Glavni // Jod

Pospanost

Patološki umor i pospanost (hipersomnija) mogu se primijetiti kod različitih bolesti. U pravilu se ovaj simptom očituje u bolestima živčanog sustava..

Kako se manifestira pospanost?

Osoba koja pati od umora i pospanosti često je vrlo pospana tijekom dana. Povremeno ili stalno želi zaspati tijekom razdoblja koje nije namijenjeno snu. Često je ovom stanju olakšan način života koji osoba vodi - stalni nedostatak sna, stres, nedostatak odgovarajućeg odmora. Ako se nakon kroničnog nedostatka sna i ozbiljnih fizičkih i psiholoških preopterećenja primijete pospanost i glavobolja, to se može ispraviti punim odmorom. Ali ako kronična pospanost ne nestane nakon odmora, tada se može posumnjati da je ovo stanje posljedica bolesti.

Pretjeranu pospanost može pratiti stanje općeg gubitka snage, osjećaj kroničnog umora. Vrtoglavica i pospanost često se kombiniraju, istovremeno se mogu primijetiti pospanost i mučnina. U tom slučaju samo liječnik može utvrditi kako ublažiti pospanost nakon temeljitog pregleda..

Zašto se pojavljuje pospanost??

Zašto stalna pospanost pogoršava kvalitetu života osobe, mogu objasniti studije koje specijalist propisuje u postupku postavljanja dijagnoze. Ovaj simptom može ukazivati ​​na bolesti povezane s oštećenjem živčanog sustava, mozga, mentalnim bolestima itd..

Stalna pospanost ponekad je povezana s manifestacijama apneje u snu. Osoba koja hrče noću i doživi patološki zastoj disanja (10 sekundi ili više) može imati stalnu pospanost i umor. Pacijenti s apnejom imaju nemiran san, česta buđenja noću. Kao rezultat toga, brinu ih ne samo takvi simptomi kao što su stalni umor i pospanost, već i glavobolje, povećani tlak, smanjena inteligencija i libido. Prije nego što odredite što učiniti s takvom bolešću, morate točno utvrditi dijagnozu..

U medicini se definiraju različite vrste apneje. Središnja apneja opaža se s lezijama mozga, perifernom parezom dišnih mišića.

Češća pojava je opstruktivna apneja za vrijeme spavanja. Ova dijagnoza rezultat je hipertrofije ili edema tonzila, pretilosti, anomalija donje čeljusti, tumora ždrijela itd..

Najčešća dijagnoza je mješovita apneja. Ova bolest ne samo da izaziva napadaje pospanosti, već je i faktor rizika za iznenadnu smrt..

U narkolepsiji se povremeno javljaju napadaji patološke pospanosti, dok pacijenta obuzima iznenadna neodoljiva želja za snom. Takvi napadi mogu se dogoditi u potpuno neprikladnom okruženju. Pospanost se često javlja kada je osoba dulje vrijeme u monotonom, monotonom okruženju. Napad može trajati i do pola sata, a jedan ili nekoliko napada može se dogoditi dnevno.

Kako prevladati pospanost važno je pitanje za ljude koji pate od idiopatske hipersomnije. U tom stanju osoba spava puno duže noću, nakon čega danju pati od jake pospanosti..

Kod Kleine-Levinova sindroma pacijentova se pospanost periodično očituje, dok je popraćena snažnim osjećajem gladi, kao i psihopatološkim poremećajima. Napad može trajati i nekoliko tjedana. Ako se osoba probudi na silu, tada se može ponašati agresivno. Tipično se ovaj sindrom javlja kod muškaraca, češće kod adolescenata.

Pospanost se može pojaviti kod oštećenja mozga. Pacijenti s epidemijskim encefalitisom u akutnoj fazi bolesti mogu osjetiti jaku pospanost..

Uzroci pospanosti kod žena i muškaraca također se mogu povezati s traumatičnom ozljedom mozga. Nakon primanja takve ozljede, osoba osjeća gubitak snage, slabost, glavobolju i pospanost. Hipersomno stanje se također razvija s poremećajima cirkulacije u mozgu. Ovo se stanje može dugo promatrati s razvojem tumora na mozgu..

Ovaj se simptom često manifestira u Wernickeovoj encefalopatiji, multiploj sklerozi, Alzheimerovoj bolesti, Parkinsonovoj bolesti itd..

Često povećana pospanost prati mentalne bolesti. Budući da je u depresivnom stanju, mentalno bolesna osoba postaje manje aktivna, ima gotovo stalnu pospanost. Tinejdžeri sa shizofrenijom često imaju visoku potrebu za dnevnim snom.

Kod bolesti potaknutih infekcijom, pacijent često ima slabost i pospanost, temperaturu od 37 i više i općenito loše zdravstveno stanje. Uz to, postoji niz simptoma koji ukazuju na razvoj određene bolesti.

Pospanost ujutro može biti uzrokovana sindromom odgođene faze spavanja. Ovo je stanje posljedica poremećaja u prirodnim ritmovima tijela. Osoba se jako teško budi i ujutro je dugo u stanju pospanosti. No, navečer ne želi spavati, pa ljudi s ovim sindromom obično odlaze u krevet vrlo kasno..

Takozvana psihogena hipersomnija reakcija je na emocionalna previranja, uslijed kojih osoba može spavati dubokim snom više sati ili čak dana. Istodobno ga je nemoguće probuditi, međutim, EEG određuje prisutnost jasnog ritma i odgovor na vanjske podražaje.

Stalna ili povremena pospanost ponekad se javlja kod nekih somatskih tegoba. Ovo se stanje opaža kod zatajenja bubrega, zatajenja jetre, zatajenja dišnog sustava, s ozbiljnom anemijom, zatajenja srca, endokrinih poremećaja. Vrtoglavica i pospanost česti su kod ljudi koji pate od nedovoljnog protoka krvi u mozak i niskog krvnog tlaka.

Povećana pospanost u nekim je slučajevima rezultat uzimanja brojnih lijekova - neuroleptici, sedativni antidepresivi, beta-blokatori, benzodiazepini itd..

Često odgovor na pitanje zašto pospanost tijekom dana zabrinjava čovjeka jesu informacije o njegovom načinu života. Napadi dnevne pospanosti, kao i nesanica noću, mogu biti povezani s kršenjem normalnog sna i budnosti. U drugoj polovici dana jaka pospanost povremeno prevlada onima koji imaju ozbiljan fizički i mentalni stres. Česta pojava je pospanost nakon jela. Jedenje hrane, posebno u velikim količinama, opušta. Stoga pospanost u popodnevnim satima često može čak utjecati na kvalitetu čovjekova rada. Liječnik ili nutricionist može reći kako se riješiti ovog stanja.

Također, pospanost se javlja zbog alkoholne opijenosti tijela. Kod žena se pospanost ponekad primijeti u određene dane menstrualnog ciklusa. Kako se nositi s tim napadima ovisi o njihovom intenzitetu i učestalosti. Ako pospanost stvara ozbiljnu nelagodu, trebali biste pitati stručnjaka o metodama liječenja ovog stanja..

Česta je pojačana pospanost tijekom trudnoće. Ovaj simptom, čiji su uzroci povezani s intenzivnim promjenama u ženskom tijelu, može se pojaviti već u prvim tjednima nakon začeća..

Slabost i pospanost tijekom trudnoće bilježe se kod velikog broja žena. Ovo se stanje čak smatra znakom trudnoće. Ovo je stanje apsolutno normalno, jer u ranim fazama trudnoće ova reakcija tijela pruža zaštitu od jakog živčanog prenapona, stresa itd. Sasvim je prirodno da tijekom trudnoće žensko tijelo treba puno više odmora i odmora nego u uobičajenim danima života. Stoga se pospanost može povremeno manifestirati u kasnijim fazama rađanja djeteta. U trećem tromjesečju ženi je teže kretati se, obuzima je umor. Stoga je pospanost u 38. tjednu, u 39. tjednu, odnosno gotovo prije poroda, prirodna reakcija tijela na grandiozne promjene koje su se dogodile. Kad pospanost prođe, lako je predvidjeti: nakon poroda, žensko se tijelo postupno oporavlja i vraća u svoje normalno stanje.

Kako se riješiti pospanosti?

Da biste razumjeli kako prevladati pospanost, u početku biste trebali provesti sva potrebna istraživanja kako biste utvrdili uzroke ovog stanja. Liječnik pregledava i intervjuira pacijenta koji ga je kontaktirao s takvim pritužbama; ako je potrebno, propisane su dodatne studije. Ako se otkriju tegobe, propisuje se odgovarajuće liječenje.

Međutim, pospanost i vrtoglavica najčešće su povezane s astenijom i općim umorom, lošom prehranom, nedovoljnim odmorom, nedostatkom vitamina. U ovom će slučaju pomoći neke opće preporuke i narodni lijekovi za pospanost..

Prije nego što se bavite liječenjem pospanosti, trebali biste osigurati normalan način spavanja, dobar odmor. Morate spavati najmanje 7 sati dnevno. Osoba bi trebala spavati u mirnom i tihom okruženju. Ne trebate obraćati pažnju na one probleme koji uzrokuju uzbuđenje i iritaciju neposredno prije spavanja. Kako kasnije ne bi uzimao sedative, osoba bi trebala ići mirno i mirno spavati. Sredstva za smirenje protiv nesanice mogu se uzimati samo nakon savjetovanja s liječnikom..

Ako u ljudskom tijelu nedostaje vitamina A, B, C itd., Tada je nužno nadoknaditi taj nedostatak. Potrebno je ne samo prilagoditi prehranu, već i konzultirati se s liječnikom u vezi s odabirom vitaminskog kompleksa. Koje vitamine uzimati od pospanosti i umora, stručnjak će savjetovati pojedinačno.

Ponekad pospanost uzrokuje alergijska reakcija na određeni nadražujući sastojak. U ovom slučaju, antialergijski lijekovi pomoći će prevladati ovo stanje. Također biste trebali pokušati što je više moguće izbjegavati kontakt s nadražujućim sredstvima..

Da biste razumjeli, da biste se riješili pospanosti, može vam pomoći ispravljanje dnevnog rasporeda buđenja i uspavljivanja. Stručnjaci savjetuju odlazak u krevet u isto vrijeme, a tu naviku ne mijenjaju ni vikendom. Također biste trebali jesti u isto vrijeme. Prije spavanja nije potrebno piti alkoholna pića, jer unos alkohola ne dopušta tijelu da uđe u fazu dubokog sna.

Ako je stvarno pitanje za osobu kako se riješiti pospanosti na poslu, tada sljedeće preporuke mogu pomoći u ovom slučaju. U slučaju iznenadnih napadaja pospanosti, možete vježbati energično ili šetati na svježem zraku nekoliko minuta. Ovakva vježba pomoći će vam da se razveselite. Ne treba pretjerivati ​​s pićima koja sadrže kofein. Preporučljivo je ne piti više od dvije šalice kave dnevno..

Trudnicama koje prevlada pospanost savjetuje se da spavaju što duže, da posvete dovoljno vremena i noćnom i dnevnom odmoru. Šetnja svježim zrakom znatno poboljšava zdravstveno stanje. Ako trudnica radi, sigurno mora posvetiti dovoljno vremena za noćno spavanje - buduća majka trebala bi spavati najmanje 8 sati dnevno. Ako je moguće, trebali biste stalno provjetravati sobu, izbjegavajte mjesta na kojima ima puno ljudi. Trudnica se ne smije previše opterećivati ​​i uvijek treba imati na umu da stanje djeteta ovisi o njenom odmoru i smirenosti..

Obrazovanje: Završio je Državno osnovno medicinsko učilište u Rivneu, diplomiravši farmaciju. Diplomirao na Državnom medicinskom sveučilištu u Vinnici nazvanom po M. I. Pirogov i praksa u njegovoj bazi.

Radno iskustvo: Od 2003. do 2013. - radio kao ljekarnik i voditelj ljekarničkog kioska. Nagrađena je certifikatima i priznanjima za dugogodišnji savjestan rad. Članci o medicinskim temama objavljeni su u lokalnim publikacijama (novinama) i na raznim internetskim portalima.

Komentari

Marina, imala sam i ovo. Kad sam posjetio liječnika, rekao je da postoji problem s žilama mozga. Tada sam napisao vazobral za polaganje tečaja. Nakon liječenja ovim lijekom takvi su simptomi nestali, a općenito se poboljšalo zdravstveno stanje, povećala radna sposobnost. Znam da je moj djed još uvijek uzimao ove lijekove, bio je zadovoljan s njima. Dakle, u našoj obitelji ovaj je alat već testiralo više od jedne generacije..

Nedavno sam umoran. Kad ustanem od stola, dogodi mi se čak i vrtoglavica koja mi leti pred očima. Uopće ne želim raditi, iako sam na posao išla s osmijehom. A sada kako na teški rad.

Otkrio sam da imam vegetativno-vaskularnu distoniju, kad sam otišao k neurologu žaleći se da mi se pamćenje pogoršava, počele su se pojavljivati ​​muhe u očima, vrtoglavica, pospanost. U tom sam se trenutku jako uplašila. Čini se da je dob još uvijek mlada, stara samo 30 godina, i već ima takvih problema. Ali, kako se ispostavilo, u bilo kojoj dobi mogu biti problemi s krvnim žilama i ovdje se ne treba uzrujavati, već započeti liječenje na vrijeme.

Osim stalne pospanosti, imam i smanjene mentalne performanse, umor i glavobolje. Otišla sam liječniku s dijagnozom sindroma kroničnog umora. Propisao dobar lijek, nazvan Vasobral. uklanja sve simptome kroničnog umora. Doista, tjedan dana kasnije osjetio sam val snage.

Uzroci povećane pospanosti

Web mjesto pruža osnovne informacije samo u informativne svrhe. Dijagnostika i liječenje bolesti mora se provoditi pod nadzorom stručnjaka. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Potrebna je specijalistička konzultacija!

Povećana pospanost - osnovne informacije

Povećana pospanost je možda najčešći simptom. Broj bolesti koje prolaze s teškom pospanošću toliko je velik da ih je jednostavno nemoguće uklopiti u ovaj članak..

I to ne čudi, jer je pospanost prva manifestacija depresije središnjeg živčanog sustava, a stanice moždane kore neobično su osjetljive na učinke vanjskih i unutarnjih nepovoljnih čimbenika..

Ipak, unatoč nespecifičnosti, ovaj je simptom od velike važnosti u dijagnozi mnogih patoloških stanja..

Prije svega, ovo se tiče ozbiljnih difuznih lezija mozga, kada je iznenadni nastup jake pospanosti prvi alarmantni znak nadolazeće katastrofe. Govorimo o takvim patologijama kao što su:

• traumatska ozljeda mozga (intrakranijalni hematom, cerebralni edem);
• akutno trovanje (botulizam, trovanje opijatima);
• teška unutarnja opijenost (bubrežna i jetrena koma);
• hipotermija (smrzavanje);
• preeklampsija trudnica s kasnom toksikozom.

Budući da se povećana pospanost javlja kod mnogih bolesti, ovaj simptom ima dijagnostičku vrijednost ako se razmatra u pozadini patologije (pospanost s kasnom toksikozom trudnica, pospanost s traumatičnom ozljedom mozga) ili / i u kombinaciji s drugim simptomima (dijagnoza sindroma).

Dakle, pospanost je jedan od važnih znakova asteničnog sindroma (živčana iscrpljenost). U ovom se slučaju kombinira s povećanim umorom, razdražljivošću, plačljivošću i smanjenjem intelektualnih sposobnosti..

Povećana pospanost u kombinaciji s glavoboljom i vrtoglavicom znak je cerebralne hipoksije. U takvim slučajevima nedostatak kisika mogu uzrokovati i vanjski (boravak u slabo prozračenoj sobi) i unutarnji razlozi (bolesti dišnog i kardiovaskularnog sustava, krvnih sustava, trovanja otrovima koji blokiraju transport kisika do stanica itd.).

Sindrom opijenosti karakterizira kombinacija pospanosti sa slomom, glavoboljom, mučninom i povraćanjem. Sindrom opijenosti tipičan je za vanjske i unutarnje intoksikacije (trovanje otrovima ili otpadnim tvarima tijela u zatajenju bubrega i jetre), kao i za zarazne bolesti (trovanje toksinima mikroorganizama).

Mnogi stručnjaci odvojeno razlikuju hipersomniju - patološko smanjenje vremena budnosti, popraćeno teškom pospanošću. U takvim slučajevima vrijeme spavanja može biti do 12-14 sati ili više. Ovaj sindrom je najtipičniji za neke mentalne bolesti (shizofrenija, endogena depresija), endokrine patologije (hipotireoza, dijabetes melitus, pretilost), lezije moždanih struktura.

I konačno, povećana pospanost može se primijetiti kod apsolutno zdravih ljudi s nedostatkom sna, povećanim fizičkim, mentalnim i emocionalnim stresom, kao i tijekom putovanja povezanih s prelaskom vremenskih zona..

Fiziološko stanje je također povećana pospanost u trudnica u prvom tromjesečju, kao i pospanost kod uzimanja lijekova, čija je nuspojava depresija živčanog sustava (sredstva za smirenje, neuroleptici, antihipertenzivi, antialergijski lijekovi itd.).

90% vremena je osoba u zatvorenom.

Povećana pospanost? - prije svega, obratite pažnju na kuću. Čimbenici okoliša utječu na zdravlje:

Prisutnost štetnih tvari u zraku: građevinski materijali kod kuće, iverica, plinske peći, pušenje u zatvorenom.

Povećano pozadinsko zračenje: građevinski materijali za kuće, pločice, baterije za centralno grijanje.

Elektromagnetsko zračenje: računala, mobilni telefoni, mikrovalne pećnice, wi-fi usmjerivači, utičnice, kao i dalekovodi, tramvajske i trolejbuske mreže.

Ekološko ispitivanje stanova pristupačan je postupak koji će pomoći u identificiranju nevidljivih uzroka bolesti.

Povećana pospanost - naš će specijalist savjetovati o onome na što je važno obratiti pažnju u vašem domu.

+7 499 113-69-41 - Moskva
+7 812 409-39-14 - Sankt Peterburg

Radimo danonoćno, sedam dana u tjednu. Stručnjaci će odgovoriti na vaša pitanja.

Stalni umor, slabost i pospanost, kao znakovi nervoze
iscrpljenost

Najčešće se pospanost, u kombinaciji s stalnim umorom i slabošću, javlja s tako uobičajenom patologijom kao što je živčana iscrpljenost (neurastenija, cerebrostenija).

U takvim se slučajevima pospanost može povezati s poremećajima spavanja i povećanim umorom uzrokovanim iscrpljenošću živčanog sustava..

Morfološka osnova cerebrastenije može biti organsko i funkcionalno oštećenje središnjeg živčanog sustava uzrokovano sljedećim stanjima:

• teške, dugotrajne kronične bolesti;
• alimentarni post ("trendovske" dijete; anorexia nervosa);
• povećana tjelesna aktivnost koja premašuje fiziološku normu za određenu osobu;
• živčani stres (sindrom kroničnog umora, itd.).

Stalni umor, slabost i pospanost s nervoznom iscrpljenošću kombiniraju se s drugim simptomima kršenja viših živčanih aktivnosti, poput razdražljivosti, emocionalne slabosti (plačljivosti), smanjenja intelektualnih sposobnosti (oštećenje pamćenja, smanjena kreativna izvedba itd.).

Kliničku sliku živčane iscrpljenosti nadopunjuju znakovi bolesti koja je dovela do razvoja cerebrastenije.

Liječenje pospanosti neurastenijom sastoji se, prije svega, u uklanjanju patologije koja je uzrokovala iscrpljivanje živčanog sustava, kao i u općim mjerama jačanja.

Obično se propisuju lijekovi koji poboljšavaju cerebralnu cirkulaciju i povećavaju energetsku ravnotežu u stanicama moždane kore (Cavinton, Nootropil, itd.).

Prognoza cerebrastenije povezana je s bolešću koja je uzrokovala živčanu iscrpljenost. U slučaju funkcionalnih poremećaja, to je uvijek povoljno. Međutim, u pravilu je potrebno prilično dugotrajno liječenje..

Vrtoglavica, slabost i pospanost kao simptomi vegetativnog
distonija

Vegetovaskularnu (neurocirkulacijsku) distoniju liječnici opće prakse opisuju kao funkcionalni poremećaj kardiovaskularnog sustava koji se temelji na više sistemskih poremećaja neuroendokrine regulacije.

Do danas je vegetativno-vaskularna distonija najčešća bolest kardiovaskularnog sustava. Češće su bolesne žene mlade i zrele dobi.

U klinici vegetativno-vaskularne distonije u pravilu do izražaja dolaze "srčani" simptomi i poremećaji središnjeg živčanog sustava:

• bolovi u predjelu srca;
• lupanje srca;
• labilnost krvnog tlaka s tendencijom hipotenzije ili hipertenzije;
• vrtoglavica;
• glavobolja;
• pospanost;
• slabost;
• letargija;
• razdražljivost;
• poremećaji disanja u obliku osjećaja nedostatka zraka (tzv. "turobni uzdasi");
• prekomjerno znojenje;
• hladni i mokri udovi.

Neurocirkulatorna distonija odnosi se na polietiološke bolesti, odnosno uzrokovana je nizom razloga. U pravilu govorimo o provođenju nasljedno-ustavne predispozicije pod utjecajem niza nepovoljnih čimbenika: stresa, nezdravom načinu života (pušenje, zlouporaba alkohola, nepravilna dnevna rutina, tjelesna neaktivnost), nekim profesionalnim opasnostima (vibracije, ionizirajuće zračenje).

Vrtoglavica, slabost i pospanost kod vegetativno-vaskularne distonije imaju više mehanizama razvoja:
1. Utjecaj čimbenika koji su izazvali razvoj neurocirkulatorne distonije (pušenje, stres itd.).
2. Neuroendokrini pomaci u osnovi bolesti.
3. Kršenje cirkulacije krvi (zapravo distonija) krvnih žila mozga.

Liječenje pospanosti vegetativno-vaskularnom distonijom sastoji se u uklanjanju čimbenika koji su uzrokovali patologiju. Psihoterapija, restorativne aktivnosti, akupunktura su od velike važnosti..

U težim slučajevima propisuju se lijekovi koji ispravljaju aktivnost autonomnog živčanog sustava i tako uklanjaju izražene krvožilne poremećaje (metoprolol, atenolol).
Više o vegetativno-vaskularnoj distoniji

Povećana pospanost, kao alarmantni simptom u akutnim lezijama
središnji živčani sustav

Teške difuzne lezije mozga dovode do inhibicije više živčane aktivnosti, što se očituje povećanom pospanošću.

Istodobno se razlikuje nekoliko faza razvoja ugnjetavanja svijesti: zapanjujuća svijest, omamljenost i koma.

Pospanost kada se zapanjujuća svijest kombinira sa simptomima kao što su letargija, oslabljena aktivna pažnja, osiromašenje izraza lica i govora, oslabljena orijentacija na mjestu, vremenu i sebi.

Pacijenti odgovaraju na jednosložna pitanja, ponekad je potrebno ponavljanje, dok se izvode samo najosnovniji zadaci. Često su pacijenti u svojevrsnom polusnu i otvaraju oči tek kad im se izravno obrate.

Stupor (hibernacija) je patološko stanje u kojem pacijent otvara oči samo kao odgovor na supersnažni učinak (bol, snažan potisak), dok se opaža koordinirana obrambena reakcija (odbijanje) ili stenjanje. Govorni kontakt je nemoguć, zdjelični organi se ne kontroliraju, ali se čuvaju bezuvjetni refleksi i gutanje.

U budućnosti se omamljenost pretvara u komu (duboki san) - nesvjesno stanje u kojem nema reakcije ni na jake bolne učinke.

Simptom kao što je povećana pospanost može biti posebno vrijedan s postupnim razvojem kome. U takvim slučajevima, čak i prije razvoja zapanjujućeg stanja, pacijenti se žale na jaku pospanost, često u kombinaciji s glavoboljom, mučninom i vrtoglavicom..

Mučnina, slabost, pospanost i glavobolja kao znakovi
opijenost središnjeg živčanog sustava

Povećana pospanost može biti znak trovanja središnjeg živčanog sustava egzogenim (vanjskim) ili endogenim (unutarnjim) otrovima. U takvim se slučajevima obično kombinira sa simptomima poput slabosti, mučnine i glavobolje..

Mehanizam nastanka ovih simptoma izravno je toksično oštećenje moždane kore, koje može varirati u stupnju od reverzibilnih metaboličkih poremećaja do masivne stanične smrti..

Akutna egzogena intoksikacija središnjeg živčanog sustava

Povećana pospanost u akutnom trovanju središnjeg živčanog sustava povezana je s inhibicijom više živčane aktivnosti. Štoviše, čak i otrovi koji stimuliraju središnji živčani sustav (alkohol), u dovoljno visokoj koncentraciji, uzrokuju povećanu pospanost, što je vrlo alarmantan simptom, jer se u budućnosti može razviti duboka koma..

Akutno egzogeno trovanje mogu izazvati kemijski i biljni otrovi, kao i toksini bakterijskog podrijetla (akutne zarazne bolesti, trovanje hranom).

Uz povećanu pospanost, kliniku ove vrste trovanja dopunjuju opći simptomi opijenosti, poput glavobolje, mučnine, povraćanja, slabosti, letargije. Mnoge intoksikacije imaju karakteristične simptome koji pomažu u postavljanju dijagnoze: oštro sužavanje zjenica trovanjem opijatima, otežano gutanje i dvostruki vid u očima botulizma itd..

Povećana pospanost, kao vjesnik kome u akutnoj endogenosti
opijenosti

Povećana pospanost, kao vjesnik kome, od velike je važnosti kod patologija poput uremične (bubrežne) i jetrene kome. Razvijaju se postupno, pa je pravodobna dijagnoza od posebne važnosti..

Jetrena koma javlja se kod ozbiljnih oštećenja jetre (ciroza, hepatitis), kada je funkcija detoksikacije ovog glavnog laboratorija ljudskog tijela naglo smanjena. Pojavi pospanosti često prethodi motoričko i govorno uzbuđenje.

Uremična koma razvija se u pozadini akutnog ili kroničnog zatajenja bubrega. Glavni mehanizam za razvoj bubrežne kome je trovanje tijela krajnjim produktima metabolizma bjelančevina u pozadini kršenja ravnoteže vode i elektrolita..

Uzroci kroničnog zatajenja bubrega u pravilu su teška bubrežna patologija (kronični glomerulonefritis, bubrežna amiloidoza, kongenitalne anomalije itd.). Akutno zatajenje bubrega može biti uzrokovano oštećenjem bubrega i akutnom teškom ekstrarenalnom patologijom (opeklina, trovanje, šok, kolaps itd.).

Povećana pospanost, kao vjesnik razvoja bubrežne kome, često se kombinira s glavoboljom, mučninom, povraćanjem, zamagljenim vidom i svrbežom, što su simptomi uremije (povećani sadržaj otrovnih produkata metabolizma dušika u krvnoj plazmi).

Mučnina, povraćanje, vrtoglavica i pospanost s lubanjom
trauma

Kod traumatične ozljede mozga na središnji živčani sustav djeluje nekoliko čimbenika: izravno oštećenje (potres mozga, kontuzija, uništavanje moždanog tkiva u otvorenoj traumi), poremećena cirkulacija krvi i cirkulacija likvora, sekundarni poremećaji povezani s cerebralnim edemom.

Najopasnija rana komplikacija traumatične ozljede mozga je povećani intrakranijalni tlak i cerebralni edem. Prijetnja životu u ovom je slučaju povezana s mogućnošću sekundarnog oštećenja dišnog i vazomotornog centra, što dovodi do prestanka disanja i otkucaja srca.

Treba imati na umu da opće stanje pacijenta u prvim satima nakon ozljede možda neće odgovarati težini oštećenja mozga. Stoga sve žrtve trebaju proći temeljit pregled na intrakranijalne hematome. Osim toga, potrebno je pratiti opće stanje pacijenta..

Simptomi poput mučnine, povraćanja, vrtoglavice i povećane pospanosti ukazuju na ozbiljnu patologiju, stoga je, ako se pojave, potrebno hitno potražiti specijaliziranu medicinsku pomoć.

Hipersomnija

Hipersomnija je patološko stanje koje karakterizira produženje vremena spavanja (noću i danju). Omjer vremena za spavanje i budnost potreban za normalnu dobrobit potpuno je individualan i varira u prilično širokim granicama. Osim toga, ovaj omjer ovisi o dobi, sezoni, zanimanju i mnogim drugim čimbenicima..

Stoga se može govoriti o patološkom povećanju vremena spavanja u slučajevima kada se produljeno noćno spavanje kombinira s povećanom dnevnom pospanošću..

S druge strane, hipersomniju razlikuju od povećane pospanosti kod asteničnih sindroma, koji često nisu popraćeni pravim produljenjem vremena spavanja, kao i od poremećaja spavanja kada se dnevna pospanost kombinira s noćnom nesanicom..

Najčešći uzroci hipersomnije su sljedeća patološka stanja:

• neke mentalne bolesti (shizofrenija, teška depresija);
• teške endokrine patologije (dijabetes melitus, nedovoljna funkcija štitnjače);
• zatajenje bubrega, jetre i više organa;
• žarišne lezije struktura moždanog debla.

Uz to, hipersomnija je karakteristična za Pickwickov sindrom. Ova se patologija javlja mnogo češće nego što se dijagnosticira. Pickwickov sindrom karakterizira trijada simptoma: pretilost povezana s endokrinim poremećajima, više ili manje ozbiljno respiratorno zatajenje i hipersomnija.

Pacijenti (uglavnom muškarci 30-50 godina) žale se na jaku pospanost, respiratorne poremećaje središnjeg podrijetla (hrkanje tijekom spavanja, što dovodi do buđenja; poremećaji respiratornog ritma), glavobolju nakon spavanja.

Liječenje pospanosti hipersomnijom sastoji se u liječenju osnovne bolesti.

Slabost, letargija i pospanost sa smanjenjem tjelesne temperature

Jaka pospanost tijekom smrzavanja povezana je s dubokim metaboličkim poremećajima u stanicama moždane kore. Smanjenje tjelesne temperature dovodi do smanjenja brzine svih biokemijskih reakcija, poremećenog unosa kisika i unutarstanične hipoksije.

Zaustavljanje disanja događa se kada tjelesna temperatura padne na 15-20 stupnjeva. Treba napomenuti da se u takvom stanju vremenski interval između prestanka disanja i stanja biološke smrti uvelike povećava, tako da su zabilježeni slučajevi spašavanja umrlih 20 ili više minuta nakon početka kliničke smrti (boravak u ledenoj vodi). Stoga pravovremene mjere reanimacije za hipotermiju mogu uštedjeti u naizgled bezizlaznim slučajevima..

Često povećanu pospanost tijekom smrzavanja prati euforija, kada žrtva ne može pravilno procijeniti svoje stanje. Ako se sumnja na opće hlađenje, potrebno je pacijentu dati topli čaj (alkohol je kontraindiciran, jer djeluje depresivno na središnji živčani sustav) i poslati ga u najbližu medicinsku ustanovu.

Umor, razdražljivost, česta pospanost kod endokrinih žlijezda
neuspjesi kod žena

Česta pospanost stalni je simptom takvih čestih endokrinih poremećaja u žena kao što su predmenstrualni sindrom i patološka menopauza..

U takvim se slučajevima stalna pospanost kombinira s drugim simptomima živčane iscrpljenosti, kao što su:

• sedžda;
• razdražljivost;
• sklonost depresiji;
• emocionalna slabost (plačljivost);
• smanjena mentalna i tjelesna izvedba;
• reverzibilno pogoršanje intelektualnih sposobnosti (smanjena sposobnost učenja i kreativnog razmišljanja).

Stalna pospanost s endokrinim poremećajima u žena kombinira se s drugim poremećajima spavanja. Često je povećana dnevna pospanost uzrokovana noćnom nesanicom. Ponekad se tijekom patološke menopauze razvije teška depresija - u takvim se slučajevima često razvija hipersomnija.

Liječenje pospanosti s endokrinim poremećajima sastoji se u restaurativnim mjerama. U mnogim slučajevima biljni lijekovi i refleksoterapija imaju dobar učinak. U ozbiljnoj patologiji indicirana je hormonska korekcija..

Jaka pospanost, povećani umor i letargija u depresiji

Riječ "depresija" doslovno znači "depresija". Ovo je ozbiljna mentalna patologija koju karakterizira trijada simptoma:
1. Općenito smanjenje emocionalne pozadine.
2. Smanjena tjelesna aktivnost.
3. Inhibicija misaonih procesa.

Teška pospanost s depresijom, ovisno o težini patologije, kombinira se s drugim poremećajima spavanja. Dakle, s blagim stupnjem situacijske depresije, odnosno patologije uzrokovane vanjskim uzrocima (razvod, gubitak posla itd.), Povećanu pospanost tijekom dana često uzrokuje noćna nesanica.

S endogenim depresijama (manično-depresivna psihoza, involucijska melankolija itd.), Povećana pospanost simptom je hipersomnije, a kombinira se s naglim smanjenjem motoričke, govorne i mentalne aktivnosti, koje se izvana doživljavaju kao apatija.

Treba napomenuti da pospanost može biti jedan od simptoma latentne depresije. U takvim slučajevima poremećaji spavanja podsjećaju na režim "sove" - ​​produljeno budnost navečer i kasni porast ujutro. No, pozornost skreću pritužbe pacijenata da im je izuzetno teško ujutro ustati iz kreveta, čak i kad su se dovoljno naspavali. Uz to, latentnu depresiju posebno karakterizira loše jutarnje raspoloženje (do večeri se emocionalna pozadina uvijek ponešto poboljšava). Povećana pospanost u ovim slučajevima također je tipična za prvu polovicu dana..

Liječenje pospanosti kod depresije sastoji se u liječenju osnovnog poremećaja. U blažim slučajevima psihoterapija i restorativne mjere su vrlo učinkovite, s ozbiljnom depresijom indicirana je terapija lijekovima.

Povećana pospanost, letargija, slabost, gubitak snage s latentnom depresijom često se zamjenjuju za simptome somatske bolesti. Uz to, depresija ima somatske simptome kao što su povećani broj otkucaja srca, lupanje srca, bol u srcu, sklonost zatvoru itd. Stoga takvi bolesnici ponekad primaju dugotrajno i neuspješno liječenje nepostojećih bolesti.

Treba imati na umu da je kroničnu depresiju prilično teško odgovoriti na terapiju, stoga, ako sumnjate na ovu patologiju, najbolje je konzultirati se sa stručnjakom (psihologom ili psihijatrom).
Više o depresiji

Povećana pospanost tijekom akutne i kronične hipoksije glave
mozak

Povećana pospanost također je karakteristična za hipoksiju središnjeg živčanog sustava. Ovisno o snazi ​​i prirodi glumačkog čimbenika, stupanj hipoksije može varirati. Uz blagi stupanj hipoksije moguće su manifestacije poput letargije, slabosti, povećanog umora i pospanosti.

Korteks mozga neobično je osjetljiv na nedostatak kisika, stoga teška hipoksija uzrokuje ozbiljne poremećaje, sve do kome i smrti. Istodobno, u slučaju munjevitog razvoja hipoksije (zastoja disanja), smrt nastupa vrlo brzo (6-7 minuta nakon potpunog prestanka pristupa kisiku), a s postupnim porastom gladovanja kisika u mozgu uočava se klasična slika promjene u fazama oslabljene svijesti (povećana pospanost, omamljivanje, sopor, koma).

Pristup kisikom stanicama moždane kore osigurava kombinirana aktivnost dišnog, kardiovaskularnog i krvnog sustava.

Povećana pospanost, kao vjesnik razvoja kome, od najveće je važnosti za lezije krvnoga sustava, koje karakterizira postupno povećanje simptoma akutne hipoksije.

Trovanje ugljičnim monoksidom klasičan je primjer. Činjenica je da molekule ugljičnog monoksida (CO) imaju veći afinitet za ljudski hemoglobin i postupno istiskuju kisik, što dovodi do gladovanja kisika. Povećana pospanost jedini je simptom početne faze teškog trovanja. Često se kombinira s jakom glavoboljom, mučninom i povraćanjem uzrokovanim toksičnim učinkom CO na živčane stanice..

Kronična hipoksija najčešće se razvija u teškim kroničnim bolestima, kao što su:
1. Vaskularne lezije mozga (ateroskleroza).
2. Kronično zatajenje dišnog sustava.
3. Kronične patologije krvi (anemija, leukemija).

Simptomi kronične hipoksije su povećani umor, letargija, slabost, razdražljivost, poremećaji spavanja (pospanost danju i nesanica noću) i smanjenje intelektualnih sposobnosti. Štoviše, ovisno o stupnju i trajanju hipoksije, lezije stanica moždane kore mogu biti reverzibilne ili ireverzibilne, sve do razvoja teške organske patologije (aterosklerotična demencija).

Lijekovi koji uzrokuju povećanu pospanost

Postoji nekoliko skupina lijekova koji imaju nuspojave povećane pospanosti..

Prije svega, takve nuspojave posjeduju tvari koje smirujuće djeluju na središnji živčani sustav - antipsihotici i sredstva za smirenje..

Narkotični analgetici i srodni antitusični lijek kodein imaju sličan učinak..

Povećanu pospanost uzrokuju i brojni lijekovi koji se koriste za arterijsku hipertenziju (klonidin, klonidin, amlodipin itd.)

Osim toga, jaka pospanost nuspojava je mnogih lijekova koji se koriste u liječenju alergijskih bolesti (tzv. Antihistaminici, posebno difenhidramin).

Beta-blokatori (lijekovi koji se koriste za razne bolesti kardiovaskularnog sustava) mogu uzrokovati povećanu pospanost i nesanicu.

Jaka pospanost nuspojava je lijekova koji snižavaju mokraćnu kiselinu (alopurinol) i lipide u plazmi (atorvastatin).

Neki lijekovi iz skupine ne-opojnih analgetika (Analgin, Amidopirin) i H2-blokatori koji se koriste za čir na želucu (Ranitidin, Cimetidin itd.).

Konačno, povećana pospanost može biti neugodna nuspojava kada se koriste hormonalni kontraceptivi (tablete, injekcije, flaster, spirala). Ova je nuspojava prilično rijetka i pojavljuje se već u prvim danima primjene lijeka..

Kako se riješiti pospanosti?

Naravno, ako je pospanost uzrokovana ovom ili onom patologijom, tada je treba odmah i adekvatno liječiti. Međutim, u većini slučajeva povećana pospanost tijekom dana povezana je s nedostatkom sna..

Prosječna stopa spavanja je 7-8 sati dnevno. Kao što pokazuju statistike, većina modernih ljudi u dobi između 20 i 45 godina spava mnogo manje..

Stalni nedostatak sna nepovoljno utječe na živčani sustav, uzrokujući njegovu iscrpljenost. Dakle, s vremenom pospanost poprima kronični oblik, postajući simptom bolesti..

Treba napomenuti da je za normalan odmor potreban ne samo dug, već i pun san. Nažalost, ankete su pokazale da se mnogi smatraju "sovama" i odlaze u krevet i nakon ponoći. U međuvremenu su znanstvene studije dokazale da, bez obzira na pojedinačne bioritme, upravo spavanje do ponoći ima najveću vrijednost..

Uz to, čist, hladan zrak i tišina neophodni su za dobar san. Ne preporučuje se spavanje uz glazbu i TV - to negativno utječe na kvalitetu sna.

Kako se riješiti pospanosti - video

Pospanost tijekom trudnoće

Trajna dnevna pospanost tijekom trudnoće u prvom tromjesečju

Pospanost tijekom trudnoće u prvom tromjesečju je fiziološki fenomen. Ovo je više ili manje izražena individualna reakcija na duboke endokrine pomake u tijelu..

Zaposlene žene ponekad je izuzetno teško nositi se sa pospanošću na poslu. Vrlo je nepoželjno konzumirati čaj, kavu i, posebno, energiju tijekom trudnoće..

Za borbu protiv pospanosti, stručnjaci savjetuju da pokušavaju praviti česte kratke pauze od posla. Vježbe disanja dobro pomažu.

Povećana pospanost u drugom i trećem tromjesečju trudnoće

U drugom tromjesečju poboljšava se opća dobrobit trudnica. Ako se žena i dalje žali na povećanu pospanost, letargiju i slabost, to može ukazivati ​​na komplikacije kao što je anemija trudnoće.

Povećana pospanost alarmantni je simptom ako se pojavi u pozadini kasne trudnoće toksikoze - patologije koju karakterizira trijada simptoma:
1. Edem.
2. Visok krvni tlak.
3. Prisutnost proteina u mokraći.

Pojava teške pospanosti s kasnom toksikozom trudnica može ukazivati ​​na razvoj teške komplikacije - eklampsije (napadaji uzrokovani oštećenjem mozga). Posebno alarmantan znak kombinacija je povećane pospanosti s karakterističnim simptomima poput mučnine, povraćanja, glavobolje, oštećenja vida.

Ako sumnjate na prijetnju eklampsije, hitno morate potražiti pomoć stručnjaka.

Povećana pospanost kod djeteta

Jaka pospanost puno je češća kod djece nego kod odraslih. To je zbog veće labilnosti središnjeg živčanog sustava i povećane osjetljivosti na nepovoljne čimbenike..

Stoga se kod djece pospanost i letargija kod zaraznih bolesti pojavljuju ranije i svjetlije nego kod odraslih i mogu biti prvi znakovi bolesti, upozoravajući na opasnost.

Uz to, u slučaju iznenadne letargije i pospanosti kod djeteta, treba isključiti traumatične ozljede mozga i trovanja.
Ako povećana pospanost nije toliko izražena, ali je kronične prirode, tada prije svega treba sumnjati na sljedeće patologije:

• bolesti krvi (anemija, leukemija);
• bolesti dišnog sustava (bronhiektazije, tuberkuloza);
• patologija kardiovaskularnog sustava (srčane mane);
• živčane bolesti (neurastenija, vegetativno-vaskularna distonija);
• bolesti gastrointestinalnog trakta (helmintičke invazije, hepatitis);
• endokrina patologija (dijabetes melitus, smanjena funkcija štitnjače).

Dakle, popis patologija koje se javljaju u djece s povećanom pospanošću prilično je dugačak, pa je najbolje potražiti pomoć liječnika i proći cjelovit pregled..

Odgovori na najpopularnija pitanja

Postoje li sedativi koji ne uzrokuju pospanost?

Povećana pospanost je takozvana očekivana nuspojava pri propisivanju lijekova koji djeluju smirujuće na živčani sustav. Drugim riječima, gotovo je nemoguće potpuno eliminirati takve nuspojave. Naravno, težina nuspojave ovisi o snazi ​​lijeka..

Stoga su najsigurnija u tom pogledu "blaga" sredstva za smirenje, poput Adaptola i Afobazola. Oba su lijeka indicirana za neuroze popraćene osjećajem straha i tjeskobe. Ublažite razdražljivost, nemojte imati hipnotički učinak kada se poštuje doziranje.

Međutim, ako imate tendenciju hipotenziji (niskom krvnom tlaku), morate biti posebno oprezni, jer čak i blagi antidepresivi mogu sniziti krvni tlak, a time i uzrokovati jaku pospanost..

Biljni sedativi (valerijana, matičnjak) smatraju se sigurnima ako ne kupujete lijekove koji sadrže alkohol. Etilni alkohol sam po sebi depresira središnji živčani sustav i može imati hipnotički učinak.

Međutim, što se tiče vožnje vozila, najbolje je izvagati prednosti i nedostatke, jer svi lijekovi protiv anksioznosti mogu usporiti reakciju.

Kako se nositi sa pospanošću u vožnji?

Naravno, da biste izbjegli napadaj pospanosti tijekom vožnje, trebali biste se dobro naspavati prije dugog putovanja. Uz to, potrebno je voditi brigu o čistoći zraka u kabini, jer hipoksija uzrokuje depresiju središnjeg živčanog sustava.

Ako unatoč svim mjerama predostrožnosti iznenada osjetite nalet pospanosti tijekom vožnje, najbolje je slijediti ove savjete:
1. Što je prije moguće zaustavite automobil na rubniku i izađite iz putničkog prostora. Ponekad je dovoljno samo prošetati i udahnuti svjež zrak da biste potaknuli živahnost. Jednostavna gimnastika mnogima pomaže.
2. Operite lice hladnom tekućinom (soda djeluje posebno dobro).
3. Ako je moguće, popijte vrući čaj ili kavu.
4. Natrag u salon, stavite okrepljujuću glazbu.
5. Nakon toga napravite kratka zaustavljanja kako biste spriječili pospanost, jer se napad može ponoviti i iznenaditi.

Dnevna pospanost nakon jela je normalna?

Patološka pospanost nakon jela javlja se s takozvanim damping sindromom - bolešću operiranog želuca. Uzrokovano je ubrzanim ulaskom hrane u dvanaesnik, a popraćeno je simptomima poput pojačanog znojenja, vrućice, zujanja u ušima, smanjenog vida, vrtoglavice, pa čak i nesvjestice.

Povećana pospanost nakon jela, koja nije popraćena nelagodom, fiziološki je fenomen. Nakon obilnog obroka, krv juri u želudac, pa je protok kisika do mozga donekle smanjen. Blaga hipoksija može uzrokovati ugodnu pospanost..

Ako se teška pospanost pojavi prvi put, tada, prije svega, treba isključiti tako uobičajenu bolest kao što je vegetativno-vaskularna distonija, kod koje povećana pospanost nakon jela može biti povezana s kršenjem vaskularnog tonusa..

Ovu bolest karakteriziraju i drugi simptomi poremećaja regulacije cerebralno-vaskularnog tonusa, kao što su: vrtoglavica pri prelasku iz vodoravnog u okomiti položaj, povećana meteosenzitivnost, labilnost krvnog tlaka i otkucaja srca.

Ako se povećana pospanost nakon jela kombinira sa simptomima kao što su umor, razdražljivost, plačljivost, onda govorimo o asteniji (iscrpljenosti živčanog sustava).

Povećana pospanost nakon jedenja kod potpuno zdravih ljudi može biti povezana sa sljedećim čimbenicima:
1. Nedostatak sna.
2. Prejedanje.
3. Živčani i fizički umor.

U svakom slučaju morate razmišljati o svakodnevnoj rutini i hranu jesti češće u malim obrocima..

Molimo savjetujte lijek za alergije koji ne uzrokuje pospanost

Pospanost je jedna od očekivanih nuspojava antihistaminika i lijekova za alergije. Stoga ne postoje apsolutno sigurni lijekovi..

Najmanje sedativnog učinka ima lijek najnovije generacije loratadin (Claritin). Međutim, kako su pokazala nedavna ispitivanja, ovaj lijek uzrokuje povećanu pospanost kod 8% bolesnika..

Može li ekstremna pospanost biti znak trudnoće??

Da možda. Povećana pospanost u prvom tromjesečju posljedica je složenih hormonalnih promjena u tijelu.

Obično je pospanost prvi i jedini znak trudnoće. Oplođeno jaje, krećući se duž jajovoda, izlučuje posebne tvari koje aktiviraju hipotalamičko-hipofizni sustav - središte neuroendokrine regulacije.

Dakle, povećanje sinteze korionskog gonadotropina (takozvani hormon trudnoće) događa se već u prvom tjednu nakon začeća. Istodobno, to jest, čak i prije nego što kasni sljedeća menstruacija, žene osjetljive na hormonalne pomake mogu razviti povećanu pospanost..

Zašto se na poslu stalno osjećam pospano? Ima li ih
tablete za pospanost?

Ako pospanost osjećate isključivo na radnom mjestu, tada je to najvjerojatnije povezano sa osobitostima vašeg proizvodnog područja, stoga vam u ovom slučaju ne trebaju tablete za pospanost, već uklanjanje uzroka koji potiču središnji živčani sustav.

Predisponirajući čimbenici pospanosti na poslu:

• nedostatak kisika, uzrokujući hipoksiju mozga (prašnjava, zagušljiva, slabo prozračena soba);
• primjesa otrovnih tvari u zraku u sobi (uključujući one koje dolaze iz završnih materijala);
• povećana razina buke;
• monotono djelo.

Ako je moguće, pokušajte ukloniti štetne čimbenike, jer loše zdravlje na radu ne samo da smanjuje produktivnost i negativno utječe na kvalitetu rada, već može i naštetiti zdravlju.

Redovito pauzirajte od posla, jer se dugotrajno bavljenje jednom aktivnošću doživljava monotono i pridonosi povećanoj pospanosti.

Može li stalna pospanost zimi biti znak bolesti? Hoće li pomoći
vitamini za pospanost?

Stalna pospanost može biti simptom mnogih bolesti. Stoga treba razmotriti kombinacije simptoma. Ako se pospanost kombinira sa simptomima depresije, poput lošeg raspoloženja, smanjene motoričke i govorne aktivnosti, posebno u jutarnjim satima, tada najvjerojatnije govorimo o zimskoj depresiji uzrokovanoj sezonskim nedostatkom "hormona sreće" - serotonina.

Uz to, treba isključiti bolesti koje dovode do povećane meteosenzibilnosti, prvenstveno neurocirkulacijsku distoniju i hipotenziju (nizak krvni tlak). U takvim slučajevima, osim pospanosti, postoje znakovi kao što su glavobolja, razdražljivost, vrtoglavica s oštrom promjenom položaja tijela.

Napokon, povećana pospanost zimi može biti simptom iscrpljenog živčanog sustava. Vjerojatnost razvoja ove patologije u zimskom razdoblju povećava se zbog sezonske hipovitaminoze. Cerebrasteniju karakterizira povećani umor, razdražljivost, plačljivost i smanjena emocionalna pozadina..

Za točnu dijagnozu potrebno je osobno savjetovanje s liječnikom. Vitamini će, naravno, imati pozitivan učinak na sve gore navedene patologije, ako se uzimaju u kombinaciji s drugim terapijskim mjerama.