Glavni // Hipofiza

6 razloga zašto se razina testosterona povećava kod žena i kako to popraviti

Ispod je adaptirani prijevod članka o visokoj razini testosterona u žena Westina Childsa, praktičara i specijaliste funkcionalne medicine. Dijeli blogove za pacijente, piše što je više moguće, prikazuje ispise testova na koje se oslanja i daje konkretne preporuke. Za žene s hirzutizmom ovaj je članak koristan i u sadržajnom smislu i kao ilustracija pristupa.

Debljanje, akne, gubitak kose (i hirzutizam - približno Hairbug.ru) - imate li išta od toga? Ovo nije potpuni popis simptoma visoke razine testosterona u žena. Zašto se razina testosterona povećava i što treba poduzeti da ih se smanji?

Bilo koji liječnik može reći da je koncentracija testosterona viša od normalne, ali malo je onih koji su spremni izreći preporuke za rješavanje problema. Da biste krenuli prema normalnom životu, morate razumjeti što se točno događa s vašim tijelom..

U ovom je slučaju problem u tome što u 95% slučajeva visoka razina testosterona nije sindrom, već simptom druge hormonalne neravnoteže. Stoga je glavni zadatak pronaći ovu neravnotežu i riješiti problem povezan s njom - tada će se koncentracija testosterona u krvi smanjiti.

Simptomi visoke razine testosterona

Prije nego što prijeđete na raspravu o uzrocima visoke razine testosterona u krvi i kako to ispraviti, trebate navesti simptome ovog stanja..

Simptomi su ključni jer tijelo svake osobe ima svoje normalne granice. Vidio sam puno žena sa svim simptomima visoke razine testosterona, dok su njihovi testovi bili samo na gornjoj granici norme. (Pročitajte članak o tome koliko se pojam "norme" razlikuje za pojedince, zemljopisno ograničene populacije i čovječanstvo općenito - približno Hairbug.ru)

Dakle, glavni simptomi visokog testosterona:

• Debljanje (posebno brzo) ili nemogućnost gubitka kilograma.
• Gubitak kose, posebno u muškom uzorku i s normalnom razinom hormona štitnjače.
• Akne, promjene na masnoj koži i kosi; cistične akne su česte, osobito na bradi.
• Promjene raspoloženja: depresija, razdražljivost, anksioznost, česte promjene raspoloženja.
• Neravnoteža u drugim hormonima: neravnoteža u omjeru estrogena i progesterona, nedostatak hormona štitnjače (Childs o tome ne govori detaljno, zato pročitajte moj članak o tome kako je nedostatak hormona štitnjače ili hipotireoza povezan s testosteronom - približno Hairbug.ru), višak androgeni nadbubrežnih žlijezda (npr. DHAE-S).

Kao što vidite, to su nespecifični, vrlo nespecifični simptomi zajednički ostalim hormonalnim abnormalnostima. Primjerice, nedostatak hormona štitnjače može dovesti do debljanja i gubitka kose, ali u ovom će slučaju kosa ispasti ravnomjerno, bez ćelavih mrlja kao kod muškaraca. Višak hormona štitnjače može dovesti do akni, ali oni su rijetko cistični i nemaju tendenciju da se pojave na bradi. Dakle, ovi simptomi pomoći će utvrditi gdje je točno nastala hormonska neravnoteža. Tada hipoteze treba testirati u laboratoriju..

Laboratorijsko ispitivanje razine testosterona u krvi

Pa razgovarajmo o tome kako izgleda abnormalna razina testosterona. Pogledajmo neke primjere. U prvom primjeru žena ima visoku razinu slobodnog testosterona i gornju granicu norme za ukupni testosteron.

Možete vidjeti da je samo slobodni testosteron označen kao visok, ali u stvarnosti pacijent uopće ima višak testosterona. Kako ja znam? Stvar je u tome što vidim dlake na licu, akne i prekomjernu težinu. Vidi: Slobodni testosteron je fiziološki aktivan oblik testosterona, čija je visoka koncentracija odgovorna za gore navedene simptome. (Ukupni testosteron praktički uopće nema dijagnostičku vrijednost - približno Hairbug.ru.)

U ovom slučaju pacijenta razlog je bila rezistencija na inzulin. Radeći u ovom smjeru uspjeli smo smanjiti razinu slobodnog testosterona u krvi i simptomi su nestali..

Opet, vidimo visoku razinu slobodnog testosterona i potpuno normalnu razinu ukupnog testosterona. Obiteljski liječnik nije primijetio problem, jer je višak rasta dlačica bio slab, težina je bila na gornjoj granici norme, ali je djevojčica patila od naglih promjena raspoloženja i razdražljivosti.

Zbog toga je toliko važno proučavati simptome zajedno s laboratorijskim testovima da bi se vidio i dijagnosticirao problem..

Također vam želim pokazati primjer niske razine testosterona u krvi..

Glavni problem pacijenta bila je rezistencija na inzulin, pa sam dao vrijednost glikoziliranog hemoglobina A1c (HbA1c) (HbA1c je specifičan marker, pomaže u procjeni prosječne razine glukoze u krvi tijekom posljednja 2-3 mjeseca - približno Hairbug.ru). Zapamtite, visoka razina inzulina može uzrokovati i visoku i nisku razinu testosterona, ovisno o pojedincu. I oba su ova stanja jednako loša.

Sada znate kako prepoznati povišenu razinu testosterona i koje simptome pratiti.

6 razloga za visoku razinu testosterona u žena

Kad se razina hormona povisi dovoljno visoka, utvrđivanje onoga što je pokrenulo proces postaje teže. Ova se situacija bitno razlikuje od niskih razina gdje je "dodavanje nedostajućih" dovoljno za smanjenje simptoma. Stoga je većina liječnika opće prakse zbunjena kad se suoče s povišenjem razine hormona..

1. Inzulinska rezistencija

Povezanost između inzulinske rezistencije (ili, jednostavno, povišenog šećera u krvi) i testosterona OGROMNA je (pročitajte više o ovoj vezi u zasebnom članku - približno Hairbug.ru). Inzulin može smanjiti i povećati razinu testosterona. U muškaraca hormon obično snižava razinu testosterona, dok se u žena nalaze oba. Da biste utvrdili vezu u svom tijelu, trebate donirati krv za glikirani hemoglobin A1c, inzulin natašte, zajedno s ukupnim i slobodnim testosteronom. Ako se utvrdi visoka razina inzulina uz visoku razinu slobodnog testosterona, inzulin je uzrok hormonalne neravnoteže.

Žene s visokom razinom testosterona u kombinaciji s inzulinskom rezistencijom razvijaju PCOS (sindrom policističnih jajnika). Ti pacijenti imaju visoku razinu inzulina, testosterona i estrogena i nisku razinu progesterona. To rezultira umjerenim rastom dlaka na licu, ali u nekim slučajevima hormonska neravnoteža također može dovesti do potamnjenja kože, masnoće na trbuhu i ekstremnih promjena raspoloženja. Općenito, što su pogoršanja očitanja inzulina natašte, to simptomi postaju ozbiljniji..

2. Dominacija estrogena nad progesteronom

Svi hormoni u našem tijelu međusobno djeluju. Zamišljajte ih kao paukovu mrežu: ne možete dodirnuti jedan pramen a da ne ometate ostatak, a za promjenu cijele mreže dovoljno je slomiti jedan pramen. Ovo načelo vrijedi i za hormonalni sustav. Hormoni sviraju istovremeno, pa ako netko izađe iz programa, to će dovesti do neuspjeha u ostatku.

Ženski spolni hormoni estrogen i progesteron posebno su usko povezani. Točan mehanizam povezivanja između njih dvojice nije poznat, ali definitivno utječu na razinu testosterona. Uzmimo, na primjer, žene s predmenstrualnim sindromom ili predmenstrualnim disforičnim poremećajem (teški oblik predmenstrualnog sindroma - približno Hairbug.ru). Ta su stanja povezana s dominacijom estrogena, a u tih istih žena povećane su razine testosterona i DHEA. Usporedite ih sa ženama tijekom menopauze, kada se niska razina estrogena kombinira s potpunim nedostatkom progesterona, a kasnije se smanjuje i razina testosterona u krvi (ali brkovi i dalje počinju rasti, opet zbog međusobne koncentracije spolnih hormona - približno Hairbug.ru)... Jedno je jasno: promjene koncentracije estrogena i progesterona utječu na koncentraciju testosterona..

3. Niska tjelesna aktivnost

Tjelovježba je dodatna pomoć vašem tijelu da iskoristi višak testosterona. Iako ne postoji izravna veza između tjelesne aktivnosti i razine testosterona, vježbanje pomaže kod prekomjerne razine inzulina, što zauzvrat snižava visoku razinu testosterona. Mehanizam je jednostavan: nizak inzulin je normalan testosteron, visok inzulin visok je testosteron. Tjelesna aktivnost smanjuje razinu inzulina čineći stanice vašeg tijela osjetljivijim..

Uz to, tjelesna aktivnost pomaže prevladati vječnog pratitelja abnormalne razine testosterona - prekomjerne tjelesne težine..

4. Bolesti nadbubrežnih žlijezda (visoka razina DHEA)

Bolesti nadbubrežne žlijezde rjeđe su. Sve što provocira višak rada nadbubrežne žlijezde može dovesti do povećanja razine testosterona. Da biste to razumjeli, pogledajte dijagram kako vaše tijelo luči testosteron:

Vidljivo je da su preteče testosterona DHAE, pregnenolon, progesteron i androstenedion. Ako ih je više, tada bi razina testosterona mogla porasti..

Također postoje brojni uvjeti koji dovode do povećane proizvodnje DHEA i testosterona: hiperplazija nadbubrežne žlijezde, teški stres i povezano iscrpljivanje nadbubrežne žlijezde, prekomjerna upotreba dodataka DHAE / pregnenolona / progesterona i opet rezistencija na inzulin. Stoga je provjera razine DHAE u krvi i kortizola u dnevnom urinu dobar test kada se traže uzroci visoke razine testosterona. Imajte na umu da hormoni ne djeluju neovisno jedni o drugima..

5. Visoke razine hormona leptina (rezistencija na leptin)

Leptin stvara uvjete koji otežavaju mršavljenje. Ako ne znate što je rezistencija na leptin, pročitajte ovaj članak na engleskom jeziku kako točno onemogućava korištenje prekomjerne težine..

Ukratko, rezistencija na leptin stanje je u kojem u tijelu ima previše leptina i vi se debljate, ali vaš mozak to ne vidi. U glavi vlada glad, a tijelo se nadima od masnoće. Leptin ne samo da regulira sitost, već je i dio sustava nagrađivanja.

Leptin koji proizvode masne stanice uključen je u regulaciju apetita, metabolizma i govori mozgu kada skladištiti masnoću i kada je sagorijevati. Pogodite što se događa kad se osjetljivost na leptin smanji. Vaš mozak prestaje primati poruke sitosti koje prenosi leptin i počinje davati upravo suprotne naredbe: vaš se metabolizam usporava, mislite da ste gladni, vaše tijelo prestaje trošiti pohranjene kalorije.

I ne samo to: leptin kontrolira lučenje testosterona. Što više leptina, to više stimulira endokrine žlijezde da luče testosteron. (Ovdje je nekako neprozirno; nisam mogao pronaći niti jedan članak koji potvrđuje da leptin potiče lučenje steroida, već upravo suprotno; međutim, definitivno postoji veza između leptina i testosterona, vidi moj članak o leptinu i dlakavosti - cca. hairbug.ru.)

Visoke razine leptina utvrđene su i kod žena s inzulinskom rezistencijom (što samo po sebi povećava testosteron).

6. Pretilost

Prekomjerna tjelesna težina može sama povisiti razinu testosterona. Masne stanice povećavaju lučenje testosterona povećavajući aktivnost enzima 17beta-hidroksisteroid dehidrogenaze (tip 5). Zaboravite ovo dugo ime: ovdje je glavno da masnoća sama po sebi povećava testosteron, pa čak i smanjenjem osjetljivosti drugih tkiva na inzulin.

Moral priče je da uz sve ostale tretmane trebate smršavjeti..

Kako smanjiti razinu testosterona u žena?

Prvo morate odlučiti zašto je razina testosterona u krvi povišena. Izazov je izliječiti osnovni uzrok. U nastavku ću govoriti o načinima liječenja šest razloga o kojima sam ranije govorio..

Visoka razina inzulina:

1. Dodajte vježbu visokog intenziteta: povećanje mišićne mase povećava osjetljivost tkiva na inzulin.
2. Smanjite unos ugljikohidrata (posebno rafiniranih ugljikohidrata - šećer, kruh, tjestenina itd.), Na primjer, kao u prehrani s prehrambenom ketozom.
3. Razmislite o uzimanju hormona štitnjače T3 kako biste ubrzali metabolizam i povećali osjetljivost stanica na inzulin (imajte na umu da govorimo o T3, a ne o T4, već se u Rusiji prodaje samo T4 - približno Hairbug.ru).
4. Razmislite o uzimanju posebnih lijekova koji povećavaju osjetljivost na inzulin: inhibitori SGLT-2, metformin, agonisti GLP-1, inhibitori alfa-amilaze.
5. Razmislite o dodacima: Berberin (1000-2000 mg / dan), alfa lipoična kiselina (600-1200 mg / dan), magnezij, krom, PolyGlycopleX - svi ti dodaci mogu pomoći u smanjenju razine šećera u krvi i inzulina.

Neravnoteža estrogena i progesterona:

1. Provjerite funkcionira li štitnjača pravilno: hipotireoza uzrokuje dominaciju estrogena nad progesteronom.
2. Provjerite je li metabolizam estrogena u vašem tijelu optimalan, a za to su važni rad jetre i pravilna prehrana.
3. Tijekom menopauze razmislite o uzimanju bioidentičnih hormona (smjese progesterona i estradiola / estriola).
4. Razmislite o dodacima za potporu metabolizmu estrogena: vitamin B12 (sublingvalni 5.000 mcg / dan), 5-MTHF, DIM ili Indole-3-karbinol, mlijeko čička, sumpor MSM (metilsulfonilmetan), bio-identični progesteron (20-40 mg transdermalno na dan 14-28 ciklusa).

Nadbubrežni problemi:

1. Povećajte unos soli (himalajska ružičasta sol ili keltska morska sol).
2. Naučite se nositi sa stresom i prebaciti se s negativnosti (joga, meditacija, hodanje, itd.)
3. Smanjite unos kofeina i alkohola.
4. Smanjite konzumaciju stimulativnih lijekova na bazi amfetamina (adderall, koncert, fentermin itd.)
5. Spavajte najmanje 8 sati dnevno; isključite dnevni san kako biste izbjegli probleme s noćnim spavanjem; nemojte se prejesti noću kako višak energije ne bi pao na vrijeme prije spavanja.
6. Razmislite o uzimanju sljedećih dodataka prehrani: adaptogeni za nadbubrežne žlijezde, nadbubrežni hormoni, vitamini B6 i C. Za probleme sa zaspanjem, melatonin.

Višak leptina:

1. Razmotrite mogućnost terapijskog intermitentnog posta (što znači preskakanje nekih obroka po rasporedu svakih nekoliko dana i dana posta - približno Hairbug.ru)
2. Smanjite unos ugljikohidrata, uključujući fruktozu.
3. Nadoknaditi hipotireozu i liječiti inzulinsku rezistenciju kod koje je malo vjerojatno da će se uspostaviti osjetljivost na leptin.
4. Dodajte vježbu visokog intenziteta.
5. Razmislite o uzimanju posebnih lijekova za povećanje osjetljivosti na lepin: Byetta, Victoza, Bydureon ili Symlin. Prema mom iskustvu, rezistenciju na leptin može biti teško prevladati bez lijekova. Kada se pravilno koriste, mogu značajno prilagoditi težinu i hormone u krvi.
6. Razmislite o uzimanju dodataka prehrani: riblje ulje, cink, leucin i dodatke preporučene za rezistenciju na inzulin. Ne postoje posebni dodaci koji pomažu u prekomjernom leptinu..

Zaključak

Moguće je smanjiti visoku koncentraciju testosterona u krvi, ali za to morate pronaći osnovni uzrok neuspjeha. Ako je moguće pravilno dijagnosticirati ovaj uzrok i izliječiti ga, tada će se simptomi brzo smanjivati..

Obično su visoke razine testosterona povezane s jednim ili više od sljedećeg: rezistencija na inzulin ili leptin, problemi u međusobnoj koncentraciji estrogena i progesterona, nadbubrežna bolest, nezdrava prehrana i način života.

Ako se ozbiljno bavite rješavanjem visoke razine testosterona, pronađite liječnika koji razumije kako se hormoni međusobno povezuju i spreman je odvojiti vrijeme da dotakne dno uzroka..

Ostalo na temu:

• Sport i hirzutizam: je li moguće vježbati ako je povišen testosteron?
• Hirsutizam u hipotireozi
• O androgenima i njihovom utjecaju na kosu kod žena

Kad selektivno navodite materijale s web mjesta, ne zaboravite označiti izvor: primijećeno je da ljudi koji to ne čine počinju rasti obrastajući životinjskom dlakom. Potpuno kopiranje članaka je zabranjeno.

"Dlakavo pitanje" neće zamijeniti vašeg liječnika, zato poslušajte moj savjet i moje iskustvo s popriličnom količinom skepticizma: vaše tijelo su vaše genetske osobine i kombinacija stečenih bolesti.

Što visoki testosteron čini čovjeku?

Porast razine testosterona ima snažan kognitivni i fiziološki učinak na muško tijelo. Što je veća koncentracija hormona, to su izraženije osobine poput samopouzdanja i ambicije. Ali znači li "puno" uvijek "dobro"?

Simptomi koji ukazuju na brzinu testosterona

Testosteron je muški spolni hormon koji je odgovoran za vašu seksualnost i muškost. Maksimalna količina hormona sintetizira se u testisima, a ostatak stvaraju nadbubrežne žlijezde.

Androgen ima brojne funkcije, evo nekih od njih:

• povećava otpornost na stres;
• ublažava umor;
• poboljšava raspoloženje;
• smanjuje masnoće uz istovremeno povećanje mišićne mase.

Usput! Normalna koncentracija testosterona u zdravih muškaraca bez pretilosti u dobi od 20-40 godina kreće se od 10,9 do 34,5 nmol / l, u prosjeku 21,8 nmol / l.

Sljedećim znakovima možete biti sigurni da imate dovoljno hormona:

• stanje blage euforije;
• nedostatak depresije, anksioznost;
• samopouzdanje;
• visoka energija, koncentracija i produktivnost;
• motivacija;
• prisutnost seksualne želje;
• povećanje mišićne mase;
• visoka brzina metabolizma.

Ako hormonska razina opada, dijagnosticira se nedostatak androgena, što dovodi do impotencije, neplodnosti i drugih neugodnih stvari..

Znakovi povišenog testosterona

Općenito se smatra da su razine androgena veće od 35 nmol / L znatno veće od normalnih za muškarce. Prekoračenje ove ocjene ozbiljno mijenja vaše mentalne i fizičke sposobnosti. Liječnici kažu da je opasno.

Jedan od psihotropnih učinaka testosterona je njegova sposobnost da poveća spolni nagon. Hormon utječe na vaš mozak i potiče povećanje broja seksualnih kontakata (a ne kvalitete).

Ostale nuspojave povećane koncentracije testosterona uključuju:

• agresivnost, razdražljivost;
• širenje akni uglavnom na ramenima i leđima;
• masna koža;
• gubitak kose;
• debljanje;
• lagano skupljanje testisa, oni se skupljaju;
• povećana prostata;
• česte glavobolje;
• problemi sa spavanjem;
• skokovi u arterijskim vrijednostima.

Uz to, hormon smanjuje plodnost smanjujući proizvodnju sperme..

Uzroci hormonalnog povećanja

Fiziološki porast hormona bilježi se u adolescenciji, kao i kod muškaraca koji su dugo bili bez spolnog odnosa. Situacije poput ove se rješavaju.

Patološki čimbenici koji povećavaju proizvodnju testosterona uključuju:

• Rast tumora u blizini hormonalnih žlijezda kao što su nadbubrežne žlijezde ili testisi.
• Korištenje anaboličkih steroida za izgradnju mišića ili poboljšanje sportskih performansi.

Uzimanje nekih dodataka prehrani također može izazvati povećanje performansi.

Posljedice prekoračenja norme testosterona

Muški spolni hormon narušava imunološke funkcije i povećava rizik od kardiovaskularne disfunkcije, najopasnije komplikacije. To su u jednoj studiji doznali stručnjaci iz Južne Koreje..

Razina testosterona dramatično povećava rizik od zatajenja srca i moždanog udara, što može uzrokovati stvaranje krvnih ugrušaka. Muškarci s genetskom predispozicijom za visoku razinu testosterona imaju najveći rizik od razvoja zatajenja srca i tromboembolije (začepljenje vena ili arterija koje vode u mozak ili pluća).

Stariji muškarci su posebno izloženi riziku koji uzimaju dodatke testosteronu kako bi povećali razinu energije i poboljšali svoje seksualne performanse. Smatra se da androgen pomaže u jačanju arterija, ali ljudi koji uzimaju velike doze, naprotiv, doprinose stvaranju krvnih ugrušaka..

Izlaz

Kako biste održali zdravu koncentraciju hormona, izbjegavajte stresne situacije, fizičko prenaprezanje, prilagodite način života i prestanite pušiti. Uključite kavu, čaj od lipovog cvijeta, grožđe, laneno ulje, jaja u prehranu - ova hrana suzbija proizvodnju androgena. Također se preporučuje svakodnevno vježbati razumno i češće hodati. No od treninga snage morat će se odustati - oni će dodatno povećati razinu testosterona..

Albertych

Voditelj projekta. Izjava o odricanju odgovornosti: mišljenje autora ne mora se podudarati s mišljenjem čitatelja.

Nijedan dio materijala predstavljenog na web mjestu ne može se kopirati i objaviti u tekstualnom, video, audio ili grafičkom formatu bez pismenog pristanka uprave i prisutnosti poveznice ili spomena izvora.

Povećani testosteron u muškaraca: simptomi, uzroci i posljedice

Testosteron je muški spolni hormon koji pripada skupini androgena, proizvode ga Leydigove stanice testisa i kore nadbubrežne žlijezde, a produkt je perifernog metabolizma. Stvaranje testosterona reguliraju hipofiza i hipotalamus, ovisno o razini luteinizirajućeg hormona. Testosteron je odgovoran za normalnu virilizaciju mužjaka, što uključuje normalne procese puberteta. Testosteron također sudjeluje u razvoju mišićnog i koštanog tkiva, proizvodnji sperme, utječe na raspoloženje, potiče proizvodnju sebuma, utječe na sintezu masti u jetri, potiče proizvodnju endorfina, utječe na metabolizam ugljikohidrata u tijelu i sudjeluje u metabolizmu inzulina. Muški spolni hormoni, uključujući testosteron, odgovorni su za spolnu aktivnost, snagu i izdržljivost, mentalnu ravnotežu.

Posljedice visokog testosterona kod muškaraca uključuju neplodnost, dobroćudnu hiperplaziju prostate i rak prostate..

Koncentracija testosterona ovisi o brojnim čimbenicima, koji uključuju nasljedstvo, način života, tjelesnu aktivnost, prehranu itd. U muškaraca se koncentracija testosterona povećava u pubertetu i ostaje takva do dobi od 50 do 65 godina, kada razina testosterona počinje opadati. Maksimalni sadržaj testosterona promatra se u krvi ujutro, najmanji - navečer.

Uzroci visokog testosterona u muškaraca

Povećana razina testosterona u muškaraca može imati i egzogene i endogene uzroke..

Čimbenici koji pridonose povišenoj razini testosterona u muškaraca uključuju:

• genetska predispozicija;
• uporaba brojnih lijekova (prvenstveno hormonalnih lijekova u medicinske svrhe ili od strane sportaša u svrhu izgradnje mišićne mase);
• loša prehrana;
• nedovoljno noćno spavanje;
• psiho-emocionalni stres;
• loše navike;
• pretjerana tjelesna aktivnost;
• dugotrajno odsustvo spolnog kontakta.

Povećani testosteron u muškaraca primjećuje se s nekim metaboličkim poremećajima, novotvorinama. Kršenje sinteze testosterona, i prema gore i prema dolje, često je povezano s patološkim procesima u spolnim žlijezdama ili nadbubrežnim žlijezdama.

Mnoge bolesti jetre popraćene su oštećenom proizvodnjom globulina koji veže androgene. Iz tog razloga, pri normalnim vrijednostima ukupnog testosterona, slobodni udio hormona može biti veći od normalnog. Povećanje koncentracije slobodnog testosterona primjećuje se kod Itsenko-Cushingovog sindroma, Reifensteinova sindroma (nepotpuna rezistencija na androgene), kongenitalne hiperplazije ili disfunkcije kore nadbubrežne žlijezde.

S povećanim testosteronom u muškaraca, tjelesna težina može se povećati u pozadini nedostatka apetita.

Simptomi visokog testosterona u muškaraca

Glavni znakovi povećanog testosterona u muškaraca uključuju:

• nagle promjene raspoloženja;
• agresivnost, razdražljivost;
• rastuća slabost;
• prekomjerno znojenje;
• poremećaji spavanja - nesanica, dnevna pospanost (posebno nakon jela);
• oštećenje pamćenja, smanjena koncentracija;
• česte glavobolje;
• povišeni krvni tlak;
• povećani rast kose na trupcu;
• gubitak kose na glavi;
• kožni problemi (akne, seboreja);
• povećani libido (dok se razdoblja povećane seksualne aktivnosti mogu izmjenjivati ​​s apatijom ili depresivnim stanjima);
• prerana ejakulacija;
• bolovi tijekom mokrenja i ejakulacije.

S povećanim testosteronom, tjelesna težina može se povećati zbog nedostatka apetita.

U nedostatku korekcije patološkog stanja, pacijenti mogu razviti bolesti jetre i žučnog mjehura, kardiovaskularnog sustava, bubrega, kronični prostatitis, povećano zgrušavanje krvi, što povlači za sobom rizik od tromboze, moždanih udara itd..

Dijagnostika povišenog testosterona u muškaraca

Norma ukupnog testosterona u odraslih muškaraca je 8,5–32,0 nmol / L, međutim, ona se može razlikovati u različitim laboratorijima, ovisno o metodi koja se koristi za određivanje hormona.

U vezanom stanju 97–99% testosterona cirkulira u krvi, dok je oko 54% hormona povezano s albuminom, oko 44% s globulinom koji veže spolne hormone. Samo 1–3% testosterona je u nevezanom obliku (slobodni testosteron). U slučajevima kada pacijent ima povišenu ili smanjenu razinu globulina koji veže spolne steroide, određivanje razine slobodnog testosterona omogućuje procjenu androgene funkcije.

Testosteron je odgovoran za normalnu virilizaciju mužjaka, što uključuje normalne procese puberteta.

Tijekom laboratorijskog određivanja razine testosterona ispituje se serum krvi pacijenta. Uzimanje krvi vrši se od 8:00 do 14:00. Dan prije studije isključeni su fizički i psiho-emocionalni stres, upotreba alkoholnih pića. Posljednji obrok trebao bi biti 8-12 sati prije uzimanja krvi, jedan sat prije uzimanja testa, ne smijete pušiti.

Da bi se izradio plan liječenja visokog testosterona, mogu biti potrebni ultrazvuk, magnetska rezonancija.

Liječenje visokog testosterona u muškaraca

Ako se povećana razina testosterona razvila tijekom uzimanja lijekova koji potiču njegovu sintezu, obično je dovoljno otkazati te lijekove da bi se koncentracija hormona vratila u normalu. Isti je slučaj s kratkotrajnim fiziološkim porastom koncentracije testosterona - nije potrebno liječenje, jer se razina hormona sama normalizira kada se etiološki faktor eliminira. Možda će biti potreban dodatni pregled kako bi se isključila popratna patologija.

Dijeta se preporučuje muškarcima s povišenom razinom testosterona. Dijeta uključuje kavu, med od limete, jaja, masno mlijeko, biljne čajeve i dekocije (djetelina, sladić, pepermint, hmelj), soju, svježe povrće, voće i bobice (posebno crno grožđe), laneno ulje. Ograničite upotrebu crvenog mesa, hrane koja sadrži škrob. Takva se dijeta propisuje u ograničenom vremenskom razdoblju (jedan i pol do dva tjedna), jer u protivnom može imati štetne posljedice na stanje tijela u cjelini..

Preporuča se prilagoditi dnevnu rutinu, naime normalizirati noćni san (najmanje 6 sati), prehranu. Ako je moguće, seksualne aktivnosti treba normalizirati (preporučuju se redoviti seksualni odnosi s stalnim partnerom) i tjelesnu težinu.

Muški spolni hormoni, uključujući testosteron, odgovorni su za spolnu aktivnost, snagu i izdržljivost, mentalnu ravnotežu.

Trebali biste izbjegavati stresne situacije, pretjerani fizički i psihički stres, odreći se loših navika, prilagoditi način rada i odmora. Prikazana adekvatna, odnosno svakodnevna, ali ne iscrpljujuća tjelesna aktivnost. Preporučuju se duge šetnje na svježem zraku, trčanje i anaerobne vježbe. Bolje je odustati od treninga snage, barem dok se razina testosterona ne normalizira..

S povećanim testosteronom (osobito u adolescentnih bolesnika), hormonalna terapija uz uporabu analoga luteinizirajućeg hormona može biti prikladna, koja potiskuje aktivnost hipofize, smanjuje izlučivanje gonadotropina, a time smanjuje proizvodnju testosterona u testisima. Ovi lijekovi imaju niz nuspojava i kontraindikacija, pa je njihova uporaba dopuštena samo ako postoje stroge indikacije i pod nadzorom liječnika koji dolazi..

Ako je povećana razina testosterona u muškaraca posljedica novotvorine, liječenje je antikancerogena terapija..

Povećani testosteron kod muškaraca - liječiti ili ne?

Znakovi povišenog testosterona su noćna nesanica i dnevna pospanost, nestabilna emocionalna pozadina, rastresena pažnja, česte glavobolje. Sve to ne može ne utjecati na kvalitetu života. Višak androgena, kao i njegov nedostatak, patološki je fenomen koji treba ispraviti..

1. Biološka uloga testosterona
2. Koje su previsoke i niske razine testosterona u muškaraca??
3. Proces liječenja viška testosterona
4. Kad je kirurško liječenje nezamjenjivo?
5. Prehrana s visokim testosteronom
6. Povezani Videi

Biološka uloga testosterona

Testosteron je glavni muški spolni hormon koji pripada skupini steroida, a tijelo ga sintetizira iz kolesterola. Kad uđe u krv, glavnina androgena tvori snažni spoj s albuminom (oko 57-59%) i postaje neaktivan. Još 40% je vezano za albumin i naziva se aktivni testosteron. U slobodnom stanju ne ostaje više od 1-3% ukupne količine hormona.

Testisi su odgovorni za proizvodnju testosterona u muškaraca, naime Leydigove stanice smještene u njima. Još jedan mali dio sintetizira se u kori nadbubrežne žlijezde. Pod utjecajem ovog hormona u dječaka tijekom puberteta događaju se karakteristične promjene:

• testisi i penis povećavaju se;
• glas se lomi (mutira);
• brada, brkovi, kosa u preponama, ispod ruku, na tijelu počinju rasti;
• kostur i mišići razvijaju se prema muškom principu (uska zdjelica, široka ramena, postotak mišićne mase postaje veći od onog kod djevojčica);
• postoji aktivan seksualni interes.

Normalna razina testosterona u odraslih muškaraca:

• osigurava potrebnu gustoću kostiju;
• utječe na libido;
• osigurava proizvodnju i plodnost sperme;
• odgovoran za raspoloženje i osobne kvalitete (motivacija, predanost, vodstvo).

Određena količina ovog spolnog hormona ostaje u muškaraca do smrti, vrhunac njegovih pokazatelja pada na razdoblje od 14 do 25 godina. A nakon 35-40 postupno se počinje smanjivati ​​svake godine..

Koje su previsoke i niske razine testosterona u muškaraca??

Kada razina testosterona previše odstupa gore ili dolje, tijelo kvari u svim svojim sustavima. Dakle, ako androgen padne ispod kritične razine, to uzrokuje:

1. gubitak interesa za seks;
2. pogoršanje broja i kvalitete erekcije, uključujući jutarnju;
3. tjelesna slabost, pospanost tijekom dana i nemogućnost potpunog spavanja noću;
4. depresivni uvjeti, gubitak ukusa za život;
5. ometana pažnja, nedostatak koncentracije, poteškoće u pamćenju;
6. rast ženskih dojki;
7. gubitak kose na tijelu, vlasištu i smanjenje dlaka na licu.

Ali višak razine testosterona također nije dobar za muškarce. U tom se slučaju primjećuje sljedeće:

• povećana razdražljivost, nerazumna agresija;
• česte glavobolje;
• debljanje koje nije uzrokovano promjenama u prehrani i količini hrane;
• povećana prostata, nelagoda tijekom mokrenja;
• porast razine kolesterola;
• izražen, slabo kontroliran, spolni nagon;
• gubitak kose na glavi s istodobno aktivnim rastom na nogama, prsima, leđima.

Uz to, povećani testosteron može izazvati rak prostate. Ako je androgen povišen dulje vrijeme, muškarci mogu pokušati samoubojstvo..

Proces liječenja viška testosterona

Ako sumnjate na povišeni testosteron u muškaraca, potrebno je proći analizu koja određuje količinu hormona u krvi. To će vam pomoći da točno odredite štetne promjene povezane s tim ili morate potražiti drugi razlog. Ako se pokaže da razina testosterona stvarno prelazi gornju granicu prihvatljivih vrijednosti, potrebno je odmah započeti liječenje kako bi se normalizirala ravnoteža hormona.

Razlog zbog kojeg je skočila razina testosterona trebao bi odrediti liječnik, često se problem temelji na:

1. bolest jetre;
2. kršenja u radu spolnih žlijezda;
3. patološki procesi u kori nadbubrežne žlijezde;
4. Reifensteinov sindrom;
5. pretilost;
6. endokrini poremećaji;
7. Itsenko-Cushingov sindrom;
8. tumori u hipofizi;
9. onkologija testisa, prostate;
10. uporaba hormonskih pripravaka steroidne skupine, uključujući sportsku prehranu;
11. nasljedna predispozicija;
12. dugo uzdržavanje;
13. pogrešan način života, loše navike.

Samo sveobuhvatan liječnički pregled može točno utvrditi što je bio poticaj za porast testosterona u muškarca. To može zahtijevati dodatne postupke, poput ultrazvuka ili MRI.

U nekim je slučajevima dovoljno promijeniti način života ili prestati piti određene lijekove da bi se povećani testosteron vratio na normalnu razinu. Ali u težim slučajevima mogu biti potrebni hormonalni lijekovi:

• finasterid;
• karbamazepin;
• nafarelin;
• digoksin;
• magnezija;
• ciklofosfamid.

Ova je terapija snažna i pacijent je ne smije sam primjenjivati. Osim toga, važno je pravilno sastaviti tečaj i odrediti doziranje, što samo liječnik može učiniti..

Kad je kirurško liječenje nezamjenjivo?

Ako povećani testosteron izazivaju novotvorine, tada će biti potrebni dodatni pregledi kako bi se pokazalo je li tumor dobroćudan ili zloćudan..

Ako je otkriven androsterom, tumor nadbubrežne žlijezde, tada se pacijentu uvijek propisuje operacija. U slučaju benigne novotvorine, takve su operacije obično uspješne i obnavlja se hormonska pozadina..

Dječak može imati tumor testisa koji se sastoji od intersticijskih stanica. To je tipično za slučajeve kada je pubertetno razdoblje započelo ranije nego što je prihvaćeno kao norma, odnosno do 10-12 godina. U tom se slučaju također izvodi operacija, nakon čega se pacijent izliječi..

Prehrana s visokim testosteronom

Najčešće se preporučuje započeti liječenje prilagodbama načina života i prehrane. Prehrana značajno utječe na proizvodnju spolnog hormona, stoga promjenom sustava prehrane možete postići dobre rezultate..

Muškarcima s visokom razinom testosterona savjetuje se da piju kavu koja uništava slobodni androgen. Čaj od djeteline i / ili češera hmelja također pomaže smanjiti.

Vrijedno je privremeno ukloniti sa stola:

• meso;
• riba;
• žitarice, kruh, tjestenina;
• bilo koji slatkiš i hrana koja sadrži šećer (kečapi, pića, sokovi iz trgovina).

Činjenica je da su proteini i glukoza neophodni za proizvodnju testosterona u tijelu muškaraca. Suzbiti sintezu androgena:

• grožđe;
• čaj od limete;
• soja i proizvodi od nje (umjetno meso);
• laneno ulje;
• slana hrana;
• masno svježe mlijeko, jaja.

Ovi proizvodi sadrže velik broj analoga ženskih hormona - fitoestrogena, koji djeluju kao antagonisti testosterona. Preporučljivo je dijetu neko vrijeme što više približiti vegetarijanskoj. Odavno je primijećeno da gotovo svi muškarci koji jedu prvenstveno biljnu hranu imaju nedostatak androgena. Naravno, stalno se pridržavati takve prehrane štetno je, ali kao privremena mjera neće naštetiti zdravlju..

Uz to, poželjno je odvojiti vrijeme za aerobne aktivnosti (ne vježbe snage!), Lagano trčanje ili duge šetnje, to također može pomoći da se visoki testosteron vrati u normalu..

Znakovi visokog testosterona ne smiju se zanemariti. Važno je zapamtiti da pretjerano visoke razine androgena ne daju muškarcima nevjerojatne seksualne performanse, već, naprotiv, postaju uzrok ozbiljnih bolesti koje mogu dovesti do impotencije..

Uzroci visokog testosterona u muškaraca i metode za njegovo smanjenje

Testosteron za muškarca je atletska figura, bezobrazan glas, snažne volje i aktivan libido. Međutim, takva se herojska slika razvija samo pod uvjetom normalne hormonske pozadine. Prekomjerni testosteron (hiperandrogenizam) muškarcu stvara probleme sa svojim izgledom i zdravljem, au nekim slučajevima može biti opasan po život.

Uzroci visokog testosterona

Samo slobodni testosteron, koji nije vezan proteinima globulina, može pokazati hormonalnu aktivnost, prodirući u stanice i djelujući na njih. Obično je u krvi samo 2%. Proizvodnja testosterona uglavnom se događa u Leydigovim stanicama smještenim u testisima, a samo oko 5% hormona proizvode nadbubrežne žlijezde. Bolesti ovih organa ili centara mozga koji reguliraju njihovu aktivnost dovode do patološkog povećanja razine androgena..

Uzroci hiperandrogenizma povezani s bolestima i genetskim abnormalnostima:

1. Otpornost (imunitet) tijela na androgene.
2. Tumori nadbubrežnih žlijezda.
3. Rani spolni razvoj.
4. Reifenstein, Itsenko-Cushingov sindrom.

Itsenko-Cushingova bolest

1. Kongenitalne patologije testisa, kao i njihova povijest upalnih bolesti.
2. Patologija jetre, čiji je jedan od zadataka proizvodnja globulina koji vežu testosteron. Što organ gore radi, to više androgena ima u slobodnom obliku. Hiperandrogenizam se često opaža kod muškaraca s cirozom ili hepatitisom.
3. Novotvorine hipofize.

U nekim je slučajevima povećani testosteron u muškaraca rezultat vanjskih čimbenika i načina života:

• Neuravnotežena prehrana: višak hrane koja sadrži škrob, glukozu, kao i česta konzumacija mesa (više o hrani koja utječe na proizvodnju testosterona);
• Teški stres, mentalni poremećaji. Emocionalni stres potiče proizvodnju androgena. Ovo je mehanizam koji je priroda postavila za aktiviranje agresije kao odgovor na prijeteću situaciju. Stalni stres održava visoku razinu muškog hormona;
• Produljena apstinencija. Razina muškog hormona neće se značajno povećati. Njegov se rast događa samo u prvim tjednima nakon seksa, tada se razina androgena stabilizira smanjenjem proizvodnje i noćnim emisijama;
• Uzimanje hormonalnih lijekova, koji uključuju gestagene, steroide, sredstva za smirenje, jatrogeni hiperandrogenizam (stanje uzrokovano pogreškom zdravstvenog radnika);
• Opijenost pušenjem i alkoholom;
• Zračenje zračenja;
• Dizanje utega.

Pubertetni hiperandrogenizam u adolescenata uzrokovan je osobitostima hormonskog razvoja i podijeljen je u 2 vrste:

1. Relativna, kod koje je pokazatelj slobodnog testosterona blizu gornje granice standarda, ali je ne prelazi.
2. Apsolutno, kada je slobodni testosteron na granici ili malo iznad nje.

Do 20. godine hormoni se obično stabiliziraju..

Simptomi i učinci

Razina testosterona ne utječe samo na izgled muškarca, već i na njegov karakter. Prekomjerna količina hormona izražava se sljedećim simptomima:

• Razdražljivost, neutemeljena agresija;
• Akne (ne samo u adolescenata) povezane s povećanom masnoćom kože;
• Nesanica;
• Tihi glas;
• Aktivni rast tjelesne dlake i gubitak kose na glavi;

• Česte glavobolje;
• Debljanje zbog povećanja mišića zbog anaboličkog učinka testosterona;
• Povećani libido, što je gotovo nemoguće zadovoljiti čak i s prilično aktivnim spolnim životom;
• Poteškoće s mokrenjem;
• Prerana ejakulacija, pogoršanje erekcije.

Zanemareni simptomi hiperandrogenizma mogu izazvati razvoj brojnih bolesti:

1. Neplodnost. Višak muškog hormona negativno utječe na začeće smanjenjem pokretljivosti sperme.
2. Hiperplazija (adenom) prostate. Višak androgena potiče proliferaciju tkiva žlijezde, povećanje njegove veličine. Kao rezultat toga, dio uretre koji prolazi kroz prostatu često je stisnut, što izaziva poteškoće s mokrenjem (kao kod prostatitisa).
3. Ginekomastija (povećanje grudi). Sličan simptom karakterističan je za nedostatak testosterona, ali njegov višak može se transformirati u ženske estrogene..

1. Bolesti srca (ventrikularna aritmija, neuspjeh), sve do puknuća. Srčani mišić sadrži velik broj testosteronskih receptora. Suvišak hormona čini da doslovno djeluje na trošenje.
2. Testosteron povećava zgrušavanje krvi, stoga njegova prekomjerna razina dovodi do tromboze.
3. Atrofija testisa.

Uvriježeno je mišljenje da višak androgena izaziva rak prostate, ali to je pogrešno. Testosteron stvara povoljno okruženje za intenzivan razvoj postojećeg tumora, hormon nema utjecaja na stvaranje patoloških stanica.

Dijagnostika

Dijagnostičke mjere za otkrivanje hiperandrogenizma započinju provjerom razine slobodnog testosterona u krvi. Analiza se uzima natašte (po mogućnosti ujutro). Uoči se preporuča odustati od kave i teških tjelesnih aktivnosti. Obično se ovaj pokazatelj kod muškaraca dobne kategorije od 18 do 60 godina kreće u rasponu od 4,5 do 42 pg / ml (pikogrami u 1 ml). S povećanjem dobi testosteron se smanjuje: donja granica je 3,3, gornja je 20,62 pg / ml. Opći i biokemijski parametri krvi također su važni za dijagnozu..

Ako postoji razlog za sumnju na prisutnost tumorskih procesa, tada se izvodi ultrazvuk nadbubrežnih žlijezda, testisa, MRI ili CT, RTG lubanje (kod tumora hipofize deformirano je "tursko sedlo").

Metode poništavanja

Metode za smanjenje povišenog testosterona određuju se dijagnostičkim rezultatima. Ako se utvrde tumori i druge bolesti koje su uzrokovale visoku razinu androgena, provodi se odgovarajuće liječenje.

Ako govorimo o tinejdžerskom obliku hiperandrogenizma bez genetskih abnormalnosti, tada se koriste analozi luteinizirajućeg hormona koji potiču proizvodnju veznih proteina. Za uravnoteženje hormonske pozadine odraslih muškaraca koriste se antiandrogeni lijekovi:

• "Digoksin";
• Finasterid;
• "Karbamazepin".

Cijena lijeka u ruskim ljekarnama je od 63 rubalja.

Takva sredstva ne možete sami prihvatiti..

U ekstremnim slučajevima koriste se radikalne metode za borbu protiv previsokog testosterona - uklanjanje testisa ili kemijska kastracija.

U nedostatku patologija, možete pokušati sami smanjiti testosteron uklanjanjem provocirajućih čimbenika. Sportaši bi trebali izbjegavati dodavanje steroida. Uz stalnu opskrbu egzogenim androgenom, mozak se postupno smanjuje, a zatim potpuno isključuje funkcioniranje testisa. To se izražava smanjenjem njihove veličine i naknadnom atrofijom..

Visok testosteron održava se redovitim unosom proteina. Neki izvori savjetuju da se radikalno ne odričete mesa, ribe i jaja. Dovoljno je normalizirati količinu tih proizvoda, upotrebljavajući ih zajedno s vlaknima, ili djelomično zamijeniti sojom.

Neki muškarci uzimaju dodatke prehrani s icariinom ili tribulusom za opći tonus i poboljšavaju potenciju. Iako su ove tvari biljni ekstrakti, redovnom primjenom mogu potaknuti proizvodnju androgena..

Neke su namirnice, na primjer, kurkuma ili sok od šipka, također sposobne aktivirati sintezu muškog hormona, ali to ne znači da ih treba kategorički izuzeti iz prehrane, dovoljno je ne zloupotrijebiti ih. Pepermint i spearmint mogu sniziti razinu androgena samo ako se svakodnevno konzumiraju kao čaj (5 grama lišća po šalici). Melissa to ne radi..

Kava može privremeno povećati testosteron, ali postoji teorija da se kod pijenja u prevelikim količinama razina hormona smanjuje. Kao terapija, ova metoda nije prikladna - uskoro će se pojaviti negativne posljedice u obliku bolnih bolova u bubrezima i edema. Pijenje piva, poznatog po svojstvima snižavanja testosterona, također nije vrijedno pijenja, jer će pretilost i disfunkcija jetre pogoršati problem hormonske neravnoteže..

Kako smanjiti testosteron kod muškaraca pomoću narodnih metoda:

• Ne radite iscrpljujući trening snage. Neka intenzitet bude unutar moći vašeg tijela. U krajnjem slučaju, mogu ih zamijeniti trčanje ili druga kardio opterećenja umjerenim tempom;
• Pokušajte smanjiti razinu stresa: opustite se, naspavajte se. Blagi antidepresivi i sedativi mogu pomoći. Učinkoviti su akupunkturni postupci, akupunktura;
• Uzimanje infuzija sjemena lana (laneno ulje), crvene djeteline, sladića, hmelja.

Trčanje umjerenim tempom ima pozitivan učinak na muško tijelo, čak i za trkača početnika

Najučinkovitiji prirodni lijekovi za hiperandrogenizam su sjemenke lana i korijen sladića. Sjeme sadrži lignane koji potiču proizvodnju globulina koji veže testosteron i inhibiraju aktivnost enzima 5-alfa reduktaze (odgovoran za pretvaranje testosterona u njegov aktivni oblik). U korijenu sladića glicirizinska kiselina pokazuje antiandrogenu aktivnost koja blokira aktivnost enzima koji služi kao katalizator za sintezu testosterona u Leydigovim stanicama. Da bi se postigao učinak, dovoljno je uzimati 30 g sjemenki ili 7 g sladića (može biti u obliku tableta ili slatkiša) dnevno. Ne preporučuje se dugotrajna primjena ove metode smanjenja testosterona.

Treba obratiti pažnju na zdravlje jetre i prostate. Ti su organi odgovorni za obradu i uklanjanje viška testosterona. Česti unos alkohola, masne hrane, pušenje smanjuju učinkovitost njihovog funkcioniranja.

Zaključak

Čak je i blago povišeni testosteron više nego loš. Dugotrajni višak gornje granice norme uvijek se očituje odgovarajućim simptomima. Nenormalno visok testosteron opasan je za muškarce u bilo kojoj dobi, ali njegovo smanjenje nezdravom hranom i pićima dovest će do još negativnijih zdravstvenih posljedica..

Testosteron u žena: zašto raste, pada i što učiniti s tim

Abnormalne razine hormona lako je prepoznati, čak i okom.

Testosteron se smatra čisto muškim hormonom. I uzalud. Slabiji spol ovaj androgen (tzv. Muški hormoni) treba ne manje nego jak. Ali postoje nijanse.

Zašto je ženama potreban testosteron

Mnogi ovu riječ povezuju s nečim emocionalnim - muškošću, agresivnošću, pritiskom. Međutim, sav ovaj testosteronski mačizam samo je nuspojava, ako ne i mit o testosteronu - što čini, a što ne čini. Hormon je pun puno važnijih zadataka od pretvaranja muškarca u mačoa. A ove su funkcije zajedničke za oba spola..

Testosteron igra ključnu ulogu u desecima procesa u tijelu. Ona (u društvu s drugim tvarima, prirodno) osigurava čvrstoću kostiju, sudjeluje u proizvodnji crvenih krvnih stanica, utječe na preradu masti, jača mišiće, utječe na raspoloženje i kognitivne sposobnosti mozga, pojačava ili slabi spolnu želju u različitim životnim razdobljima... Općenito, funkcije su bezbrojne, a žensko tijelo bez testosterona nezamislivo je kao i muško.

Postoji još jedan faktor zbog kojeg je testosteron neophodan ženama. Muški hormon nezamjenjiva je preteča pretvorbe krvnih androgena u estrogene u normalnih odraslih muškaraca i žena ženskih spolnih hormona. Odnosno, estrogeni se proizvode iz testosterona. Upravo one koje na mnogo načina čine ženu ženom: započinju pubertet, rastu grudi, "uključuju" menstruaciju i omogućuju vam da zatrudnite i rodite plod.

Iz toga, usput, proizlazi paradoksalna činjenica: što žena manje ima "muški" hormon, to je manje ženstvena, jer ima i deficit estrogena. Međutim, povećana količina testosterona također ne dovodi do ničega dobrog..

Kako prepoznati je li razina testosterona u ženi abnormalna

Iskusni terapeuti to mogu učiniti čak i okom. Evo nekoliko neizravnih, ali očitih simptoma normalne razine testosterona i estrogena u žena, čija kombinacija sugerira da nešto nije u redu s važnim hormonom.

Znakovi visokog testosterona u žena

1. Loše stanje kože. Premasna je, ima puno akni.
2. Rast kose. Žena razvija antene na gornjoj usni i dlake muškog uzorka na drugim dijelovima tijela. Istodobno, neke dame istodobno razvijaju frontalnu ćelavost..
3. Primjetno smanjenje tembra glasa.
4. Povećana mišićna masa.
5. Povećani klitoris.
6. Pretilost. Figura se pretvara u "jabuku": struk, trbuh, prsa, ramena postaju vrlo debeli, dok noge ostaju vitke.
7. Nepravilnosti menstruacije.

Znakovi niskog testosterona u žena

1. Prekomjerna težina. Nedostatak hormona utječe na lik na isti način kao i višak.
2. Mišićna slabost, letargija. Tijelo izgleda labavo i bespomoćno.
3. Stalni umor, depresivno raspoloženje.
4. Nizak libido: žena uopće ne želi seks.
5. Problemi s pamćenjem i svrhovitošću.

Naravno, svi su ti znakovi neizravni. Omogućuju nam samo sumnju na abnormalnu razinu testosterona. Da biste potvrdili ili porekli pretpostavku, morate napraviti krvni test za ukupnu razinu ovog hormona.

Kolika bi trebala biti stopa testosterona u žena

Nakon što prođete analizu, možete sami usporediti njene rezultate sa standardom - normama testosterona, ukupnog, bioraspoloživog i besplatnog, serumskog testosterona za žene različitih dobnih skupina. Razine hormona mjere se u nanogramima po decilitru (ng / dl). Ako u obrascu s rezultatima ispitivanja vidite druge mjerne jedinice, ovdje ih pretvorite u ng / dl.

1. Prirodno smanjenje razine hormona povezano sa starenjem i menopauzom. Kako starimo, jajnici su sve manje aktivni, uključujući i proizvodnju manje testosterona.
2. Uzimanje hormonalnih lijekova - iste kontracepcijske pilule ili tablete za smanjenje nuspojava menopauze. Sadrže estrogen koji uzrokuje da naše tijelo proizvodi manje testosterona..
3. Bolesti jajnika, hipofize ili nadbubrežne žlijezde - glavni dobavljači androgena u tijelo.

Zašto se testosteron u žena može povećati

Za povećanje količine testosterona, najčešće u odgovoru Što se događa kada žena ima nizak testosteron? :

1. Hirzutizam. Ovo je naziv genetske bolesti koja dovodi do povećane proizvodnje testosterona. Izvana se hirzutizam očituje kao obilni rast dlaka na licu, prsima, rukama i nogama..
2. Sindrom policističnih jajnika. Ovo je bolest endokrinog sustava, čija je nuspojava povećana proizvodnja spolnih hormona.
3. Kongenitalna nadbubrežna hiperplazija. Ljudima s ovim stanjem nedostaje jedan od enzima koji kontroliraju proizvodnju spolnih hormona..

Što učiniti ako je razina testosterona viša ili niža od potrebne

Ako rezultati testa pokažu da su razine androgena izvan normalnih granica, svakako se obratite liječniku.

S hormonima su šale loše, pa svako odstupanje testosterona od norme treba ispraviti u bliskom kontaktu s liječnikom - terapeutom, ginekologom ili endokrinologom. Samo će vam specijalist pomoći da ne zbunite hormonsku neravnotežu s drugim bolestima koje imaju slične simptome. Uz to, liječnik će odrediti najvjerojatniji uzrok neuspjeha, što znači da će odabrati učinkovit tretman..

U slučaju ozbiljnih odstupanja od norme, obično se propisuju hormonalni lijekovi. Ako je neravnoteža mala, liječnik vam može preporučiti promjene u načinu života:

1. Normalizirati težinu. Masno tkivo utječe na hormone, uključujući proizvodnju testosterona. Važno je uzeti u obzir sljedeće: ako kod muškaraca višak kilograma smanjuje razinu androgena, onda kod žena, naprotiv, povećava spolne razlike u serumskom leptinu kod pretilih osoba: odnosi s testosteronom, raspodjela tjelesne masti i osjetljivost na inzulin.
2. Prilagodite prehranu. Studije pokazuju da masnoće i kolesterol u prehrani povećavaju testosteron i kortizol u odnosu na hranjive hranjive sastojke i otpornost na testosteron, ali dijeta s malo masnoća dovodi do smanjenja količine androgena u serumu i mokraći s niskim udjelom masnih kiselina u muškaraca do smanjenja količine muškog hormona.
3. Naspavati se. To je posebno važno ako je razina testosterona ispod normalne: lavovski se dio sintetizira tijekom spavanja.
4. Imajte više seksa ili se barem zaljubite Hormonske promjene kad se zaljubite. Obje opcije povećavaju razinu testosterona.