,5-1,9 mU / l> 1,1 -1,48 ng / ml> 3,2 -3,71 pg / mlNaručite brigu
    Opće karakteristike studije, indikacije za provođenje i tumačenje dobivenih rezultata.
    (495) 748-93-69 od 10 do 20
    (495) 507-54-59 od 10 do 20
    Starački dom / Liječnik kod kuće:
    (495) 799-20-63 od 10 do 20
    / Glavna / Medicinske analize / Cijene testova

    Test krvi za sadržaj joda.

    Jod je bitna komponenta hormona.

    S nedostatkom joda, hormoni štitnjače prestaju se stvarati. To utječe na emocionalno i mentalno zdravlje osobe, poremećen je rad svih unutarnjih organa i živčanog sustava..

    Sadržaj joda u krvi moguće je odrediti ispitivanjem razine hormona štitnjače: trijodotironina (T3) i tiroksina (T4).

    Priprema za analizu.

    Endokrinolog će napisati uputnicu za pretrage. Da bi pregled bio učinkovit, a rezultati točni, morate se unaprijed pripremiti za postupak.

    • Uklonite unos hormonalnih lijekova otprilike mjesec dana prije analize, prethodno se dogovorivši s liječnikom.
    • Prestanite uzimati lijekove koji sadrže jod tri dana prije studije.
    • Prije polaganja testa, izbjegavajte prekomjerni rad, stres, masnu hranu i pretjerani fizički napor.
    • Jaki čaj i kava treba u potpunosti isključiti iz prehrane dan prije pregleda.
    • Uzdržite se od pijenja alkohola barem nekoliko dana prije studije.
    • Suzdržite se od pušenja 1 sat prije analize.
    • Ultrazvuk, rendgen i druge studije treba provoditi tek nakon davanja krvi za hormone.

    Kako se vrši istraživanje.

    Krvna slika se mijenja tijekom dana, pa da biste dobili točne rezultate, morate se testirati ujutro natašte.

    Prije pregleda opustite se, mirno sjedite 15 - 20 minuta.

    Krv se uzima iz vene u epruvetu, na koju se stavlja točno vrijeme.

    Rezultati istraživanja spremni su za jedan dan.

    Rezultati ispitivanja.

    Norma sadržaja hormona štitnjače:

    • trijodotironin 2,6-5,7 pmol / l;
    • tiroksin 10,0-23,0 pmol / l.

    Na temelju rezultata, liječnik će vas uputiti na daljnja istraživanja, odrediti skup terapijskih ili preventivnih mjera. Tek nakon ispitivanja kompletne kliničke slike (psihološko stanje, težina, san, puls), endokrinolog će odlučiti o imenovanju lijekova koji sadrže jod.

    Kako odrediti nedostatak joda. Klinička i kućna analiza joda - jednostavni testovi

    Razina joda u ljudskom tijelu utječe na stanje štitnjače.

    Regulira metabolizam i odgovoran je za stanje hormonskog sustava.

    U slučaju odstupanja od norme, poremećena je moždana aktivnost, postoje kvarovi imunološkog sustava.
    Povećana vjerojatnost razvoja endemske guše.

    Razlozi za povećanje joda

    Točan sadržaj tvari u tijelu pokazat će se testom krvi pri analizi na jod. Moguć je ne samo nedostatak, već i prekomjerna količina elementa u tragovima u tijelu. Izuzetno je rijetka. Glavni razlozi za ovaj fenomen uključuju:

    • Pretjerana konzumacija hrane bogate mikronutrijentima;
    • Razvoj tumora u području štitnjače;
    • Poremećaji metabolizma;
    • Plummerov sindrom;
    • Endokrine bolesti;

    Referenca: Na prisutnost viška mogu ukazivati: povećani apetit, rano sijeda kosa, prekomjerno znojenje i dramatičan gubitak težine.

    Više o višku možete saznati ovdje..

    Razlozi nedostatka

    Smanjenje koncentracije elementa u tragovima u tijelu prilično je česta pojava. Glavni razlog njegovog razvoja je pothranjenost, jer glavnina joda ulazi u tijelo s hranom. Razlozi nedostatka također mogu biti:

    • Odstupanja u radu jajnika u žena;
    • Endemska gušavost;
    • Kašnjenje u razvoju u djetinjstvu;
    • Bolesti kod kojih postoji kršenje moždane aktivnosti;
    • Edem miksedema;

    Kako saznati ima li dovoljno joda u tijelu?

    Nedostatak joda u tijelu treba dijagnosticirati što je ranije moguće, ali kako utvrditi nedostatak joda? Da biste provjerili razinu tvari, dovoljno je posjetiti endokrinologa. Poslat će vas na pretrage, uz pomoć kojih možete saznati ima li dovoljno joda u tijelu i koliko odstupa od norme. Postoji nekoliko načina za dijagnosticiranje nedostatka mikronutrijenata.

    Preporučuje se oslanjanje na simptome. S nedostatkom tvari pojavljuju se sljedeći simptomi:

    • Povećani volumen štitnjače;
    • Smanjena izvedba, apatija;
    • Oštećenje pamćenja;
    • Oštro debljanje uz istu prehranu;
    • Pojava natečenosti;
    • Pogoršanje stanja noktiju i kose;
    • Bolni osjećaji u predjelu srca;
    • Kratkoća daha;
    • Gubitak sluha;

    Važno: Ako postoje abnormalnosti, trebali biste se testirati na hormone. S nedostatkom joda dolazi do hormonske neravnoteže.

    Medicinske metode za određivanje koncentracije joda

    Službena medicina protivi se domaćim metodama za određivanje razine tvari u tijelu. Sumnja se na moguće odstupanje na temelju odgovarajućih simptoma. Nakon toga slijedi vizualni pregled i palpacija štitnjače. U određenim slučajevima može biti potreban ultrazvuk.

    Najpotpunije informacije daju se isporukom analize. Materijal može biti sljedeći:

    • Uzorci noktiju;
    • Dlaka;
    • Urin;
    • Kućne dijagnostičke metode

    Za razliku od utvrđivanja nedostatka drugih elemenata u tragovima, test za nedostatak joda u tijelu kod kuće često se koristi za dijagnosticiranje nedostatka joda. Prije spavanja potrebno je jodom na podlaktici nacrtati tri crte različitih širina - 2, 3 i 6 cm. Ujutro treba analizirati rezultat u skladu sa sljedećim podacima:

    • Odsutnost problema ukazuje nestankom najtanje gume;
    • Nestanak dvije male pruge razlog je za reviziju prehrane. Trebalo bi uključiti više plodova mora;
    • Potpuni nestanak jodnih linija ukazuje na progresivni nedostatak;

    Za više detalja pogledajte video:

    Drugi način je jednostavniji. Noću na površinu stopala treba nanijeti jodnu mrežicu. Rezultat se procjenjuje ujutro, odmah nakon buđenja. Razina odstupanja ovisit će o intenzitetu jodne mreže. Idealno bi bilo da se ne troši jedan dan..

    Oprez: Zabranjeno je nanošenje jodne mreže na područje srca, sluznice i štitnjaču..

    Dnevne stope potrošnje

    Dnevna potreba za tvari izravno ovisi o dobi i tjelesnoj težini. U prosjeku, tijelo zdrave odrasle osobe sadrži 12 do 20 mg elementa u tragovima. Mnogo ovisi o regiji prebivališta. Stanovnici obalnih područja trebaju manje joda. Za svaku dobnu kategoriju predviđen je određeni dnevni unos tvari.

    Dobna skupinaDnevna vrijednost (μg)
    Djeca mlađa od 2 godine50
    2-6 godina90
    12-18 godina120
    Za odrasle150

    Kako liječiti nedostatak?

    Liječenje nedostatka uključuje uzimanje lijekova koji sadrže jod, u skladu s propisanim režimom doziranja. To utvrđuje liječnik na individualnoj osnovi. Ni u kojem slučaju ne biste smjeli zanemariti preporuke stručnjaka. Najpopularniji lijekovi uključuju jodomarin, natrijev jodid, Microroyod i Lugolovu otopinu..

    U ranoj fazi razvoja patologije bit će dovoljno uvesti hranu bogatu jodom u prehranu. To uključuje sljedeće:

    • Škampi;
    • Alge;
    • Oslić;
    • Feijoa;
    • Smuđ;
    • Pollock;

    Prikladne su i druge vrste ribe i plodova mora. Najbolju probavljivost tvari osigurava mlijeko. Preporučuje se piti najmanje jednu čašu dnevno. Tijekom liječenja potrebno je povremeno uzimati analizu kako bi se izbjeglo prezasićenje. Trajanje tijeka liječenja ovisi o intenzitetu manifestacije bolesti..

    Napomena: Tijekom trudnoće povećava se potreba za jodom. Uzimanje lijekova koji sadrže jod trebao bi biti u fazi planiranja.

    Odmor na moru učinkovita je preventivna mjera za sprečavanje nedostatka joda. Preporučuje se posjet moru barem jednom godišnje. Ako to nije moguće, savjetuje se kupanje s morskom soli..

    Što ne raditi s deficitom?

    Postoje mnogi nekonvencionalni načini za nadoknađivanje razine mikrohranjivih tvari u tijelu. Jedna od njih je redovito nanošenje jodnih mreža na kožu. Ova metoda uopće ne djeluje, jer tijelo na taj način ne apsorbira tvar..

    Još jedan pogrešan način liječenja je piti čašu mlijeka svaki dan, dodajući joj nekoliko kapi joda. U ovom slučaju, reakcija tijela može biti upravo suprotna. Pripravak namijenjen nanošenju na kožu ima visoku koncentraciju tvari. Redoviti unos dovest će do viška koji će još više inhibirati funkciju štitnjače..

    Pravovremena kontrola razine joda izbjeći će pojavu ozbiljnih bolesti. Što se ranije dijagnosticira odstupanje, to će postupak liječenja biti uspješniji..

    Ako vas brine tema o nedostatku joda, više informacija o tome možete pronaći i u našem drugom članku..

    Nedostatak joda

    Podaci o studiju

    Jod je glavna komponenta hormona štitnjače, koja regulira metabolizam. Sa svojom hipofunkcijom metabolizam se značajno usporava. Hiperfunkcijom se metabolizam osjetno ubrzava.

    Jod se selektivno nakuplja u štitnjači, gdje prolazi kroz složeni put transformacija i postaje sastavni dio hormona štitnjače - tiroksina i trijodotironina. S nedostatkom joda, funkcije organa su oštećene.

    Kompleks istraživanja obuhvaća:

    • Klinički test krvi s brojem leukocita i ESR (s mikroskopijom krvnog razmaza kada se otkriju patološke promjene) (venska krv).
    • Jod (krv).
    Više od 50% ljudi u Rusiji živi u regijama kojima nedostaje joda. Studija će im omogućiti da procijene razinu zasićenosti tijela ovim mikroelementom i posavjetuju se s liječnikom u slučaju nedovoljnog sadržaja.

    Zbog nedostatka joda nastaju zdravstveni problemi:

    • kršenje reproduktivne funkcije;
    • patologija menstrualnog ciklusa;
    • mentalna zaostalost kod djece;
    • depresivni poremećaji;
    • povećanje veličine štitnjače, stvaranje gušavosti;
    • nagli porast ili gubitak kilograma;
    • česte prehlade;
    • pospanost i umor;
    • problemi s kožom.

    Najveću osjetljivost na nedostatak joda pokazuju:

    • trudna žena;
    • dojilje;
    • dojenčad;
    • adolescenti tijekom puberteta.

    Opasan je ne samo nedostatak, već i višak joda u tijelu. To dovodi do opijenosti, gubitka težine, patologija respiratornog trakta i kože. Prekomjerni jod tijekom trudnoće izaziva mutacije u fetusu.

    Kompleks istraživanja također uključuje opći test krvi s formulom leukocita i određivanje brzine sedimentacije eritrocita. Te analize omogućuju prepoznavanje upalnih procesa zarazne i neinfektivne prirode, alergijskih bolesti, uključujući astmu, infekciju helminthima, anemiju i mnoge druge patologije..

    Indikacije u svrhu studije

    • Dijagnoza nedostatka joda.
    • Povećani umor, kognitivna oštećenja, sporija vremena reakcije.
    • Razdražljivost, osjećajnost, depresija.
    • Drhtanje ruku.
    • Debljanje.
    • Kontrola terapije lijekovima koji sadrže jod.
    • Život u regijama kojima nedostaje joda.
    • Prevencija fetalnih patologija uzrokovanih nedostatkom joda tijekom trudnoće.
    • Guša, isturene oči.
    • Dijagnoza jododermije, jodizma.

    Kontraindikacije i ograničenja

    Ne postoje apsolutne kontraindikacije.

    Priprema za istraživanje

    • Analiza nedostatka joda provodi se natašte (8-14 sati od zadnjeg obroka).
    • Navečer prije studije morate se odreći masne hrane i alkohola..
    • Sat vremena prije darivanja krvi ne smijete pušiti, piti čaj, kavu i slatka gazirana pića. Dopušteno je koristiti čistu negaziranu vodu.
    • Preporučuje se izbjegavanje fizičkog i emocionalnog stresa.
    • Uzorkovanje se ne provodi nakon fizioterapije, masaže, ultrazvuka i rendgenske dijagnostike istog dana.

    Ovim studijem prolaze

    • 27.5. Štitnjača (probir)
    • 1.117.2. Jod (krv)
    • 1.117.3. Jod (urin)
    • 28.338. Štitnjača (hormoni)

    Rezultati istraživanja

    Tumačenje rezultata

    Mogući razlozi za povećanje koncentracije joda:

    • hipertireoza;
    • podvrgavanje terapiji jodnim pripravcima.
    Mogući uzroci nedostatka joda:

    • nedovoljan unos elementa u tragovima;
    • patologija metabolizma joda;
    • koji žive u regiji s nedostatkom joda;
    • prisutnost čimbenika koji ometaju asimilaciju joda: uporaba velikih količina željeza, kalcija, kobalta, broma, olova, klora, mangana;
    • povećano pozadinsko zračenje;
    • uzimanje lijekova koji ometaju apsorpciju joda (litijeve soli).
    Reference

    • Smjernice za kliničku praksu: Bolesti i stanja povezana s nedostatkom joda - 2019.
    • Gerasimov G.A.: O novim preporukama SZO-a i UNICEF-a o prevenciji bolesti zbog nedostatka joda - Moskva, 2008..
    • Pharaoah P., Connolly K. Jod i razvoj mozga // Razvojna medicina i dječja neurologija, 1995.; 38: 464-9.
    • E.A. Troshina, N.M. Platonov. Metabolizam joda i prevencija bolesti zbog nedostatka joda kod djece i adolescenata. - Centar za endokrinološka istraživanja. - Moskva. -2008.
    • Untoro J, Mangasaryan N, de Benoist B, Darnton-Hill I. Dostizanje optimalne prehrane jodom u trudnica i dojilja i male djece: programske preporuke // Public Health Nutrition. - 2007. - V.10, broj 12A. P.1527-152.

    Znakovi nedostatka joda. Kako zaštititi štitnjaču

    Loše raspoloženje, suvišni kilogrami, česte "prehlade" - razloga za to ima dovoljno. Ako primijetite da su vam performanse pale, pamćenje i razmišljanje su se pogoršali - možda je razlog nedostatak joda.

    Više od trećine svjetske populacije pati od nedostatka joda, a Rusi nisu iznimka. Nepovoljna situacija uočava se u više od 30 regija naše zemlje, uključujući i megalopolise.

    Glavni je problem što je "praznine" joda moguće popuniti samo iz vanjskih izvora (hrana, jodirana sol). Međutim, s značajnim nedostatkom joda, prehrambeni proizvodi neće pomoći, potrebno je uzimati posebne jodne pripravke, ali tek nakon sveobuhvatnog laboratorijskog pregleda.

    Zašto je jod toliko važan: istraživanje

    Nedostatak joda uzrokuje poremećaj u sintezi hormona štitnjače, koji reguliraju endokrini sustav. Nedostatak dovodi do disfunkcije štitnjače, usporavanja metabolizma proteina i lipida u tijelu. Intelektualne sposobnosti se također pogoršavaju, razvija se arterijska hipotenzija (snižavanje krvnog tlaka).

    Za koga je najopasniji nedostatak joda??

    • Trudna žena. Počevši od 10. tjedna trudnoće, kada dolazi do stvaranja štitnjače u fetusu, nedostatak joda u majčinom tijelu može dovesti do kašnjenja u intrauterinom razvoju djeteta, teških patologija, deformacija ili čak smrti.
    • Mala djeca, tinejdžeri. Bez dovoljne količine joda nemoguć je normalan rast i intelektualni razvoj djeteta..

    Da bi se eliminirali rizici nedostatka joda, važno je provesti niz laboratorijskih testova na hormone i elemente u tragovima na CITILAB-u.

    Prije svega, to uključuje:

    31-20-001 - osjetljivi TSH (hormon koji stimulira štitnjaču), koji se izlučuje u hipofizi i kontrolira sintezu hormona štitnjače;

    31-20-003 - bez T3 (trijodotironina);

    31-20-009 - T3 (trijodotironin) ukupno;

    31-20-002 - slobodni T4 (tiroksin);

    Povećanje TSH ukazat će na hipotireozu, koja je možda posljedica akutnog nedostatka joda..

    Također je potrebno odrediti razinu selena i cinka u tijelu, jer te tvari doprinose apsorpciji joda. Primjerice, selen je dio posebnog enzima jodtironin dejodinaze, koji je odgovoran za pretvorbu T4 u T3 u jetri, a s njegovim nedostatkom razmjena joda potpuno je nemoguća..

    95-10-003 - Analiza sadržaja selena (Se) u krvi (AAS metoda);

    95-10-013 - Analiza sadržaja cinka (Zn) u krvi (AAS metoda).

    Kako nadoknaditi nedostatak joda u tijelu?

    Potrošnja joda u različitim regijama varira, ali općenito, prema normama preporučenim za Rusiju, ne smije prelaziti 600 μg / dan..

    • Fiziološki zahtjev za odrasle - 150 mcg / dan; trudnice i dojilje - 200 mcg / dan.
    • Fiziološki zahtjev za djecu - od 60 do 150 mcg / dan.

    Naravno, potrebno je u prehranu uključiti hranu bogatu jodom. Najbolji izvori su krumpir, brusnice, suhe šljive, alge, bakalar i tuna, alge, pureće meso, jogurt.

    Nakon davanja krvi za hormone na CITILAB-u i savjetovanja s liječnikom, možete uzimati pripravke od biološki aktivnog joda (jod + molekula proteina) - u ovom se obliku apsorbira prema potrebi.

    Važno je zapamtiti da je neovisan nekontroliran unos joda opasan! Kod prekomjerne količine postoje simptomi kao što su "ruke perače", glavobolja, osip na koži, mučnina, probavne smetnje, povećana živčana razdražljivost. Narodne metode, na primjer, jodna mreža, također su opasne, jer se u ovom slučaju šalje anorganski jod.

    Imate li nedostatak joda??

    Imate li nedostatak ili višak joda? Postoje li analize koje to mogu ukazati? Postoje li norme za sadržaj joda u ljudskoj krvi i tkivima? Potražimo odgovore na ova pitanja. Ali razgovarajmo o svemu redom..

    Nešto što ćemo ponoviti iz onoga što je napisano u prethodnom članku, ali što trebate znati.

    1. Jod je neophodan za sve stanice u tijelu.

    2. Potrebno je za stvaranje hormona štitnjače T4 (neaktivni oblik hormona) i za njegovu daljnju transformaciju u aktivni oblik hormona T3.

    3. Postoje dva oblika joda - jod i jodid.

    4. Za T4 i T3 potreban je jodidni oblik.

    5. Mliječna žlijezda i prostata trebaju oblik joda - joda.

    6. Ne postoji kvantitativno određivanje joda u ljudskom tijelu.

    7. Postoje samo testovi koji ukazuju na nedostatak joda / jodida u tijelu.

    8. Na ruskom Internetu postoji opis takvog testa, izvedenog u obliku nanošenja jodne mreže na tijelo i kontroliranja njegovog nestanka u roku od jednog dana.

    9. Na stranom Internetu postoji opis drugih testova za određivanje joda / jodida u tijelu.

    Razne metode za ispitivanje joda.

    1 metoda. Analiza mokraće. Jedan uzorak.

    Većina inozemnih liječnika obično vrši ovaj test urina (na temelju literature) kako bi odredili razinu joda.

    Medicinski znanstvenici iz inozemstva pišu da ovo nije posve beskoristan test, ali nije toliko precizan kao test opterećenja jodom, koji je opisan u nastavku..

    Metoda 2. Krvni test.

    Ova je metoda preciznija, ali većina laboratorija ne provodi ovo testiranje..

    Metoda 3. Test joda u obliku nanošenja joda na kožu.

    U literaturi na engleskom jeziku ovaj se test naziva "test zakrpe kože na nedostatak joda".

    Ovaj test navodno mjeri koliko brzo tijelo apsorbira jod..

    Ovaj test ne može zamijeniti klinički test koji precizno mjeri razinu joda.

    Kako se izvodi ovaj test?

    Ovaj se test sastoji u upotrebi 2% jodne tinkture:

    1. Stranci u potpunosti mrlje područje kože veličine 5 x 5 cm (na trbuhu, unutarnjoj strani bedra ili unutarnjoj podlaktici).

    2. U Rusiji je uobičajeno primjenjivati ​​jod u obliku rešetke.

    Ako u tijelu postoji nedostatak joda, tada obrazac nestaje u kratkom vremenu..

    Ako nema nedostatka joda, crtanje će početi blijedjeti za 24 sata..

    S ozbiljnim nedostatkom joda, obrazac će početi nestajati ili će potpuno nestati nakon 12 sati.

    Ovo je najmanje precizno od svih ispitivanja, ali i najjednostavnije i najjeftinije..

    Možete to učiniti sami kod kuće.

    Strani autori preporučuju nanošenje joda na kožu ujutro.

    Čak i ako ovaj test nije točan, može vam dati opću ideju imate li nedostatak joda i trebate li ga dodati u prehranu ili uzimati dodatke..

    Nekoliko čimbenika igra važnu ulogu u nestanku žute boje joda s površine kože:

    1) Ako se jod pretvori u jodid na koži, žuta boja joda će nestati.

    2) Može doći i do isparavanja joda, a to ovisi o temperaturi okoline i atmosferskom tlaku.

    Metoda 4. 24-satna analiza urina s opterećenjem joda.

    Ovaj test mjeri izlučivanje joda tijekom razdoblja od 24 sata.

    Ovo nije najprikladniji test, jer se urin mora sakupljati 24 sata..

    Prije ovog testa, osoba treba uzeti 50 mg joda u obliku tableta..

    Ova doza joda ne smije se uzimati prije testiranja i redovito. Prihvaća se samo za testiranje..

    Ako osoba ima dovoljnu količinu joda, trebala bi izlučiti do 90% joda uzetog u tableti u roku od 24 sata..

    Ako za 24 sata osoba ukloni manje joda, tada ima nedostatak joda.

    Što se manje joda izlučuje, to je veći nedostatak joda!

    5. metoda. Krv. Mjerenje razine tiroglobulina (Tg).

    Prema stranim autorima, analiza tiroglobulina u krvi osjetljiviji je biomarker jodnog statusa u tijelu od hormona koji stimulira štitnjaču ili hormona štitnjače T4 i T3.

    Znanstvenici su zaključili da je TG dobar biomarker nedostatka joda u tijelu.

    6 metoda. Ispitivanje joda ZRN.

    Ovo je novi inovativni test za određivanje joda u tijelu.

    Što se o njemu zna?

    1. Ova metoda razvijena je nedavno u Americi.

    2. Jod se može odrediti u urinu, pretrage se uzimaju 2 puta dnevno, ali nije potrebno sakupljati dnevni urin.

    3. Jod se može odrediti u krvi.

    4. Uzorkovanje testova može se obaviti kod kuće. Nanesite kap krvi (ili mokraće) na poseban papir i pošaljite ga u laboratorij.

    5. Radovi i upute za prikupljanje analiza šalju se iz laboratorija nakon plaćanja.

    6. Od kapi krvi na papiru, na vaš zahtjev provest će se i druge pretrage:

    • TSH i T4, T3
    • Brom,
    • Selena,
    • Arsen.

    Napokon, višak broma natječe se s jodom u štitnjači, smanjuje dostupnost joda.

    A selen je važan mineral za pretvaranje T4 u aktivni oblik T3.

    Arsen je toksični element koji tvori kompleks sa selenom i smanjuje njegovu bioraspoloživost.

    Oni koji će imati pristup ovoj metodi mogu uzeti krv s prsta i iz nje odrediti sve testove za procjenu stanja štitnjače, za sintezu hormona štitnjače mjerenjem TSH, T4, T4 ukupnih, slobodnih T3 i TPO antitijela. Kao i brom, selen i arsen koji mogu utjecati na sintezu hormona štitnjače.

    Mi u Rusiji moramo o tome sanjati i tražiti koja i gdje se mogu obaviti ispitivanja.

    Još nisam pronašao gdje možete napraviti 4 testa (to je u dnevnom urinu).

    Našao sam vam zanimljiv film na temu članka. Pogledaj.

    U sljedećim ću člancima pokriti doze joda i dodatke joda.

    Koje analize radite? Napišite u komentare, molim

    I budi zdrav.

    Galina Lušanova

    Galina Lushanova ima visoko obrazovanje (na NSU je diplomirala citolog-genetičar), dr. Sc. specijalizirala se za farmakologiju. Bila je obučena iz dijetetike i punopravna je članica ruske dijetetske zajednice. Blogovi "Hrana i zdravlje" od 2011. Organizator prve u Rusiji internetske škole "Hrana i zdravlje"

    SALATE OD SIROVE MRKVE

    Galina, hvala, vrlo zanimljivo! Krenimo od jodne rešetke! Neki dan mi se susjed požalio da su počeli raditi jod nekvalitetno, kažu, namažat ćete ga, a ujutro nema ništa, morat ćete se vratiti na ovu temu

    Hvala vam što ste pokrenuli tako važnu i zanimljivu temu. Načini njezina rješenja bili bi još jasniji.

    Natalia! Najtužnije i najsmješnije je to što je u našoj mladosti sve bilo bolje.

    Irina! Zbog toga pišem kako bih znala kako vodeći liječnici koji proučavaju ovaj problem i liječe pacijente rješavaju te probleme..
    1) potrebno je napraviti pretrage za štitnjaču, uključujući T4 i T3 bez liječnika, koje liječnici rijetko prepisuju.
    2) nositi se s nedostatkom joda, postoji li takav.
    3) i onda ćemo krenuti dalje.

    Slažem se s Natalijom. imamo i jod tako slab da od mreže ništa ne ostaje, koristim ga s aspirinom za liječenje izrasle kosti u blizini palca, a ujutro nema ni mjesta.jao, što se dogodilo sa pravim jodom? ali mi nikada nismo radili analizu joda u tijelu već 20 godina - možda imamo nalog s tim. obiteljski liječnik je vrlo razuman. imamo sreće. hvala galina. lijep pozdrav galina

    "Na ruskom Internetu postoji opis takvog testa, izvedenog u obliku nanošenja jodne mreže na tijelo i kontroliranja njegovog nestanka u roku od jednog dana." - to je samo neko kameno doba

    Da, Dilyara! Kameno doba. Slažem se s tobom. A gdje se u Rusiji radi jodna analiza nakon vježbanja i u dnevnom urinu? Na Internetu nisam pronašao informacije o ovoj temi. Ako mi kažete, bit ću vam zahvalan. Sve ponude tvrtki koje provode analize u Moskvi su sranje. Morat ćemo sve nazvati. Ne govorim o toj analizi, čiju ogradu je moguće napraviti kod kuće i poslati u Ameriku.
    A u činjenicu da naša medicina zaostaje za svjetskom razinom, po mom mišljenju, nitko ne sumnja. Ali koliko godina - odgovor na ovo pitanje daje se drugačije, ali najmanje 50 godina. Vjerujem da na duži period.

    Ne vidim nikakvu vezu između medicine i modne mreže. To su izmislili ljudi svojim poznatim narodnim metodama, kao i kapanjem 5% -tne alkoholne otopine joda u mlijeko i pijenjem kako bi se spriječio nedostatak.

    Što se tiče definicije dana. sadržaj - ovo je samo u istraživačke svrhe. U laboratorijima sam susreo samo krv zbog sadržaja joda.

    No, prema WHO-u i našem udruženju ciljeva, dovoljno je uvesti jodiranu sol u svakodnevnu upotrebu i sve je u redu. U Pindosu, u Australiji i Europi već se prodaje samo takva sol, nećete naći uobičajenu, osim toga, kruh i mlijeko obogaćeni su posvuda.

    Rusija se smatra zemljom s prosječnim nedostatkom joda. Stoga su ove mjere dovoljne.

    Također, tko ne preporučuje provođenje istraživanja za određivanje joda, pa to ne čine i laboratoriji. A možda i zbog čega.

    Naša organizacija šepa i trenira, kao i financiranje, plaće i moralno uništavanje liječnika u medijima i na radnom mjestu.

    Da se daju normalni uvjeti, postojali bi normalni liječnici. Naši su čak i ljudi više od zapadnjaka. Jednostavno je teško biti muškarac kad i vi želite lijepo živjeti, a ne ni na čemu))) A zapadnjaci su navikli raditi prema standardima, a ne općenito od srca.

    Usput, s jodom morate biti oprezni. Povećanom konzumacijom razvijaju se autoimuni poremećaji štitnjače.

    Dilyara, slažem se s tobom u mnogočemu, ali ne u svemu.
    1) Slažem se s vama da je jodna mreža narodni lijek, nije točna.
    2) Jod se ne smije kapati ili piti, ne samo što je nedostatak joda opasan po zdravlje, već i njegov višak. Granica norme joda u tijelu je uska i pokušajte je odrediti, ako nije određena.
    3) Moguće je da se jod određuje u istraživačkim centrima, ali ako ga pacijent želi sam odrediti, donesite novac u inozemstvo ako ga imate.
    4) Ne slažem se s vama da je jodirana sol ljudima dovoljna. O tome sam napisao u članku na svom blogu. Štoviše, nije koristan za sve, posebno za jodiranu kamenu hranu.
    5) Napisali ste da je Rusija zemlja s prosječnim nedostatkom joda i da postoji dovoljno mjera za osiguravanje ljudi jodiranom soli. Ne slažem se s ovim. Zašto onda raste broj oboljelih od štitnjače? Ruski liječnici to objašnjavaju nedostatkom joda u tijelu.
    6) Ovdje pišete da SZO ne preporučuje određivanje razine joda u tijelu. Zašto je potrebno gledati TKO u svim slučajevima? Što su naši medicinski znanstvenici učinili na ovu temu? Zašto sve više ljudi obolijeva od raka štitnjače, raka dojke i pluća? Strani znanstvenici traže ove razloge i pokazuju da kod hipotireoze, kada se liječi levotiroksinom (sintetičkim hormonskim analogom T4, koji nije aktivni hormon), kod nekih pacijenata ne prelazi u aktivni oblik T3, a rak dojke nastaje zbog nedostatka joda.
    Čak i ako japanski znanstvenici pogledaju preporuke SZO-a, oni ne hvataju sve u hodu, a zatim to otkazuju. Odnosno, da bi udovoljili imperijalistima, oni ne eksperimentiraju na svom narodu..
    7) Dalje, pišete "Naša organizacija šepa i trenira, kao i financiranje, plaće i moralno uništavanje liječnika u medijima i na radnom mjestu." U potpunosti se slažem s ovim. Svega toga u izobilju.
    A na zapadu su liječnici različiti. No, postoji prilika da nađete dobrog liječnika i osiguranje pokriva mnoge troškove. I vezani smo za jednu polikliniku, ne postoji način da se odabere liječnik, čak i liječnici nekih specijalizacija (oftalmolog, neuropatolog itd.) Možda ne postoje. Ovo je kad su izrezani! Ako osiguranje ne pokriva nikakve pretrage, ali liječnik to smatra potrebnim i pacijent se slaže. naći će gdje da rade.

    Da, Dilyara, u ovome si 100% u pravu i o tome sam pisao. BEZ provjere joda testom stresa i određivanjem u 24-satnom urinu, bolje ga je ne koristiti! Ali unos hrane nije zabranjen. Stoga se trudim postići njegovu normu iz proizvoda, iako pijem levotiroksin.
    Zahvaljujemo na vašem poslu i zanimljivim komentarima..

    Galina, "Ne slažem se s tobom da je jodirana sol ljudima dovoljna. O tome sam napisala u članku na svom blogu. Štoviše, to nije korisno za sve, posebno za jodiranu kamenu hranu "- proveli ste istraživanje stanovništva naše zemlje?

    Amerikanci, Japanci i drugi imaju svoju endemsku situaciju. Naši su upravo proveli istraživanje različitih segmenata stanovništva iz različitih gradova i regija i donijeli upravo takvu presudu - da je dovoljno uvesti potpunu jodizaciju soli i to će biti dovoljno. Postoje, naravno, iznimke od pravila, ali ih je manje. Usput, na prvom mjestu nemamo endemsku gušu, ali autoimuni tiroiditis i nedostatak joda ovdje ne igraju ulogu.

    Što se tiče TKO, možda ste u pravu, ali tko sam ja da osporavam preporuke takve organizacije)) Smiješimo se i mahnemo)))
    Znate, bilo koja bolest je sada sve više bolesna i postoji puno čimbenika, a ja jako sumnjam da žena s rakom dojke ima samo jedan razlog, a to je nedostatak joda. Usput, pouzdana prevencija mola raka. žlijezde je dugoročno dojenje i niti jedno dijete. Pa rađamo i hranimo, rađamo i hranimo)))

    Galina, tko te čuva? Po zakonu imate pravo odabrati bilo kojeg liječnika i on vas ne može legalno odbiti. Ako ne volite ići u kliniku, idite u drugu. A uostalom, plaćaju i osiguranje, t.j. oni to kupuju. A ako se dogodi nešto gore od šmrka, tada osiguranje možda neće pokriti troškove. Što više zdravstvenih problema, to više morate platiti osiguranje. Ovo nije dar sudbine države. To su Pindos, o svemu se odlučuje preko njihovog novčanika))) Imamo i VHI osiguranje. Platite novac i bit ćete osigurani, što god.
    Neki moji poznanici iz Kanade s dijabetesom tipa 1 ne mogu prije vremena doći endokrinologu ako postoje pitanja ili nešto što nije vrlo ozbiljno. O svemu se odlučuje putem meda. sestra, i oni moraju dugo i zamorno čekati liječnika. I imamo ljepote, došao je u kliniku, otvorio vrata nogom, primio liječnika za otpatke vrata i pustio lice da se mokri na stolu kako bi mogao ispisati recept. Upravo zato volim zapadnu medicinu))))

    Dilyara! Vaše me mišljenje ne čudi, svi liječnici tako kažu. Ali ljudi se razbole, a mi imamo previše iznimaka od pravila. Ono što sam pročitao napisao sam u knjigama i znanstvenim člancima medicinskih znanstvenika iz Sjedinjenih Država. Puno čitam i uzimam puno korisnih stvari za svoje zdravlje. Vjerujem da sam još uvijek živ jer slijedim preporuke super-liječnika iz SAD-a. A počela ih je čitati nakon što je jedva došla k svojoj kćeri u Ameriku nakon što su je liječili naši medicinski znanstvenici s Instituta za reumatologiju. Sada živim bez lijekova protiv poliartritisa.
    Ne grdim liječnike. U mom životu bilo je dobrih liječnika, još ih se uvijek sjećam.
    Sad, kad "nađem" dobrog liječnika, uvijek pokušavam saznati adresu e-pošte i broj mobitela. Ako je potrebno, uvijek ih mogu pronaći sada, bez obzira gdje rade, u državi. poliklinika ili u privatnom (plaćenom) medicinskom centru.
    Ali roditi ili ne roditi djecu, koliko djece, neka žene same odluče bez "medicinskih bajki". U suprotnom, uskoro će nam reći da se nosni septum može popraviti porođajem..
    Da sam u mladosti živio u Sjedinjenim Državama, rodio bih najmanje troje djece. Postoje svi uvjeti za njihov rast i odgoj, zavidim svom unuku koji je tamo rođen.

    Dilyara, ne znam tko nogom otvara vrata do liječničke ordinacije. Nije potrebno pretvoriti pojedinosti u normu ponašanja pacijenata, samo mi je žao liječnika, oni su veliki taoci našeg sustava, više nego mi, pacijenti. Možemo otići u drugu kliniku, kod drugog liječnika. Kamo će otići? Svi koji su mogli i htjeli već su pobjegli iza kordona.Razgovarao sam s takvim liječnicima. A kad naletim na vodećeg medicinskog stručnjaka o bilo kojoj medicinskoj temi, pa čak i na bivšeg stanovnika Rusije, osjećam osjećaj radosti i ponosa prema svom sunarodnjaku, iako bivšem.
    Ali nisam trebao reći liječniku o receptu. Odbio sam njihove ekstrakte iz besplatnih lijekova države.
    Kad sam imao 5 godina, zamolio sam djeda za sitan novac za kupnju lutrijske karte. Dao mi je novac, ali rekao je: "Ne možete igrati novac s državom, svejedno ćete varati", i dalje se sjećam ovih riječi i svake godine (već 66 godina) sjetim se riječi svog djeda, kako su potvrđene

    Možete li provjeriti nedostatak joda pomoću spektralne analize kose na elemente u tragovima. Ovo je objektivni test.

  • Top