Glavni // Hipofiza

Kako sami provjeriti štitnjaču?

U ovom ćete članku naučiti:

Ako mislite da imate problema sa štitnjačom, dva su koraka koja možete poduzeti kod kuće prije dogovora s liječnikom. Razmotrite ove korake detaljnije.

Korak 1: pogledajte ovaj popis simptoma

Ispitajte popis simptoma, označite one koji imate, donesite ih (popis) na pregled kod liječnika.

Hipotireoza / Nedostatak hormona štitnjače

Simptomi na ovom popisu mogu biti znakovi hipotireoze.

_____ Dramatično se debljam

_____ Ne mogu smršavjeti dijetom / vježbom

_____ Imam zatvor, ponekad težak

_____ Često mi je hladno (kad je drugima vruće) / niska tjelesna temperatura

_____ Osjećam se umorno, istrošeno

_____ Osjećam se preplavljeno i letargično

_____ Moja kosa je gruba i suha, lomljiva, lomljiva i / ili otpada

_____ Moja koža je gruba, suha, ljuskava i / ili gusta

_____ Imam promukao ili tih glas

_____ Imam natečenost i otekline oko očiju i na licu

_____ Imam bolove u zglobovima, rukama i nogama

_____ Razvio sam sindrom karpalnog kanala

_____ Imam neredovite menstruacije (češće ili češće ili bolnije)

_____ Imam problema sa začećem djeteta

_____ Depresivna sam

_____ Osjećam tjeskobu

_____ Moje se raspoloženje lako mijenja

_____ Imam osjećaj bezvrijednosti

_____ Teško se koncentriram

_____ Tužnija sam

_____ Postao sam neozbiljniji i nepotrebniji

_____ Čini mi se da gubim zanimanje za svoje uobičajene svakodnevne aktivnosti

_____ Nedavno sam sve zaboravniji

_____ Zaboravljam neke stvari

_____ Imam slab seksualni nagon

_____ Razbolim se češće nego prije

_____ više hrčem

_____ Imam otežano disanje dok spavam

_____ Osjećam dašak zraka i stezanje u prsima

_____ Imam suhe oči

_____ Moje su oči osjetljive na svjetlost

_____ Imam nervozan tik u očima

_____ Osjećam vrtoglavicu

_____ Imam stalne glavobolje

_____ Imam čudan osjećaj u vratu ili grlu

_____ U ušima mi zvoni

_____ Vrti mi se u glavi

Hipertireoza / višak hormona štitnjače

Ovaj popis simptoma može ukazivati ​​na hipertireozu.

Imam ubrzan rad srca, neujednačen puls

_____ Puls mi je neobično brz

_____ Imam ubrzan puls čak i kad se odmaram ili u krevetu

_____ Ruke mi se tresu

_____ Osjećam se vruće kad je drugima hladno, osjećam se neprikladno vruće ili pregrijano

_____ Povećao sam znojenje

_____ U posljednje vrijeme gubim kilograme bez razloga

_____ Gubim kilograme, ali apetit mi se povećao

_____ Osjećam se kao da imam puno živčane energije koje se moram riješiti

_____ Imam proljev ili česte nagone za odlaskom na WC

_____ Osjećam se nervozno ili razdražljivo

_____ Moja koža izgleda mršavije

_____ Moji mišići se osjećaju slabo, posebno ramena i bokovi

_____ Imam problema sa zaspanjem, spavanjem ili povratkom na spavanje nakon buđenja usred noći

_____ Moja kosa je gruba, suha i lomljiva i / ili otpada

_____ Moja koža je gruba, suha, ljuskava, tanka

_____ Imam promukao glas

_____ Imam bolove u zglobovima, rukama i nogama

_____ Imam neredovite menstruacije (kraće ili duže, bolnije, češće ili ih uopće nema)

_____ Imam problema sa začećem djeteta

_____ Imao sam jedan ili više pobačaja

_____ Depresivna sam

_____ Osjećam se umorno, istrošeno

_____ Osjećam tjeskobu ili tjeskobu

_____ Imao sam napade panike

_____ Nedavno mi je dijagnosticiran panični poremećaj, anksiozni poremećaj ili napadi panike.

_____ Imam natečenost i otekline oko očiju i na licu

_____ Čini mi se da mi oči postaju veće ili više škiljenih očiju

_____ Oči su mi jako suhe

_____ Imam zamućen vid

_____ Moje se raspoloženje lako mijenja

_____ Imam osjećaj bezvrijednosti

_____ Imam poteškoća s koncentracijom ili fokusiranjem

_____ Čini mi se da gubim zanimanje za svoje uobičajene svakodnevne aktivnosti

_____ Nedavno sam sve zaboravniji

_____ Ne mogu se sjetiti nekih stvari

_____ Nemam seksualni nagon ili imam problema sa seksualnom aktivnošću

_____ Češće sam se razbolio

_____ Osjećam dašak zraka i stezanje u prsima

Ostali simptomi problema sa štitnjačom.

_____ Vrat mi je povećan ili imam vidljive kvržice ili kvrge

_____ Vrat mi je osjetljiv

_____ Šalovi, kravate, dolčevite i nakit na vratu postali su mi neugodni

Korak 2: provjerite štitnjaču

Jedno samopregled vrata kod kuće može otkriti probleme sa štitnjačom. Da biste izveli test, podignite zrcalo prema gore, tako da možete vidjeti svoj vrat, tik ispod Adamove jabuke i iznad ključne kosti (kao što je prikazano). Zatim nagnite glavu unatrag i, pazeći na ovo područje, popijte vodu i progutajte.

Kad progutate, pogledajte vrat. Pripazite na neravnine, produžetke, izbočine ili neobične pojave na ovom području. Ponovite ovaj postupak nekoliko puta. Ako primijetite neravnine, izbočine, kvržice ili bilo što neobično, obratite se svom liječniku za cjelovitu procjenu..

Važno je napomenuti da samopregled ne može isključiti vjerojatnost bolesti štitnjače. Međutim, to može pomoći u utvrđivanju njegovog bezuzročnog povećanja..

Bez obzira imate li simptome na popisima, kvržicu ili nešto neobično prilikom provjere štitnjače, vaš sljedeći korak uvijek bi trebao biti savjetovanje s liječnikom radi pravilne procjene i dijagnoze. Nemojte se iznenaditi ako liječnik prepiše krvne pretrage osim onih kojima se procjenjuje štitnjača, jer se neki simptomi nalaze u drugim stanjima..

Koji liječnik provjerava štitnjaču?

Kod kuće se ne mogu isključiti niti dokazati problemi sa štitnjačom. To radi endokrinolog.

Liječnički pregled uvijek započinje s gore navedenim mjerama i obično se nadopunjuje testovima na hormone (krv iz vene na tiroliberin, slobodni T4, a ponekad i slobodni T3) i ultrazvukom kao minimum. Ako je potrebno, napravite krvni test (općenito, za sastav lipida, bjelančevina, antitireoidnih antitijela, spolnih hormona), scintigrafiju štitnjače, tomografiju, obično uzmite tanku iglu (mali komadić organa) itd..

Ako postoji dobar razlog za pretpostaviti da imate bilo kakvu bolest, onda je bolje doći kod endokrinologa s gotovim analizama na TSH i slobodni T4, kao i ultrazvukom štitnjače.

Kako provjeriti funkcioniranje štitnjače?

Štitnjača proizvodi hormone koji utječu na sve tjelesne sustave bez iznimke. Ovo je svojevrsni dirigent koji kontrolira dobro koordiniran rad cijelog organizma. Češće su sve promjene asimptomatske, stoga je potrebno povremeno provjeravati rad štitnjače, posebno nakon 45 godina.

Osim toga, ako imate:

• pretilost ili obrnuto, gubitak kilograma,
• znojenje,
• subfebrilna tjelesna temperatura,
• drhtanje, lupanje srca, pad pritiska,
• dispneja,
• suha koža, lomljivi nokti,
• gubitak pamćenja, poremećena koncentracija,
• oticanje, pospanost, umor,
• kršenje menstrualnog ciklusa,
• knedla u grlu, poremećaj gutanja,
• promuklost glasa,

tada je potrebno proći pregled za procjenu stanja štitnjače, koji uključuje:

1. Laboratorijski testovi (bez TSH i T4)
2. Ultrazvuk štitnjače
3. Konzultacije endokrinologa za tumačenje rezultata pregleda, a možda i za imenovanje dodatnih studija

Zdravlje "Provjeri štitnjaču": Kada se oglasi alarm
i što učiniti

Zašto pratiti razinu hormona, je li moguće smanjiti rizik od bolesti štitnjače i kako prepoznati kršenje

• 15. prosinca 2016
• 354551
• četrnaest

Tekst: Gayana Demurina

Oni od nas koji redovito podvrgavamo liječničkim pregledima vjerni smo načelu: upozoreno je predoružano. Bolest primijećena na vrijeme zaista se učinkovitije liječi, ali čak i uz temeljitu provjeru nemoguće je sve predvidjeti. Ponekad nastojimo pronaći bolest tamo gdje ona ne postoji, a simptome bolesti zamijenimo s banalnim prekomjernim radom i posljedicama stresa. Međutim, uobičajena malaksalost može sakriti ozbiljan problem, posebno disfunkciju štitnjače, organa bez kojeg je zdrav metabolizam nemoguć..

Prema Američkom udruženju štitnjače, oko 20 milijuna Amerikanaca pati od nekog oblika bolesti štitnjače. 60% njih još uvijek toga nije svjesno. U Rusiji su ove patologije, prema različitim izvorima, zahvatile od 15 do 40% stanovništva, a svaka druga osoba iz Moskve i moskovske regije ima kvarove u radu štitnjače. Unatoč ovoj raširenosti, bolest je teško odmah prepoznati: njezini su simptomi česti u mnogim poremećajima. Zašto nam treba štitnjača, kako prepoznati kršenja u njenom radu i koje preventivne mjere poduzeti sada, pitali smo kandidata medicinskih znanosti, endokrinologa Jurija Poteshkina.

Zašto nam treba štitnjača?

Što se tiče štitnjače, u najboljem slučaju prisjećamo se oglasa za jodiranu sol, teško da imamo jasnu ideju o kakvom se organu radi i kako on djeluje. Unatoč tome, mnogi se važni procesi u našem tijelu događaju upravo zbog njega. Žlijezda je aktivno uključena u metabolizam - izlučuje hormone koji utječu na rad gotovo svih organa i tkiva. Tiroksin, ili T4, njegov je glavni proizvod. Određuje kako se u našem tijelu javljaju razne promjene: rast i razvoj tijela, snaga kostiju, broj otkucaja srca, čak i debljina unutarnje sluznice maternice ovise o tiroksinu. Naš mentalni kapacitet, apetit i san također regulira tiroksin..

Dakle, kad je funkcija štitnjače poremećena i razina T4 odstupa od norme, gotovo svi sustavi u tijelu propadaju i mi se odmah osjećamo loše. Osim toga, štitnjača je usko povezana sa središnjim živčanim sustavom. Količinu tiroksina prati hormon koji stimulira štitnjaču (TSH) koji se proizvodi u hipofizi. Čim se pojavi problem, mozak je prvi koji na njega reagira: naše ponašanje i emocionalno stanje mogu se promijeniti do neprepoznavanja. U ovom slučaju morate biti posebno oprezni: možda nam mozak govori da je nešto pošlo po zlu..

Je li istina da su svi problemi zbog nedostatka joda?

Neispravnosti u radu štitnjače povezane su s njezinom izravnom odgovornošću - proizvodnjom tiroksina: u slučaju kršenja proizvodi se premalo ili više od norme. Mnogo je čimbenika koji pridonose disfunkciji, a ponekad je teško točno reći što je za to krivo. Češće se problemi javljaju zbog genetske predispozicije i nedostatka joda. Jod je stvarno potreban: njegovi atomi čine hormon tiroksin. Istraživači procjenjuju da otprilike svaka treća osoba na planeti živi s nedostatkom joda u tijelima. Stopom od 150 mikrograma dnevno (250 mikrograma tijekom trudnoće i 290 tijekom dojenja) u nekim se regijama unos joda smanjuje na 50, a ponekad i do 25 mikrograma dnevno.

Abnormalnosti štitnjače možda se neće manifestirati. Ovisi o nizu okolnosti, pa nasljedstvo i nedostatak joda nisu uvijek razlog za zabrinutost. Čak i ako su roditelji imali poremećaj štitnjače, to ne znači da će i djeca sigurno doživjeti isto, iako su, naravno, rizici veći nego kod ljudi bez predispozicije.

Prijetnje od bolesti štitnjače?

Kada u tijelu ima premalo T4, razvija se hipotireoza. Tada se metabolizam usporava, višak tekućine i produkti raspadanja manje se izlučuju, osoba se deblja. Mnogo je razloga za njegovu pojavu, a nedostatak joda može biti jedan od njih. Drugi uzrok hipotireoze je autoimuni tiroiditis: u ovom slučaju imunološki sustav uzima štitnjaču za opasno strano tijelo i počinje je uništavati. Broj stanica postaje mali, a razina tiroksina opada. Tireoiditis se može razviti u bilo kojoj dobi, ali češći je u žena nakon 45 godina, iako muškarci i djeca također nisu imuni na bolest.

Ako razina tiroksina poraste, javlja se hipertireoza (naziva se i tireotoksikoza). Višak hormona truje tijelo, metabolički procesi su disocirani, stanice ne mogu zadržati energiju, a tjelesna težina se smanjuje. Razlog hipertireoze može biti Gravesova bolest. Ova autoimuna bolest uzrokuje da štitnjača oslobađa više tiroksina nego što joj treba. Ponekad se dogodi da tijelo prestane raditi protiv sebe, razina T4 padne na normalu i osoba se oporavi, ali vjerojatnost takvog ishoda iznosi samo 30%. Žrtve hipertireoze su također uglavnom žene: obolijevaju 10 puta češće od muškaraca. Poremećaj se može susresti u bilo kojoj dobi, ali se, u pravilu, dijagnosticira u 20-40 godina.

Umor, depresija, skokovi na težini. Vrijeme je za posjet liječniku?

Vrijedno je razmisliti o posjeti endokrinologu ako ste primijetili sve simptome prekomjernog rada dulje od jednog ili dva dana. Može se ispostaviti da to uopće nije posljedica stresa, već hipotireoze. S hipotireozom je mentalna aktivnost otupljena, osoba ne može razmišljati tako brzo i jasno kao prije, pamćenje zakazuje. Ali obično ovo stanje nije osobito sumnjivo. Navikli smo misliti da nismo u formi jer smo umorni ili nismo dovoljno spavali, a mentalna aktivnost se pogoršava s godinama - i to je normalno. Potonja se pretpostavka često pripisuje njihovoj nelagodi kod starijih ljudi, ne sluteći da je uzrok može biti hipotireoza. Emocionalno stanje također može govoriti o problemima sa štitnjačom. Kod hipotireoze dolazi do tmurnog raspoloženja i niskog samopoštovanja. Možda se čini da je depresija došla, ali ovi znakovi možda skrivaju sasvim drugu bolest..

Hipertireoza se različito manifestira. Središnji živčani sustav djeluje aktivnije nego inače, ali slabost i odsutnost ometaju prikupljanje. Stanje osobe s hipertireozom podsjeća na vrućicu: postoji osjećaj vrućine i znojenja. Pojavljuje se emocionalna nestabilnost: nagle promjene raspoloženja, plačljivost i agresivnost, odnosno ponašanje koje možemo zamijeniti kao živčani slom, tipični su znakovi hipertireoze. Liječnici također primjećuju da su često ljudi s hipertireozom uvjereni da su bezuvjetno ispravni. Problem je što je tireotoksikoza ozbiljna bolest. Zbog nje se razvija zatajenje srca, zahvaća mišiće i mnoge unutarnje organe. Dakle, ako je dijagnoza potvrđena, ne biste trebali odgađati liječenje..

S disfunkcijom štitnjače, izgled pati manje od svega. Gubitak kose, lomljivi nokti, suha koža, debljanje ili gubitak kilograma - to su znakovi kada trebate zazvoniti na uzbunu. Hipotireoza utječe i na žensko tijelo u smislu reproduktivnog zdravlja. Često je poremećen menstrualni ciklus, razvija se neplodnost. Potonje je posljedica povećanja hormona prolaktina, koji sprečava ovulaciju. Stoga, prije početka liječenja plodnosti, morate biti sigurni da štitnjača radi ispravno..

Koje preglede vrijedi proći?

Da bi se bolesti žlijezde razlikovale od depresije ili zimske apatije, dovoljno je uzeti krvni test koji će pokazati razinu TSH (na primjer, kod hipotireoze, pokazatelj će biti visok), kao i proći sondiranje žlijezde od strane endokrinologa. Ako pipa u potrazi za novotvorinama (čvorovima), može propisati ultrazvuk žlijezde. U 95% slučajeva čvorovi nisu opasni, ali postoje i zloćudni tumori. Rak štitnjače rjeđi je od ostalih karcinoma, ali svake se godine dijagnosticira 8000 ljudi. Dakle, čim se čvor pojavi, morate ga provjeriti.

Kada palpacija i ultrazvuk nisu dovoljni za točnu dijagnozu, stručnjaci propisuju biopsiju tanke igle kako bi utvrdili prirodu neoplazme. Ako je čvor benigni, tada se jednostavno redovito promatra, a maligni je pokazatelj za uklanjanje štitnjače. Nakon operacije, lijek s tiroksinom preuzima svoje funkcije. Stanje štitnjače morate provjeriti najmanje jednom godišnje, ali istraživanje se provodi kad za to postoje dokazi. Ako se razina hormona ne poveća, endokrinolog nije vidio ili osjetio bilo kakve tvorbe u žlijezdi, ne trebate brinuti. No, kako biste spriječili moguća kršenja, ipak biste trebali pitati stručnjaka kako održavati štitnjaču u formi.

Što učiniti za prevenciju?

Prevencija bolesti žlijezda je jednostavna: endokrinolozima se savjetuje da nadziru dovoljan unos joda. Vjeruje se da za to običnu sol možete zamijeniti jodiranom soli. Ako ne jedete sol ili se niste spremni osloniti na učinkovitost ove metode, nije važno: učinak dodataka koji sadrže jod ne razlikuje se, ali važno je uskladiti uzimanje lijekova sa svojim liječnikom.

Nemojte sami dijagnosticirati i liječiti se. Što se tiče hormona, i najmanji poremećaj može utjecati na funkcioniranje cijelog tijela. Jod nije lijek za liječenje i u velikim dozama može dovesti do razvoja autoimunih bolesti. I što je najvažnije, beskorisno je uzimati ga ako je hipotireoza već otkrivena. U tom će slučaju stručnjak propisati terapiju za nadoknađivanje tiroksina: jedna tableta preuzet će sve dužnosti štitnjače. Međutim, ako se razvio hipotireoza, više nije moguće vratiti se u život bez lijeka: prirodne funkcije žlijezde neće se oporaviti..

Za zdravlje štitnjače, tijelo u cjelini mora raditi bez ozbiljnih poremećaja. Ovdje uravnoteženu prehranu, koja uključuje hranu koja sadrži jod, igra važnu ulogu. To su ribe (posebno bakalar, haringa, morska ploda), morski plodovi i neke alge. Međutim, isplati li se koristiti ovo drugo, veliko je pitanje. Goveđa jetra, jaja i mlijeko također su bogati jodom, a od povrća - luk, kiselica, bijeli kupus.

Redovito spavanje, tjelesna aktivnost i redoviti testovi i pregledi mogu vam pomoći u održavanju tijela i izbjegavanju briga o vašem zdravlju. Unatoč činjenici da je štitnjača manje osjetljiva na vanjske podražaje, jako pati od pušenja. Ova loša navika negira svaku prevenciju i povećava rizik od bolesti žlijezda do 80 posto. Osim toga, važno je izbjegavati mehanička oštećenja organa, poput udaraca u vrat. Žlijezda se nalazi gotovo ispod kože i treba njegu.

Pokušavajući se zaštititi od problema sa štitnjačom, vrijedi zapamtiti da niti jedna preventivna mjera ne daje puna jamstva. Ako je rad žlijezde oslabljen, liječenje se ne može zanemariti, čak i ako se u početku problem ne čini ozbiljnim.

4 jednostavna načina da sami provjerite štitnjaču kod kuće

Štitnjača je endokrini organ u obliku leptira koji se nalazi ispod grkljana: između Adamove jabuke i prsa.

Njegov neuspjeh opterećen je ozbiljnim posljedicama na rad svih sustava i organa..

Kako samostalno testirati funkcionalnost štitnjače kod kuće i razgovarati dalje.

Ali prvo, recimo nekoliko riječi o glavnim funkcijama ovog organa..

Funkcija štitnjače

Unatoč svojoj maloj veličini, štitnjača obavlja najvažnije funkcije:

• Osigurava ispravan tijek metaboličkih procesa zbog stvaranja hormona trijodotironina (T3) i tiroksina (T4).
• Održava normalnu tjelesnu temperaturu.
• Kontrolira proizvodnju energije.
• Regulira proporcionalni tjelesni rast.
• Odgovoran za rad živčanog sustava.
• Potiče moždanu aktivnost i mentalni razvoj.
• Jača imunitet.
• Kontrolira težinu.

Stoga je izuzetno važno pravovremeno prepoznati i ukloniti kvarove u kršenju ove žlijezde.

Kako termometrom provjeriti štitnjaču?

Tijekom istraživanja na polju endokrinologije, američki znanstvenik i liječnik Brod Otto Barnes utvrdio je vezu između stanja štitnjače i tjelesne temperature pacijenta..

Činjenica je da hormoni koje stvara štitnjača utječu na metabolizam i reguliraju proizvodnju energije. Sa smanjenom funkcijom štitnjače, tjelesna temperatura će se smanjiti, a s povećanom funkcijom štitnjače.

Za Barnesov test trebate samo termometar i 10 minuta slobodnog vremena ujutro. Za test je bolje koristiti obični živin termometar za mjerenje bazalne temperature, jer je osjetljiviji i samim tim precizniji..

Tehnika ispitivanja:

1. Pripremite termometar prethodne noći: oznaka na uređaju prije mjerenja ne smije prelaziti 35 ° C. Važno je da je termometar na tolikoj udaljenosti da ga možete doseći bez ustajanja iz kreveta.

1. Izmjerite temperaturu u pazuhu odmah nakon buđenja: preporučeno vrijeme mjerenja je 10 minuta.

1. Snimite svoj rezultat.

Da bi se dobili najpouzdaniji rezultati, postupak mjerenja temperature mora se provoditi svakodnevno 7 do 10 dana. Ako će se tijekom cijelog navedenog vremenskog razdoblja primijetiti odstupanja od norme, obavezno se prijavite za konzultacije s terapeutom ili endokrinologom!

Rezultati ispitivanja:

• Ako je temperatura u rasponu od 36,5 - 36,8 ° C, ne biste se trebali brinuti, budući da se takvi pokazatelji uklapaju u varijantu norme.

• Ako je temperatura ispod 36,5 ° C, to može ukazivati ​​na hipotireozu - patološko stanje u kojem je smanjena proizvodnja hormona štitnjače.

• Ako jutarnja temperatura prelazi 36,8 ° C, to može ukazivati ​​na prekomjernu proizvodnju hormona štitnjače, što je također patologija.

Prilikom izvođenja ovog testa treba uzeti u obzir sljedeće čimbenike:

• U žena reproduktivne dobi može se primijetiti blagi porast temperature tijekom ovulacije, menstruacije i trudnoće.
• Temperatura raste i kod zaraznih bolesti.

Uz test termometrom, narodne metode koriste se i za provjeru funkcija štitnjače, o čemu će biti riječi u nastavku..

Kako provjeriti štitnjaču jodom?

Za provođenje ovog testa trebat će vam jod i vata..

Pomoću pamučne krpe nanesite jodnu mrežicu na zapešće. Ako nakon 2 - 3 sata obrazac praktički nestane, to znači da vašem tijelu nedostaje joda. No, nedostatak ovog određenog elementa često je uzrokovan neispravnostima štitnjače..

Postoji još jedna verzija testa pomoću joda. Uključuje primjenu prije spavanja tri jodne linije širine 1, 2 i 4 mm s unutarnje strane podlaktice.

Ako ujutro ostanu samo dvije šire crte, dok će najtanja potpuno nestati ili biti gotovo nevidljiva, razina joda u tijelu je normalna.

Ako ostane samo jedna najšira crta, to bi moglo ukazivati ​​na problem sa štitnjačom..

Ako koža upije sve tri linije, nemojte odgoditi posjet liječniku!

Kako provjeriti štitnjaču vodom i ogledalom?

Test pomoću vode i zrcala pomaže utvrditi nesklad u veličini štitnjače:

1. Stanite ispred zrcala tako da u odrazu možete jasno vidjeti vrat.

1. Stavite prste na dno grla.

1. Počnite piti vodu dok promatrate Adamovu jabuku i vrat.

Ako se Adamova jabuka glatko kreće prilikom gutanja vode, ovo je varijanta norme..

Ako su pokreti Adamove jabuke oštri, ako se tijekom gutanja prstima osjećaju brtve ili kvrge između vratne šupljine i grla, to ukazuje na povećanje štitnjače.

Kod muškaraca, tijekom ovog testa, Adamova jabuka nije vidljiva u dva slučaja: s povećanom štitnjačom i pretilošću. Obje opcije ne slute na dobro i zahtijevaju hitno liječenje..

Ako tijekom gutanja ili palpacije štitnjače osjetite bolne osjećaje, odmah se obratite endokrinologu!

Metoda provjere štitnjače palpacijom može se činiti neinformativnom, pa čak i čudnom, međutim, endokrinolozi, istražujući organ, mogu točno utvrditi je li njegova veličina normalna ili ne.

Kako kravatom provjeriti štitnjaču?

Ova jednostavna dijagnostička metoda pogodna je za muškarce koji više vole poslovni stil odijevanja, odnosno košulju i kravatu..

Ako vas omiljena kravata počne stezati za vrat, a standardna veličina ovratnika košulje postala je mala, ili ste se udebljali ili vam štitnjača signalizira da je povećana.

Vjerovali ili ne vjerovati ovom testu, provjerite ga na sebi ili ne - ovisi o vama, ali imajte na umu da bi svaka nelagoda u štitnjači trebala upozoriti i postati razlogom za posjet liječniku, posebno ako postoje drugi znakovi. indikativno za probleme sa štitnjačom.

Znakovi bolesti štitnjače

Sljedeći specifični znakovi ukazuju na patologiju štitnjače:

• Asimetrično zadebljanje donjeg dijela vrata uslijed povećanja veličine organa.
• Konture štitnjače pri gutanju (normalno, štitnjača ne smije biti vidljiva).
• Bolnost pri palpaciji žlijezde.
• Promuklost i promuklost.
• Prisutnost kvržica u obliku čvorova u štitnjači.
• Stvaranje poprečnih nabora kože na vratu.
• Nedostatak vidljivog kretanja Adamove jabuke prilikom gutanja (pod pretpostavkom da nema pretilosti).
• Crvenilo kože preko štitnjače.
• Prorjeđivanje obrva.
• Nezasitni osjećaj gladi dok mršavite.
• Povećanje tjelesne težine uobičajenom prehranom.

Postoje i nespecifični simptomi koji, u kombinaciji sa specifičnim, daju razlog za sumnju na kvarove u radu štitnjače. Ti simptomi uključuju:

• Bljedilo i suha koža.
• Poremećaj stolice: zatvor ili proljev.
• Pojačani puls.
• Niski krvni tlak.
• Pretjerano znojenje.
• Dispneja.
• Povećana tjelesna temperatura u pozadini punog zdravlja.
• Gubitak kose.
• Krhki i lomljivi nokti.
• Povećana osjetljivost na hladnoću.

Osim toga, promjene u radu štitnjače utječu na ljudsko ponašanje..

Uz hiperfunkciju postoje:

• Razdražljivost.
• Agresivnost.
• Pretjerana emocionalnost.
• Iznenadne promjene raspoloženja.
• Depresija.

Sa smanjenjem funkcionalnosti štitnjače, pacijent je letargičan, apatičan, brzo umoran i ima problema sa spavanjem.

Na temelju zbirke anamneze, kliničke slike i testova na hormone, endokrinolog će dijagnosticirati i propisati adekvatno liječenje.

Ali štitnjači također možete pomoći da povrati funkcionalnost slijedeći nekoliko jednostavnih pravila:

• Odspavajte dovoljno: pun san od najmanje 8 sati dnevno povoljno utječe na rad svih sustava i organa, uključujući štitnjaču.

• Vježbajte najmanje 4 puta tjedno po 30 minuta kako biste pomogli vratiti hormonalnu ravnotežu.

• Smanjite stres koji negativno utječe na nadbubrežne žlijezde čija funkcija pokušava nadoknaditi štitnjaču, što u konačnici dovodi do kvara.

• Jedite ispravno: u prehranu uvrstite hranu koja sadrži vitamin D (cjelovite žitarice, orašasti plodovi, korjenasto povrće, svježe voće i povrće) i jod.

• Odustanite od alkohola i pušenja.

• Povremeno posjetite endokrinologa radi prevencije.

Budite zdravi i imajte na umu da je vaše zdravlje u vašim rukama!

Kako prepoznati poremećaje štitnjače

Bolesti štitnjače negativno utječu na dobrobit osobe. Možda misli da je samo prezaposlen, zapravo pati od endokrine disfunkcije. Štitnjača utječe na rad svih vitalnih sustava: živčanog, reproduktivnog, kardiovaskularnog i probavnog. Zbog toga njezine bolesti zahtijevaju hitno liječenje. Da biste ih primijetili na vrijeme, morate biti svjesni kako sami provjeriti štitnjaču kod kuće i u medicinskoj ustanovi.

1. Kada i kome treba dijagnoza bolesti štitnjače
2. Kako provjeriti štitnjaču kod kuće
3. Pregled, palpacija i određivanje veličine organa
4. Specifični simptomi
5. Kako se štitnjača provjerava u bolnici?
6. Liječnički pregled
7. Ploča za analizu štitnjače
8. Ultrazvuk
9. Scintigrafija, MRI i CT
10. Biopsija i pomoćne metode
11. Zašto su bolesti štitnjače opasne?
12. Što učiniti ako se otkrije patologija štitnjače

Kada i kome treba dijagnoza bolesti štitnjače

Štitnjača je mala žlijezda koja proizvodi ogromnu količinu hormona. Nalazi se na vratu ispred dušnika, a sastoji se od 2 polovice i septuma. Uobičajeno se štitnjača ne osjeća. Problemi s njom češće se javljaju kod žena nakon menopauze i kod adolescenata. Vrijedno je pažljivije pogledati štitnjaču ako se pojave takvi poremećaji:

• Kronični umor, čak i nakon duljeg spavanja.
• Iznenadna fluktuacija težine - gubljenje ili debljanje bez razloga.
• Apatija, depresija, nervoza, tjeskoba.
• Osjećaj hladnoće čak i na ugodnim temperaturama.
• Prekidi menstruacije, neplodnost. U slučaju poremećaja rada štitnjače, djevojčice gube menstruaciju, a muškarci će patiti od nedostatka erekcije.
• Negativne promjene u izgledu - suhoća, perutanje kože, ćelavost glave, rast dlačica tamo gdje ih prije nije bilo, ispupčene oči.

Kako provjeriti štitnjaču kod kuće

Ako postoje sumnje na bolest, poželjno je otići u bolnicu kod endokrinologa i proći pregled žlijezde. No, malo ljudi želi potrošiti vrijeme na fizički, ne znajući sigurno postoje li problemi. Najbolje je da štitnjaču pregledate kod kuće jednostavnim testovima..

Pregled, palpacija i određivanje veličine organa

Sasvim je lako sami pregledati štitnjaču. Postupak će vam pomoći utvrditi jesu li veličina i struktura žlijezde normalni. Da biste to učinili, trebate napuniti usta vodom ispred velikog ogledala, progutati i pažljivo pogledati vrat. Obično ne bi trebao imati izbočine na jednoj strani, crvenilo, kvrge. Kadik bi se trebao kretati glatko, bez naglih skokova. Također možete osjetiti štitnjaču: trebala bi biti umjereno gusta, pokretna, bezbolna.

Ne bi trebalo biti asimetričnih neravnina. Ako se osjećaju, onda su to čvorovi koji mogu biti i benigni i maligni. Prisutnost čvorova u štitnjači razlog je za hitan posjet bolnici.

Obična otopina joda pomoći će utvrditi nedostatak joda. Na zglobu trebaju nacrtati mrežicu. Ako crtež potpuno nestane za nekoliko sati, tada nema dovoljno joda.

Druga verzija testa: noću na unutarnjoj površini ramena nacrtajte 3 pruge - debljine 1 mm, 3 mm, 1 cm. Ako ujutro ostanu 2 trake (tanka će nestati), tada je sve u redu. Ako debela linija ne nestane, to je razlog za zabrinutost, ali ništa ozbiljno. A ako sve linije nestanu, hitno morate posjetiti endokrinologa.

Obrve će vam puno reći o stanju štitnjače. Ako sa štitnjačom nije sve u redu, oni se od vanjskog ruba stanjuju i skraćuju. Njihovu duljinu možete izmjeriti olovkom. Trebao bi biti naslonjen okomito na vanjski kut oka. Ako se vrh vaše obrve proteže izvan olovke, onda je sve u redu. Ako ne, tijelo ne izvršava svoje funkcije..

Specifični simptomi

Da biste sami provjerili štitnjaču bez liječnika, trebali biste potražiti i znakove bolesti. U osobe s oboljelom štitnjačom donji dio vrata je otečen, u središtu može biti crvenilo i svrbež kože, glas postaje promukao, intelektualne performanse i koncentracija se pogoršavaju. Povećanje limfnih čvorova u blizini ukazuje na zloćudni ili upalni proces u organu.

Znakovi nedostatka joda:

• suhoća epidermisa i sluznice;
• debljanje;
• trajni proljev ili zatvor;
• aritmija;
• kršenje menstrualnog ciklusa;
• niski krvni tlak;
• impotencija.

U slučaju tireotoksikoze, oči se izboče, tjelesna težina se smanji, bez obzira na apetit, kosa opada, na licu se stvara "iznenađena maska".

U hipotireozi je tjelesna temperatura stalno nešto niža nego obično, a u hipertireozi - viša.

Kako se štitnjača provjerava u bolnici?

Ako se tijekom kućne samo-dijagnoze pronađu problemi, u bliskoj budućnosti potrebno je otići endokrinologu kako bi potvrdio ili opovrgnuo dijagnozu i odabrao adekvatan tretman. Liječnik će vam reći kako odrediti bolest štitnjače pomoću laboratorijskih testova i hardverskih pregleda. Ali prvo će pregledati.

Liječnički pregled

Postupak se ne razlikuje puno od kućnog pregleda. Liječnik će vas zamoliti da progutate te će pregledati i osjetiti područje vrata. Zatim će pregledati kožu na laktovima, jer se tu najbrže isušuje, traži pokazivanje jezika koji može biti natečen ili prekriven plakom. Tako će endokrinolog razumjeti koje laboratorijske testove treba propisati.

Ploča za analizu štitnjače

U pitanju kako provjeriti funkcioniranje štitnjače, pomoći će različite vrste testova. Dodijeljeno je jedno ili sve sljedeće:

• Na sadržaju TSH - pokazuje razinu glavnog hormona koji utječe na rad štitnjače.
• Za tiroksin (T4) - visoki pokazatelj može ukazivati ​​na hipertireozu, a nizak pokazatelj na hipotireozu.
• Trijodotironin (T3) se propisuje ako je prethodni hormon normalan, ali liječnik sumnja da je žlijezda previše aktivna. Ponekad se s odgovarajućom razinom tiroksina utvrdi prekomjerna razina T3.
• Protutijela - počinju se sintetizirati kada imunološki sustav ošteti štitnjaču, doživljavajući je kao strani objekt. Ovom studijom mogu se otkriti autoimune patologije.

Također, liječnik može propisati dodatne testove na razinu tireoglobulina i kalcitonina. Ti se testovi provode samo ako se sumnja na rak štitnjače i radi praćenja pacijenata koji su prethodno primali terapiju karcinoma štitnjače..

Ultrazvučni pregled je najpristupačnija i najtočnija hardverska dijagnostička metoda koja omogućuje liječniku da vidi veličinu, oblik, strukturu štitnjače. Ultrazvučni dijagnostičar točno zna kako odrediti bolest štitnjače. U prisutnosti patologija, ultrazvuk će pokazati povećanje ili smanjenje žlijezde, kao i čvorova, cista.

Scintigrafija, MRI i CT

Scintigrafija vam omogućuje provjeru funkcionalnosti tkiva štitnjače. Radiološka studija provodi se na sljedeći način: dan prije pacijent treba popiti kapsulu s kontrastnim sredstvom (radioizotop). Zatim se pomoću uređaja istražuje raspodjela konzumirane tvari kroz štitnjaču..

MRI daje potpunu volumetrijsku sliku organa. Što se tiče informativnog sadržaja, ova je dijagnostička metoda usporediva s ultrazvukom. Obično se propisuje za retrosternalnu gušu kod muškaraca i žena..

Računalna tomografija je pojašnjavajuća dijagnostička metoda koja kombinira prednosti ultrazvuka i klasične rendgenske zrake. A uz pomoć CT-a možete izvesti ultra preciznu biopsiju čvorova u štitnjači.

Biopsija i pomoćne metode

Ako se u štitnjači pronađu čvorovi ili kvržice, nužno je izvršiti biopsiju kako bi se utvrdila priroda ovih novotvorina. Postupak vam omogućuje razlikovanje benignih tumora od onkologije. Ako se malignost potvrdi, laringoskopija se izvodi prije operacije. Liječnik umetne tanku cijev s kamerom u grlo pacijenta, pregledava njegove zidove kako bi provjerio kako se nalaze glasnice. To pomaže u sprečavanju ozljeda tijekom operacije na žlijezdi.

Morate znati kako provjeriti štitnjaču u bolnici. Pravovremena potpuna dijagnoza stanja endokrinog organa vrlo je važna, jer bez liječenja njegove bolesti mogu dati ozbiljne, smrtonosne komplikacije.

Zašto su bolesti štitnjače opasne?

Svi unutarnji organi i mozak pate od neispravnog rada štitnjače. To je posebno nepoželjno za djecu, jer je poremećen proces tjelesnog i mentalnog razvoja. Dijete može zaostajati za vršnjacima, povećava se njegova osjetljivost na druge bolesti.

Odrasli s uznapredovalim patologijama štitnjače mogu se suočiti s tireotoksičnom krizom i hipotiroidnom komom. Kriza se ponekad razvija nakon uklanjanja štitnjače, kao i zbog zanemarene difuzne guše. Očituje se kao slabost, nagli porast temperature do 40 stupnjeva, ubrzano disanje, aritmija, zbunjenost. Osoba može iznenada razviti zatajenje jetre, što može dovesti do smrti..

Koma je komplikacija hipotireoze i prije je gotovo uvijek bila fatalna.

Može biti izazvan jakim stresom, infekcijama, jakim prehladama, uzimanjem antibiotika, hipotermijom vrata. Temperatura žrtve naglo pada, on gubi svijest, prestaje reagirati na podražaje. U budućnosti se temperatura nastavlja smanjivati, disanje postaje rijetko, mozak doživljava nedostatak kisika. Ako se osoba u komi ne dovede na vrijeme na intenzivnu njegu, umrijet će.

Što učiniti ako se otkrije patologija štitnjače

Ako se nakon kontaktiranja endokrinologa utvrde ozbiljne bolesti, odmah biste trebali započeti liječenje. Privremena hormonska terapija često je dovoljna, ali ponekad se problematična štitnjača mora ukloniti djelomično ili u potpunosti. Nakon takve operacije osoba treba doživotno uzimati hormone..

Da biste se zaštitili od bolesti štitnjače, morate voditi aktivan, zdrav način života, jesti hranu s jodom i piti čistu, visokokvalitetnu vodu. Ne smiju se zanemariti simptomi poremećaja rada štitnjače. Najmanje jednom godišnje trebate kontaktirati endokrinologa za rutinski pregled.

Kako provjeriti štitnjaču

Ovaj je članak u koautorstvu s Ricardom Correaom, dr. Med. Dr. Correa je certificirani endokrinolog sa sjedištem u Rhode Islandu. Predaje medicinu na Sveučilištu Brown od 2016. godine.

Broj izvora korištenih u ovom članku: 14. Njihov popis naći ćete na dnu stranice.

Štitnjača se nalazi u dnu vrata. Ovo je vrlo važna žlijezda - proizvodi hormon koji pomaže u regulaciji metabolizma, temperature, otkucaja srca, rasta i razvoja cijelog tijela. [1] X Izvor informacija Štitnjača može biti u stanju hiperfunkcije (hipertireoza) i hipofunkcije (hipotireoza). Štitnjača se može povećati, imati benignu nodularnu gušu (novotvorine), a puno rjeđe i malignu nodularnu gušu.

Kako provjeriti štitnjaču

Nije tajna da promjena hormonske pozadine u ljudskom tijelu utječe na njegovo psihofizičko stanje. Osoba postaje vruća ili, obratno, depresivna, deblja se ili dramatično gubi, oteče, brzo se umori, ima otežano disanje i pojačano znojenje - to su samo neki od problema povezanih s neispravnošću štitnjače. Stoga morate znati kako sami provjeriti štitnjaču. Neke metode će u tome pomoći..

Kako bi se spriječile posljedice takvih promjena na tijelu, od malih nogu treba znati kako provjeravati štitnjaču. "> Kako bi se spriječile posljedice takvih promjena u tijelu, od malih nogu treba znati kako provjeravati štitnjaču.

Vidljive promjene

Štitnjača se nalazi u donjem dijelu vrata, stoga, prilikom samokontrole kod kuće, trebate obratiti pažnju na sve nepravilnosti, povećanja, edeme, čvorove, crvenilo u ovom dijelu tijela. Možete koristiti ogledalo ili pitati voljenu osobu.

Osim pregleda vrata, pažnju treba obratiti i na oči. Neobično ispupčeni govori o razvoju Gravesove bolesti, u kojoj dolazi do difuznog povećanja štitnjače.

Neće biti suvišno znati kako kod kuće provjeriti ima li znakova čvorova na štitnjači?.

Provjera štitnjače kod kuće

Zajedno s vizualnim pregledom, svakako biste trebali osjetiti žlijezdu. Da biste to učinili, morate pronaći režnjeve štitnjače:

1. Stavite prste na prednji dio grla i progutajte.
2. Dok lagano masirate vrat, osjetite kretanje Adamove jabuke prilikom gutanja.
3. Režnjevi žlijezde trebaju se osjećati malo ispod i sa strane Adamove jabuke. U idealnom slučaju, trebali bi biti mekani, savitljivi i mali. Njihova veličina ne prelazi falangu nokta palca.
4. Ne bi trebalo biti bolova pri opipavanju režnjeva.
5. Ako vas boli i / ili osjeća bilo koja kvržica, odmah se obratite liječniku.

Drugi način provjere štitnjače kod kuće je mjerenje količine joda u tijelu. Da biste to učinili, nacrtajte rešetku s jodom na vratu ili ruku vatom i pogledajte koliko se brzo jod apsorbira. Hormoni štitnjače sadrže više od 60% ove tvari, stoga, ako je štitnjača normalna, treba proći najmanje 4 sata prije nego što se jod potpuno apsorbira. Ako mrežica nestane nakon 2 sata, tijelu nedostaje joda, a ako mreža traje duže od 7 sati, postoji višak ove tvari.

Nedostatak joda dovodi do poremećaja u radu mozga, srca, krvnih žila, smanjenog imuniteta, pogoršanja emocionalnog stanja, pamćenja, pažnje.

Višak joda dovodi do brojnih bolesti povezanih s radom srca, gastrointestinalnog trakta, do razvoja osteohondroze, miksedema i drugih bolesti.

Stoga su sva odstupanja od norme razlog da se obratite liječniku..

S kojim liječnikom se obratiti?

Pedijatrijski endokrinolog radi, na primjer, s problemima visine i težine djece, puberteta, dijabetesa melitusa i insipidusa, onkoloških bolesti endokrinog sustava.

Odrasli se savjetuju s endokrinologom s problemima reprodukcije, mastopatije, poremećaja menopauze, pretilosti, difuzne guše, hipotireoze, dijabetesa i drugih bolesti.

Endokrinolog na prvom sastanku ispituje i pregledava pacijenta, palpira štitnjaču. Za pouzdanost dobivenih informacija i dijagnostiku predlaže napraviti ultrazvuk i položiti opći test krvi i za hormone (TSH, slobodni T3, ukupni T3, slobodni T4, ukupni T4, TSH, tiroglobulin i drugi).

Ako rezultati hormona štitnjače ne zadovolje liječnika ili postoje sumnje u dijagnozu, predložit će:

• uzeti dodatne pretrage krvi (za spolne hormone: testosteron, estradiol, progesteron; za nadbubrežne hormone),
• postaviti MRI dijagnozu štitnjače (za procjenu patoloških promjena),
• napraviti scintigrafiju (za utvrđivanje aktivnosti hormona),
• fino-iglična biopsija žlijezde. Biopsija određuje koje stanice tvore tkivo štitnjače, čvor, gušu.

Na temelju podataka istraživanja, liječnik donosi zaključak o dobroćudnoj ili zloćudnoj tvorbi, postavlja dijagnozu i propisuje liječenje. "> Na temelju podataka istraživanja, liječnik donosi zaključak o dobroćudnoj ili zloćudnoj tvorbi, postavlja dijagnozu i propisuje liječenje.

Vrijedno je pogledati video o ovom postupku:

U kratko vrijeme i što je najvažnije, učinkovito izlječenje štitnjače pomoći će "Samostanskom čaju". Ovaj lijek sadrži samo prirodne sastojke koji imaju složen učinak na žarište bolesti, savršeno ublažavaju upalu i normaliziraju proizvodnju vitalnih hormona. Kao rezultat, svi metabolički procesi u tijelu će raditi ispravno. Zbog jedinstvenog sastava "Monastički čaj" potpuno je siguran za zdravlje i vrlo ugodan za okus.

Redoviti pregledi štitnjače mogu izbjeći mnoge zdravstvene probleme.

Koliko košta izlječenje štitnjače

Što se tiče prevencije bolesti, liječnik obično govori o pravilnoj prehrani, vježbanju i redovitim liječničkim pregledima..

Ali da biste spriječili bolesti štitnjače, jednostavno kuhajte sva jela s jodiranom soli..

Prema statistikama Ministarstva zdravstva, više od 2% Rusa pati od bolesti štitnjače - to je gotovo 3 milijuna ljudi. Sve ove bolesti su kronične. U većini slučajeva medicina još ne zna kako ih liječiti, može samo nadoknaditi.

Ja sam endokrinolog. U ovom članku ću vam reći koje su bolesti posljedica kvara štitnjače, kako se liječe i koliko to košta.

Koje su bolesti štitnjače?

Štitnjača je organ koji uklanja jod iz krvi i pretvara ga u hormone. Nazvani su jodom koji sadrže. Poput ostalih hormona, oni reguliraju tjelesni metabolizam. Prije svega utječu na brzinu otkucaja srca i funkcioniranje živčanog sustava..

Sve dok postoji normalna količina joda u krvi osobe, štitnjača radi normalno. Ali ako postane mali, nadoknađuje deficit. Zbog toga se žlijezda povećava: na taj način obrađuje više krvi, uzima više joda i proizvodi više hormona. Ponekad se promjena vidi sa strane: na vratu se pojavi oteklina nalik ptičjoj guši, zbog čega je bolest i dobila ime.

dnevni unos joda za odraslu osobu

Što je manje joda u krvi, to se željezo intenzivnije povećava kako bi nam osiguralo pravu količinu svojih hormona. Ali svaka naknada ima ograničenje.

Ako započnete postupak, nakon nekog vremena u štitnjači se pojavljuju dodatne formacije - čvorovi. Sastoje se od stanica žlijezde, tako da također hvataju jod i proizvode hormone. No štitnjača ne regulira njihovu aktivnost, pa stanice nakon nekog vremena počinju stvarati previše hormona. Javlja se stanje koje liječnici nazivaju tireotoksikoza.

S tireotoksikozom čovjek postaje nervozan, puno se znoji, brzo gubi na težini, ubrzava mu se otkucaji srca i javlja se otežano disanje čak i uz manje napore. Ako se tirotoksikoza ne liječi, postoji rizik od fibrilacije atrija i srčanog zastoja.

S trkaćom gušom moguć je i drugi scenarij. Ponekad stanice žlijezda u čvorovima izgube sposobnost hvatanja joda iz krvi i stvaranja hormona. Tada ih je, naprotiv, premalo. Liječnici ovu bolest nazivaju hipotireoza..

Uz hipotireozu, osoba osjeća slabost, pospanost, pojavljuje se edem, razmišljanje se pogoršava, govor usporava. Udebljava se, ne podnosi dobro hladnoću, pritisak mu opada, koža postaje suha, javlja se zatvor. Bolest je posebno opasna za trudnice. Odgođeni hipotireoza dovodi do kome.

Štitnjača se nalazi u prednjem dijelu vrata i oblika je leptira. Izvor: Sebastian Kaulitzki / Shutterstock

Prevencija

Problemi sa štitnjačom često nastaju zbog nedostatka joda u tijelu. Stoga ih je najlakši način spriječiti ako unesemo dovoljno mikroelemenata. Odrasla osoba treba 150 mcg dnevno, djeca od 2 do 6 godina trebaju 90 mcg, a trudnice i dojilje trebaju najmanje 200 mcg.

Dva su problema s jodom. U većini regija Rusije to nije dovoljno. Što je dalje od mora, manje je joda u zraku, vodi i, što je najvažnije, hrani.

Drugi je problem što se ne nakuplja u tijelu, već se izlučuje kad posjetimo zahod. Stoga je za prevenciju bolesti štitnjače potrebno osigurati da jod svakodnevno ulazi u tijelo..

U SSSR-u se od 1956. jod u kuhinjsku sol dodaje bez greške. Nakon 10 godina učestalost bolesti štitnjače dramatično je opala. Morali smo čak zatvoriti i specijalizirane dispanzere protiv koza - bilo ih je.

Ali jodiranje soli povećava njezin trošak, iako ne mnogo: ne više od 10%. Stoga su 90-ih, kad nije bilo vremena za jod, mnoge industrije prestale to raditi - a učestalost rada štitnjače počela je naglo rasti. Razmatra se novi nacrt zakona o obveznoj jodizaciji hrane, ali on još nije usvojen.