Kategorija

Zanimljivi Članci

1 Grkljan
Glavni simptomi čvorova u štitnjači
2 Jod
Kako se vrši transkript ultrazvuka štitnjače?
3 Rak
Luteinizirajući hormon (LH) tijekom trudnoće
4 Ispitivanja
10 učinkovitih pastila za laringitis
5 Rak
Dekodiranje ultrazvuka gušterače
Image
Glavni // Ispitivanja

Hormon adrenalin i njegove funkcije u tijelu


Hormon adrenalin je aktivni spoj, čije je mjesto sinteze medulla nadbubrežne žlijezde. Glavni je hormon stresa zajedno s kortizolom i dopaminom. Cilj u ljudskom tijelu su alfa (1,2), beta (1,2) i D-adrenergični receptori.

Sintetizirano 1901. godine. Sintetički adrenalin naziva se adrenalin.

Funkcije hormona

Adrenalin ima ogroman učinak na tijelo. Popis njegovih funkcija:

  1. Optimizira rad svih sustava u stresnim situacijama, za koje se intenzivno proizvodi u stanju šoka, traume, opeklina.
  2. Dovodi do opuštanja glatkih mišića (crijeva, bronha).
  3. Proširuje zjenicu, što dovodi do pogoršanja vizualnih reakcija (refleks kod osjećaja straha).
  4. Smanjuje razinu kalijevih iona u krvi, što može dovesti do napadaja ili podrhtavanja. To je posebno vidljivo u razdoblju nakon stresa..
  5. Aktivira rad koštanih mišića (protok krvi, pojačani metabolizam). S produljenom izloženošću, učinak je obrnut zbog gubljenja mišića.
  6. Djeluje oštro stimulirajuće na srčani mišić (sve do pojave aritmije). Utjecaj se javlja u fazama. U početku je porast sistoličkog tlaka (zbog beta-1 receptora). Kao odgovor na to aktivira se vagusni živac, što dovodi do refleksne inhibicije brzine otkucaja srca. Djelovanje adrenalina na periferiji (vazospazam) prekida djelovanje vagusnog živca i krvni tlak raste. Beta-2 receptori se postupno uključuju u rad. Nalaze se na posudama i uzrokuju njihovo opuštanje, što dovodi do smanjenja pritiska.
  7. Aktivira sustav renin-angiotenzin-aldosteron, što rezultira povišenjem krvnog tlaka.
  8. Snažno djeluje na metabolizam. Kataboličke reakcije povezane su s oslobađanjem velikih količina glukoze u krvotok (izvor energije). Dovodi do razgradnje bjelančevina i masti.
  9. Lagano utječe na središnji živčani sustav (ne prodire kroz krvno-moždanu barijeru). Prednost leži u mobilizaciji rezervnog kapaciteta mozga (pažnja, reakcije). Povećava se učinkovitost hipotalamusa (on proizvodi neurotransmiter kortikotropin), a kroz njega i rad nadbubrežnih žlijezda (dolazi do oslobađanja kortizola - "hormona straha").
  10. Odnosi se na protuupalni i antihistaminici. Njegova prisutnost u krvotoku inhibira oslobađanje histamina (upalni posrednik).
  11. Aktivira sustav zgrušavanja (povećani broj trombocita, periferni vazospazam).

Sve funkcije hormona adrenalina usmjerene su na mobilizaciju tjelesne životne potpore (preživljavanja) u stresnim situacijama. Može biti prisutan u krvi izuzetno kratko.

Receptori pod utjecajem adrenalina:

Gdje se adrenalin proizvodi: funkcija hormona, formula

Adrenalin (epinefrin) je hormon i neurotransmiter koji regulira fiziološki odgovor borbe ili bijega. Proizvode ga tkiva nadbubrežne žlijezde. Zovu ga hormonom straha.

Zaključak

  • Adrenalin je poznat kao hormon straha. Njegov se pokazatelj povećava u pozadini stresa.
  • Otpuštanje tvari može se kontrolirati.
  • Epinefrin je koristan za tijelo u određenoj mjeri.
  • Smanjenje, povećanje znak je patologije.

Što je adrenalin

Adrenalin je hormon "odgovoran" za razvoj osjećaja straha, tjeskobe.

Za i protiv adrenalina za ljudsko tijelo

Tvar se proizvodi s prekidima, ali samo u situacijama koje zahtijevaju maksimalnu mobilizaciju od osobe.

  • protuupalni, antialergijski učinak;
  • uklanjanje bronhijalnog grča, edema sluznice;
  • grč malih žila, povećana viskoznost krvi, što pridonosi brzom zaustavljanju krvarenja;
  • ubrzana razgradnja masti, tijek metaboličkih procesa;
  • poboljšanje performansi, prag boli.

Važno! Stalni višak fiziološke norme epinefrina može negativno utjecati na dobrobit. Na kritičnoj razini moguća su oštećenja sluha i vida.

Negativni utjecaj izražava se u sljedećim stanjima:

  • oštar značajan porast razine krvnog tlaka;
  • razvoj infarkta miokarda;
  • povećani rizik od nastanka krvnih ugrušaka zbog suženja lumena krvnih žila;
  • zastoj srca uzrokovan iscrpljivanjem medulle nadbubrežne žlijezde;
  • ulcerativna patologija čira na želucu i / ili dvanaesniku;
  • kronična depresija u pozadini uobičajenog stresa;
  • smanjenje volumena mišićnog tkiva;
  • nesanica, nervoza, neobjašnjiva tjeskoba.

Oslobađanje hormona uzrokuje opuštanje crijevne stijenke i mjehura. Ljudi s nestabilnim mentalnim stanjem mogu patiti od medvjeđe bolesti. Bolest je karakterizirana nehotičnim mokrenjem ili proljevom koji se javlja u stresnom okruženju.

Kontrola ispuštanja adrenalina u tijelu

Epinefrin se stvara tijekom stresa. Ovo je fiziološka norma. Ali ako se oslobađanje nije dogodilo kako je planirano i nema potrebe za mobilizacijom tijela, tada možete pokušati normalizirati razinu hormona. Radnje su jednostavne:

  • Potrebno je otvoriti prozor u sobi, pružajući pristup čistom zraku. Zatim sjednite / lezite. Zatvorite oči, opustite se.
  • Trebate udahnuti na usta, polako izdišući kroz nos..
  • Poželjno je razmišljati o nečemu ugodnom.

To će vam pomoći da se smirite, spustite razinu adrenalina..

Da bi se smanjio hormon, bave se sportskim aktivnostima. Za normalizaciju emocionalnog stanja bit će dovoljna 30-minutna sesija. Dobre rezultate daju meditacijske prakse, joga, razni načini opuštanja.

Da biste smirili živčani sustav, spriječite stvaranje adrenalina, pomoći će:

  • Slika;
  • vez;
  • pjevanje;
  • sviranje glazbenih instrumenata itd..

Smanjenje proizvodnje epinefrina pomoći će:

  • održavanje mirnog odmjerenog načina života, izbjegavanje situacija koje mogu izazvati jake negativne emocije;
  • uzimanje biljnih infuzija s umirujućim učinkom;
  • šetnje na otvorenom;
  • noćne kupke s dodatkom aromatičnih ulja - valerijane, matičnjaka, lavande ili matičnjaka.

Koja žlijezda proizvodi hormon adrenalin

Epinefrin se proizvodi u srži nadbubrežne žlijezde.

Djelovanje na tijelo

Hormon ima određeni učinak na sve organe i sustave..

Srčana aktivnost

  • jačanje i povećanje učestalosti kontrakcija miokarda;
  • povećanje volumena srčanog volumena;
  • poboljšanje vodljivosti miokarda, automatska funkcija;
  • aktivacija vagusnog živca zbog povišenog krvnog tlaka.

Mišić

Tvar inicira opuštanje mišića crijeva i bronha, širenje zjenice.

U pozadini umjerenog sadržaja hormona u krvi dolazi do poboljšanja metaboličkih procesa u srcu, koštanim mišićima, prehrani, snazi ​​kontrakcija.

Metabolizam

Pod utjecajem adrenalina javljaju se sljedeće reakcije:

  • razvija se hiperglikemija;
  • smanjuje se stopa popunjavanja glikogena u jetri i mišićnim tkivima;
  • povećava se brzina stvaranja novih molekula glikogena i razvoj starih;
  • ubrzan je proces potrošnje glukoze u stanicama, razgradnja zaliha masti.

Živčani sustav

Učinak adrenalina izražava se u sljedećem:

  • povećana učinkovitost;
  • poboljšanje brzine reakcije, sposobnost brzog odlučivanja;
  • razvoj osjećaja straha, tjeskobe.

Koji organ proizvodi hormon adrenalin i što radi?

Ne znaju svi koja žlijezda proizvodi adrenalin. Štoviše, svaki četvrti ispitanik nikada nije čuo za nadbubrežne žlijezde - pokazuju statistike. Ali upravo ta žlijezda izlučuje tvar koja može imati neprocjenjiv učinak na tijelo pacijenta u ekstremnim uvjetima. Bez adrenalina, osoba narušava procese u sustavima i organima usmjerenim na samoodržanje.

Nedostatak odgovarajuće količine ove kemikalije u opasnim situacijama stvara uvjete u kojima ju je potrebno nadopuniti umjetnim lijekovima.

Što je ovaj hormon i čemu služi?

Adrenalin u svom glavnom dijelu proizvode nadbubrežne žlijezde. Štoviše, sadržan je u mnogim tkivima ljudskog tijela bez ekstremnih provokatora. U farmakološkoj medicini hormon se naziva epinefin. Ova se tvar koristi strogo prema indikacijama i ima veliki popis ograničenja..

Epinefrin nastaje iz aminokiseline tirozina. Nakon puštanja u krvotok, brzo se širi tkivima i sustavima ljudskog tijela. Istodobno, razdoblje zadržavanja adrenalina u tijelu je kratko - do 5 minuta. Ova je značajka posljedica djelovanja hormonalne tvari.

Adrenalin se sintetizira i proizvodi u cerebralnoj zoni nadbubrežnih tkiva - malih žlijezda smještenih na gornjem režnju bubrega. Poticanje aktivnosti ovog centra posljedica je vanjskih ili unutarnjih čimbenika koji su neobični za osobu u mirnom stanju. Kada dođe u ekstremne uvjete, tijelo se pokušava zaštititi, preživjeti i oporaviti uz minimalne troškove. Deklarirana tvar je izravno uključena u to. Dvije vrste stanja mogu izazvati nadbubrežne žlijezde da proizvode adrenalin:

  • fizički - oštar pad na hladnoću, ozljeda, intenzivan gubitak krvi, udarac, opeklina, bol bilo koje prirode i porijekla;
  • mentalni - osjećaj opasnosti, stresa, svađe, iščekivanje neugodnog razgovora, uzbuđenje živčanog sustava uzrokovano raznim razlozima.

Proizvodnja adrenalina i brzina otpuštanja ovog hormona u krv ovise o intenzitetu stresne situacije. Što je veća opasnost za ljudski mozak, to je veća koncentracija zaštitne tvari. Treba imati na umu da svaka osoba može različito reagirati na istu životnu situaciju..

Svi su čuli izraz da strah ima velike oči. Kao što pokazuju praksa i medicinski eksperimenti, visoke vrijednosti adrenalina primjećuju se u ljudskom tijelu koje doživljava strah i paniku uzrokovane incidentom..

Fiziološka svojstva

Uloga adrenalina u ljudskom tijelu je značajna. Ovaj hormon ima mnoga fizička svojstva, utječe na funkcioniranje organa i sustava i regulira kemijske procese. Ne postoji niti jedan sustav na koji ne utječe tvar koju proizvode nadbubrežne žlijezde.

  1. Srčani i krvožilni sustav. Proizvedeni adrenalin odmah ulazi u krvotok, nakon čega odmah utječe na funkcionalnost srčanog mišića. U ljudi dolazi do suženja perifernih žila i ubrzanja kontraktilne aktivnosti miokarda. Ovo stanje može biti popraćeno aritmijama i bradikardijom. U tim trenucima čovjekovo srce brže kuca, što je popraćeno porastom broja otkucaja srca. Mišić radi automatski, štiteći se od vanjskih ekstremnih provokatora.
  2. Živčani sustav. Iz žlijezda koje proizvode adrenalin, hormon prelazi svladavajući krvno-moždanu barijeru u središnjem živčanom sustavu i utječe na njegovu funkcionalnost. Ovim kemijskim postupkom osoba se osjeća snažno, povećava joj se radna sposobnost, pogoršava se reakcija i povećava količina energije. Istodobno se javlja mentalna reakcija, uslijed koje se razvija osjećaj tjeskobe, uzbuđenja i tjeskobe. Adrenalin utječe na procese koji se odvijaju u hipotalamusu. Iz tog razloga započinje stimulacija žlijezde i oslobađanje kortizola. Hormoni pojačavaju međusobno djelovanje, omogućujući tijelu da se brzo prilagodi stresnim uvjetima.
  3. Procesi razmjene. Kada se žlijezda stimulira tijekom stresa, javljaju se promjene u metabolizmu. Oslobađanje adrenalina prati porast metabolizma kisika u tkivima, porast kvantitativnog pokazatelja glukoze u krvi. Inhibiranjem metaboličkih procesa u jetri i mišićima, tijelo ubrzava izlučivanje šećera. Kao rezultat, sinteza masnog tkiva je inhibirana, lipidi se razgrađuju. Sa značajnom razinom adrenalina započinje katabolizam proteina.
  4. Mišićna reakcija. Adrenalin je hormon koji različito djeluje na mišićna vlakna. Mehanizam utjecaja ovisi o mjestu tkiva. Dakle, proizvedeni hormon inhibira rad probavnog trakta. Funkcija želuca usporava, crijeva se opuštaju. Istodobno započinje aktivna stimulacija mišićnog tkiva smještenog na šarenici zjenice..
  5. Mišići i mišićno-koštani sustav. Jednom proizvodnjom hormona stvara se adrenalinski učinak na mišiće kostura. Osoba stječe povećanu aktivnost i snagu. Ako se žlijezde neprestano stimuliraju, uočava se suprotan učinak. S produljenim izlaganjem stresu, osoba razvija hipertrofiju mišića. Ovo je ujedno i svojevrsna zaštitna reakcija tijela. S produljenim ekstremnim uvjetima i prekomjernim oslobađanjem adrenalina, počinje obrnuta transformacija mišićnog tkiva. Zbog toga dolazi do gubitka kilograma i naknadne iscrpljenosti..
  6. Krvožilni sustav. Oslobađanje hormona stresa osigurava promjenu krvne slike. U njemu se trombociti stvaraju u povećanoj koncentraciji, a bilježi se i porast leukocita. Ova funkcija omogućuje vam smanjenje količine krvi izgubljene tijekom traume i sprječavanje razvoja upalnog procesa.

Kada žlijezde luče adrenalin, istodobno se oslobađaju histamin, serotonin, prostaglandini, kinini i slični posrednici alergijskih reakcija. Istodobno se smanjuje osjetljivost tjelesnih tkiva na njih. Hormon utječe na rad donjeg dišnog sustava, sprečavajući oticanje i grč bronhiola.

Nakon prestanka ulaska tvari u krv, tijelo prolazi kroz obrnute promjene. Ljudi nakon navale adrenalina pokazuju slabost, pospanost, gubitak snage, smanjene performanse i snažan osjećaj gladi.

Zajedno s adrenalinom, u žljezdanom središtu nadbubrežnih žlijezda proizvodi se još jedna tvar - noradrenalin. Njegov značaj za ljudsko tijelo nije tako visok kao njegov prethodnik. Adrenalin se naziva hormon straha, a njegov sljedbenik hormon bijesa. Norepinefrin u ekstremnim uvjetima izaziva sužavanje krvožilne mreže i skok krvnog tlaka. Istodobno, veliki pokazatelji ovog hubbub-a uzrokuju suzbijanje količine adrenalina u organima i tkivima..

Učinak na tijelo: korist i šteta

Nedvojbena korist hormona stresa je pripremiti tijelo za ekstremnu situaciju i održati funkcionalnost vitalnih sustava i organa. Teško je zamisliti što ta tvar radi u kombinaciji:

  • poboljšava i ubrzava reakciju;
  • tonizira mišiće, povećava njihovu tjelesnu aktivnost;
  • povećava mentalne sposobnosti, poboljšava inteligenciju i pamćenje;
  • olakšava transport kisika kroz respiratorni trakt;
  • povećava prag boli.

Proces ispuštanja adrenalina u krv popraćen je ne samo pozitivnim karakteristikama. Stalnim unosom ove tvari dolazi do neispravnog rada srčanog mišića, povećavaju se pokazatelji krvnog tlaka i iscrpljuje se nadbubrežno tkivo. Osobe s bolestima srca, krvožilnog, krvotvornog i živčanog sustava snažno se odvraćaju od stresne situacije. Također, oslobađanje adrenalina štetno je za trudnice i dojilje, jer može dovesti do promjene hormonske pozadine nužne za održavanje ovih stanja.

Neovisna kontrola proizvodnje

Čak i ne znajući gdje se proizvodi adrenalin, možete samostalno kontrolirati postupak njegovog oslobađanja. Evo znakova koji ukazuju na početak povećanja količine ove tvari u krvi: impulzivnost, nadraženost, želja za akcijom, pojačani puls, pojačano disanje.

Da bi se spriječilo daljnje povišenje razine hormona stresa i potrošila tvar u krvi, moraju se poduzeti sljedeće radnje:

  1. lezite na leđa ili sjednite u ugodan položaj, ispravite ramena;
  2. regulirati disanje - potrebno je uvući veliku količinu zraka i polako ga ispuštati kako bi se stabilizirala razina kisika u krvi;
  3. prilagodite se pozitivnim emocijama, razmislite o dobrom, povežite ugodne uspomene.

Postoji niz mjera za smanjenje razine hormona u krvi. Uključuje izmjeničnu napetost i opuštanje svakog mišića u tijelu. Potrebno je započeti sa stopalima, zatim prijeći na mišiće potkoljenice, bedra i završiti sesiju s mišićima lica. Učinak ovih mjera javlja se u roku od 3-5 minuta, jer razina hormona prestaje rasti.

Nehotičnim porastom adrenalina u krvi i odsutnošću njegove konzumacije kod osobe započinje napad panike.

Umjetni adrenalin i njegova primjena

U određenim životnim situacijama liječnici koriste adrenalin u obliku injekcija. U tu svrhu koriste se dva oblika hormona: hidrotartrat i hidroklorid. Lijek ima trenutni vazokonstriktorni učinak, ublažava grč u bronhijama, povećava krvni tlak, smanjuje količinu glukoze u krvi i uklanja alergijske manifestacije. Učinkovitost lijeka i brzina djelovanja izravno ovise o primijenjenoj dozi. Količine ljekovite tvari utvrđuju medicinski radnici u skladu s kliničkom slikom patološkog stanja, kao i individualnim karakteristikama organizma..

Subkutana i intramuskularna primjena lijekova s ​​adrenalinom ne preporučuje se, jer ta tvar usporava protok krvi i povećava broj trombocita. Zbog ovog svojstva, lijek se može apsorbirati neravnomjerno, što će smanjiti njegov farmakološki učinak. Preporučuje se davanje lijeka intravenski, intrakorporalno ili intrahealno.

Indikacije za uporabu injekcije smatraju se svim slučajevima kada se stvori prijetnja životu pacijenta:

  • ozbiljne alergijske manifestacije;
  • bronhospazam kod upotrebe ventilatora ili tijekom napada bronhijalne astme;
  • zastoj srca;
  • površinsko ili unutarnje krvarenje;
  • hipotenzija s kritičnim pokazateljima, koja nije podložna drugim metodama korekcije;
  • predoziranje inzulinom uzrokujući hipoglikemiju;
  • primjena anestezije tijekom kirurških intervencija i potreba produženja njezinog djelovanja.

Količinu adrenalina u tijelu možete povećati na razne načine bez pribjegavanja upotrebi lijekova. Lijekovi se koriste isključivo prema propisima liječnika i samo u hitnim slučajevima. Ako ste žedni adrenalina, trebali biste imati dovoljno tjelesne aktivnosti. Redovita bliskost povećava količinu ove tvari. Da biste smanjili adrenalin, trebali biste lagano vježbati i uzimati opuštajuće infuzije vode, čajeve. Dugotrajno očuvanje visoke razine hormona stresa u tijelu uzrokuje negativne posljedice.

Adrenalin, što je to? Njegove funkcije i uloga u tijelu

Adrenalin (ili epinefrin) je, s jedne strane, hormon koji se prenosi u krvi, a s druge strane, neurotransmiter (kada se oslobađa iz sinapsi neurona). Epinefrin je kateholamin, simpatomimetički monoamin izveden iz aminokiselina fenilalanin i tirozin. Latinski korijeni ad + renes i grčki korijeni epi + nephron doslovno znače "na / iznad bubrega". Ovo je pokazatelj nadbubrežnih žlijezda koje se nalaze na vrhu bubrega i sintetiziraju ovaj hormon.

Nadbubrežne žlijezde (uparene endokrine žlijezde) nalaze se na vrhu svakog bubrega. Odgovorni su za proizvodnju mnogih hormona (uključujući aldosteron, kortizol, adrenalin, noradrenalin) i podijeljeni su u dva dijela: vanjski (kora nadbubrežne žlijezde) i unutarnji (moždina nadbubrežne žlijezde). Adrenalin se proizvodi interno.

Nadbubrežne žlijezde kontrolira druga endokrina žlijezda zvana hipofiza koja se nalazi u mozgu.

Tijekom stresne situacije, adrenalin vrlo brzo ulazi u krvotok, šaljući impulse različitim organima kako bi stvorio specifičan odgovor - odgovor „borbe ili bijega“. Primjerice, adrenalin je ono što čovjeku daje priliku da preskoči ogromnu ogradu ili podigne nepodnošljivo težak predmet. Treba, međutim, napomenuti da sam odgovor na borbu ili bijeg posreduje ne samo adrenalin, već i drugi hormoni stresa koji tijelu daju snagu i izdržljivost u opasnoj situaciji..

Priča o otkriću adrenalina

Od otkrića nadbubrežnih žlijezda nitko nije znao njihove funkcije u tijelu. Međutim, eksperimenti su pokazali da su presudni za život, jer njihovo uklanjanje dovodi do smrti laboratorijskih životinja..

U drugoj polovici 19. stoljeća, ekstrakte nadbubrežnih žlijezda proučavali su Englezi George Oliver i Edward Sharpey-Schafer, kao i Poljak Napoleon Cybulski. Otkrili su da je primjena ekstrakta uvelike povećala krvni tlak u pokusnih životinja. Otkriće je dovelo do stvarne utrke u pronalaženju tvari odgovorne za to.

Tako je 1898. John Jacob Abel dobio kristalnu tvar koja povećava pritisak iz ekstrakta nadbubrežnih žlijezda. Nazvao ga je epinefrin. Istodobno je Nijemac von Früth neovisno izolirao sličnu tvar i nazvao je suprarenin. Obje ove tvari mogle su povećati krvni tlak, ali se njihovi učinci razlikovali od ekstrakta..

Dvije godine kasnije, japanski kemičar Yokichi Takamine poboljšao je Abelovu tehnologiju pročišćavanja i patentirao rezultirajuću tvar dajući joj ime adrenalin.

Adrenalin je umjetno sintetizirao 1904. godine Friedrich Stolz.

Adrenalin u medicini (epinefrin)

Među zdravstvenim radnicima, kao i u zemljama poput Sjedinjenih Država i Japana, pojam epinefrin češće se koristi od adrenalina. Međutim, lijekovi koji oponašaju djelovanje adrenalina obično se nazivaju adrenergičkim agensima, a adrenalinski receptori nazivaju se adrenergičkim receptorima..

Funkcije adrenalina

Jednom pušten u krvotok, adrenalin brzo priprema tijelo za odgovor na hitne slučajeve. Hormon povećava opskrbu mozga i mišića kisikom i glukozom, potiskujući druge ne hitne procese (posebno procese probave i razmnožavanja).

Doživljavanje stresa je normalno, a ponekad čak i korisno za preživljavanje. Ali važno je naučiti kako se nositi sa stresom jer s vremenom konstantna navala adrenalina može oštetiti krvne žile, povećati krvni tlak i rizik od srčanog ili moždanog udara. Također dovodi do trajne tjeskobe, debljanja, glavobolje i nesanice..

Da biste započeli kontrolirati adrenalin, morate naučiti kako aktivirati svoj parasimpatički živčani sustav, poznat i kao "sustav odmora i probave". Odmaranje i probavljanje suprotno je od borbe ili bijega. Pomaže u promicanju ravnoteže u tijelu i omogućuje mu da se odmori i popravi..

Učinci adrenalina na srce i krvni tlak

Reakcija koju pokreće adrenalin uzrokuje širenje bronha i manjih zračnih prolaza kako bi mišići dobili dodatni kisik potreban za borbu protiv opasnosti ili bijeg. Ovaj hormon dovodi do kontrakcije krvnih žila kako bi se krv preusmjerila na glavne mišićne skupine, srce i pluća. Povećava brzinu otkucaja srca i udarni volumen, širi zjenice i sužava arteriole u koži i crijevima, šireći arteriole u koštanim mišićima.

Epinefrin se koristi kao lijek za zastoj srca i ozbiljne srčane aritmije što dovodi do smanjenog ili nikakvog srčanog volumena. Ovaj blagotvoran (u kritičnim situacijama) učinak ima značajnu negativnu posljedicu - povećanu razdražljivost srca, što može dovesti do komplikacija odmah nakon uspješne reanimacije.

Kako adrenalin utječe na metabolizam

Epinefrin povećava razinu šećera u krvi jer kataliza (razgradnja) glikogena do glukoze u jetri je naglo povećana, a istodobno se lipidi razgrađuju u masnim stanicama. Na isti se način oštro aktivira razgradnja glikogena pohranjenog u mišićima. Mobiliziraju se sve rezerve lako dostupne energije.

Kako epinefrin utječe na središnji živčani sustav

Sinteza adrenalina isključivo je pod nadzorom središnjeg živčanog sustava (CNS). Hipotalamus u mozgu, koji prima signal upozorenja, komunicira s ostatkom tijela putem simpatičkog živčanog sustava. Prvi signal kroz autonomne živce ulazi u moždinu nadbubrežne žlijezde, koja reagira oslobađanjem adrenalina u krvotok.

Sposobnost tijela da osjeća bol također se smanjuje djelovanjem adrenalina, pa postaje moguće nastaviti trčati ili se boriti protiv opasnosti, čak i ako je ozlijeđen. Adrenalin uzrokuje znatan porast snage i performansi te povećava moždanu aktivnost tijekom stresnih trenutaka. Nakon smirivanja stresa i prolaska opasnosti, djelovanje adrenalina može se nastaviti i do sat vremena..

Učinak adrenalina na glatke i koštane mišiće

Većina glatkih mišića opušta se adrenalinom. A glatki mišići uglavnom se nalaze u unutarnjim organima. To se radi kako bi se povećala preraspodjela energije u korist prugastih mišića (srčani miokardij i skeletni mišići). Dakle, glatki mišići (želudac, crijeva i drugi unutarnji organi, osim srca i pluća) su isključeni, a prugasti mišići se trenutno stimuliraju.

Antialergijska i protuupalna svojstva

Kao i neki drugi hormoni stresa, adrenalin ima premoćan učinak na imunološki sustav. Oni. ova je tvar po svojoj prirodi protuupalna i protualergijska. Zbog toga se koristi za liječenje anafilaksije i sepse, kao bronhodilatator kod astme, ako specifični agonisti beta 2 -adrenergičkih receptora nisu dostupni ili su neučinkoviti.

Utjecaj na koagulabilnost i erekciju krvi

Prema logici situacije "borbe ili bijega", u opasnim trenucima treba pojačati sposobnost zgrušavanja krvi. Upravo se to događa nakon ispuštanja epinefrina u krv. Odgovor je povećanje broja trombocita i brzine zgrušavanja krvi. Istodobno s učinkom vazokonstrikcije, takva reakcija služi kao prevencija obilnih, po život opasnih krvarenja u slučaju ozljede..

Potičući koštane mišiće, adrenalin dramatično koči erekciju i općenito mušku potenciju. Do erekcije dolazi zbog činjenice da se u kavernoznom tijelu penisa krvne žile opuštaju i prelijevaju krvlju. Adrenalin, s druge strane, uzrokuje vazokonstrikciju, a njihovo punjenje krvlju postaje gotovo nemoguće. Dakle, normalna erekcija pod stresom nije moguća. To znači da stres štetno utječe na mušku potenciju..

Biosinteza adrenalina

Preteča adrenalina je noradrenalin, zvani noradrenalin (NE). Norepinefrin je glavni neurotransmiter za simpatičke adrenergične živce. Sintetizira se u aksonu živca, pohranjuje u posebne vezikule i oslobađa se kada je potrebno prenijeti signal (impuls) duž živca.

Faze sinteze adrenalina:

  1. Aminokiselina tirozin prenosi se u akson simpatičkog živca.
  2. Tirozin (Tyr) se pretvara u DOPA pomoću tirozin hidroksilaze (enzim koji ograničava brzinu sinteze NE).
  3. DOPA se pretvara u dopamin (DA) pomoću DOPA dekarboksilaze.
  4. Dopamin se transportira u vezikule, a zatim pretvara u noradrenalin (NE) dopamin β-hidroksilazom (DBH).
  5. Adrenalin se sintetizira iz noradrenalina (NE) u srži nadbubrežne žlijezde kada se tamo aktiviraju preganglijska vlakna sinapsi simpatičkog živčanog sustava, oslobađajući acetilkolin. Potonji dodaje molekulu NE metilnu skupinu stvaranjem adrenalina, koji odmah ulazi u krvotok i uzrokuje lanac odgovarajućih reakcija.

Kako izazvati navalu adrenalina?

Iako je adrenalin evolucijske prirode, ljudi su sposobni umjetno izazvati navalu adrenalina. Primjeri aktivnosti koje mogu potaknuti adrenalin:

  • Gledanje horor filmova
  • Skakanje padobranom (s litice, bungeeja itd.)
  • Ronjenje u kavezu s morskim psima
  • Razne opasne igre
  • Rafting itd..

Um prepun raznih misli i tjeskobe također potiče tijelo na oslobađanje adrenalina i drugih hormona povezanih sa stresom poput kortizola. To posebno vrijedi noću, kada je u krevetu, u mirnoj i mračnoj sobi, nemoguće prestati razmišljati o sukobu koji se dogodio dan prije ili brinuti što će se dogoditi sutra. Mozak to doživljava kao stres, iako zapravo nema stvarne opasnosti. Tako da je dodatna energija koju dobivate od navale adrenalina beskorisna. Uzrokuje osjećaj tjeskobe i iritacije, što onemogućava zaspanje..

Adrenalin se također može osloboditi kao odgovor na glasnu buku, jaka svjetla i visoke temperature. Gledanje televizije, korištenje mobitela ili računala ili slušanje glasne glazbe prije spavanja također mogu potaknuti adrenalin noću..

Što se događa kada imate višak adrenalina?

Iako je reakcija borbe ili bijega vrlo korisna kada je u pitanju izbjegavanje prometne nesreće ili bježanje od bijesnog psa, to može predstavljati problem kada se često pokreće kao odgovor na svakodnevni stres..

U modernim uvjetima tijelo često izlučuje ovaj hormon kada je pod stresom, a da se ne suoči sa stvarnom opasnošću. Tako se često javljaju vrtoglavica, slabost i promjene vida. Uz to, adrenalin pokreće oslobađanje glukoze koju mišići moraju koristiti u situaciji borbe ili bijega. Kad nema opasnosti, ova dodatna energija je besmislena i neiskorištena, što osobu čini nemirnom i razdražljivom. Prekomjerno visoke razine hormona zbog stresa bez stvarne opasnosti mogu uzrokovati oštećenje srca uslijed prenapona, nesanice i nervoze. Nuspojave povezane s adrenalinom uključuju:

  • Cardiopalmus
  • Tahikardija
  • Anksioznost
  • Glavobolja
  • Tremor
  • Hipertenzija
  • Akutni plućni edem

Medicinska stanja koja potiču prekomjernu proizvodnju adrenalina su rijetka, ali se mogu javiti. Na primjer, ako osoba ima tumore ili upalu nadbubrežnih žlijezda, može proizvesti previše adrenalina. To dovodi do tjeskobe, gubitka kilograma, povećanog broja otkucaja srca i povišenog krvnog tlaka..

Premala proizvodnja adrenalina u nadbubrežnim žlijezdama je rijetka, ali ako se dogodi, sposobnost tijela da pravilno reagira u stresnim situacijama je ograničena.

Dakle, dugotrajni stres može izazvati komplikacije povezane s adrenalinom. Rješavanje ovih problema započinje pronalaženjem zdravih načina za rješavanje stresa. Endokrinolog je liječnik s kojim biste trebali razgovarati kada su u pitanju hormonalni problemi, uklj. stres i navala adrenalina.

Adrenalin

Medicinar Brian Hoffman o otkrivanju adrenalina, reakciji borbe ili bijega i upotrebi adrenalina u farmaceutskoj industriji

Adrenalin je jedan od najpoznatijih hormona koji snažno djeluje na najrazličitije organe ljudskog tijela. Nastao je u procesu evolucije za brzu reakciju na ekstremne situacije i pomaže tijelu da radi na granici.

Povijest istraživanja

Priča o otkriću adrenalina bila je složena. Uglavnom se sastoji od pogrešno provedenih pokusa, koji su unatoč tome doveli do najvećih otkrića. Za razliku od drugih endokrinih žlijezda, od kojih je neke Galen otkrio već u II stoljeću, ljudi stoljećima nisu znali za postojanje nadbubrežnih žlijezda. Otkriveni su tek u 16. stoljeću, ali njihova funkcija još uvijek nije bila poznata do sredine 19. stoljeća - tek su se tada pojavile neke ideje u vezi s tim. Dakle, 1716. godine na Francuskoj akademiji u Bordeauxu održano je natjecanje na temu „Quel est l’usage des glandes surrénales? ”(„ Koja je funkcija nadbubrežnih žlijezda? “). Sudac je bio Charles de Montesquieu (1689-1755). Nakon što je pročitao sva djela, Montesquieu je zaključio da nijedno od njih ne zaslužuje nagradu i izrazio nadu da će jednog dana ovo pitanje biti riješeno.

Zaključak da su nadbubrežne žlijezde važne za funkcioniranje tijela prvi je donio britanski liječnik Thomas Addison 1855. godine na temelju kliničkih opažanja. Radio je s pacijentima s jakim umorom, gubitkom kilograma, povraćanjem i čudnim potamnjivanjem kože. Nakon toga, već na obdukciji, otkrio je da su svima oštećene nadbubrežne žlijezde. Sugerirao je da je uništavanje nadbubrežnih žlijezda, čija funkcija još nije bila poznata, dovelo do smrti tih ljudi. Otprilike godinu dana kasnije, Charles Édouard Brown-Séquard u Francuskoj pokušao je kirurškim putem ukloniti nadbubrežne žlijezde laboratorijskim životinjama - sve su umrle, što je potvrdilo hipotezu o potrebi nadbubrežnih žlijezda da podržavaju život.

Ni Addison ni Brown-Séquard nisu znali stvarnu funkciju nadbubrežnih žlijezda. Bilo je teško zamisliti da endokrine žlijezde, uključujući nadbubrežne žlijezde, ispuštaju aktivne kemikalije u krvotok, a također je bilo teško to pokazati metodama koje su bile dostupne u drugoj polovici 19. stoljeća. 1889. godine Brown-Sekar, tada već vrlo poznati znanstvenik, objavio je da se pomladio ubrizgavanjem ekstrakata sperme i testisa životinja - tada su mu bile 72 godine. Ovaj je eksperiment bio manjkav jer ti ekstrakti nisu imali dovoljno muškog hormona testosterona da bi imao ikakvog učinka, ali tvrdnja Brown-Séquarda naišla je na pomisao. Ljudi su počeli ozbiljno razmatrati mogućnost da ekstrakti organa imaju fiziološke učinke..

Nekoliko godina kasnije u Engleskoj, George Oliver i Edward Sharpay-Schafer otkrili su da ekstrakti nadbubrežne žlijezde povećavaju krvni tlak u pasa. George Oliver bio je liječnik u malom odmaralištu i imao je puno slobodnog vremena za istraživanje. U jednom eksperimentu hranio je sina nadbubrežnim žlijezdama koje mu je dobavljao lokalni mesar, a učinak je pokušao izmjeriti pomoću uređaja koji je sam izumio: provjeravao je moguće promjene u debljini radijalne arterije. Ovo također nije bio rigorozni znanstveni eksperiment: danas znamo da tijelo oralno ne apsorbira adrenalin, a osim toga Oliverov mjerni uređaj vjerojatno nije bio točan. Ipak, to ga je potaknulo da nastavi sa istraživanjem. Oliver se u Londonu sastao s poznatim fiziologom Edwardom Sharpay-Schaferom, koji je iz čistog interesa davao ekstrakt nadbubrežne žlijezde psima i bio zapanjen koliko im je porastao krvni tlak. Ovo je bio prvi nedvosmislen primjer da izlučevine unutarnjih žlijezda imaju ogroman fiziološki učinak..

Odmah nakon toga započela je prava utrka: tko će prvi pronaći supstancu u nadbubrežnim žlijezdama koja je uzrokovala povišenje krvnog tlaka. Laboratoriji diljem svijeta, posebno u Njemačkoj, Engleskoj i Sjedinjenim Državama, utrkivali su se da ga izoliraju. Razni ljudi tvrdili su da su ga pronašli, ali zapravo su ga dobili 1901. godine. Aktivna supstanca nadbubrežnih žlijezda, odgovorna za povišenje krvnog tlaka, uspjela je izolirati Yokichija Takaminea, japanskog imigranta koji je živio u Sjedinjenim Državama. Nazvao ga je "adrenalinom".

Udari ili trči

Epinefrin je mala molekula koja se sintetizira u srži nadbubrežne žlijezde. Za osnovu se uzima aminokiselina tirozin, a zatim joj se dodaje nekoliko posebnih kemijskih skupina. Dobiveni adrenalin pohranjuje se u nadbubrežne žlijezde dok ne zatreba; tada se pušta u krv da utječe na druge organe.

Ideju zašto je potreban adrenalin prvi je formulirao Walter Cannon, poznati fiziolog koji je radio na Harvard Medical School u 1910-ima i 1940-ima. Tada je već bilo poznato da adrenalin utječe na gotovo sve organe, ali Walter Cannon je sumirao rezultate i uveo koncept reakcije "borba ili bijeg". Naši drevni preci živjeli su u neprijateljskom svijetu u kojem je bilo potrebno uvijek biti na oprezu, brzo reagirati na moguće prijetnje i mobilizirati sve resurse u kratkom vremenskom razdoblju. Kad se vuk približi zecu, on mora pobjeći, a vuk ga mora što brže sustići. Adrenalin, koji proizvode nadbubrežne žlijezde zeca i vuka, mobilizira sve tjelesne sustave kako bi mu omogućio rad pri maksimalnom opterećenju.

Reakcija borbe ili bijega povezana je s iskonskim instinktom grabežljivca ili plijena, kada tijelu treba adrenalin za intenzivan rad. Adrenalin povećava protok krvi iz srca u mišiće koji rade, što će im donijeti više kisika i hranjivih tvari te osigurati aktivan rad mišića; pod njezinim utjecajem srce brže kuca, jetra oslobađa glukozu u krvotok, a masno tkivo oslobađa masne kiseline i glicerol koji hrane mišiće. Uz to, adrenalin širi dišne ​​putove u plućima, omogućujući vam brže i lakše disanje..

Nadbubrežne žlijezde nalaze se uz bubrege. Obično ih skriva masno tkivo, pa ih nisu primijetili već nekoliko tisućljeća. Epinefrin ima dva istoznačna naziva: adrenalin i epinefrin. Svjetska zdravstvena organizacija koristi naziv epinefrin koji potječe od grčkog επι (blizu) i νεφρά (bubreg). Naziv "adrenalin" latinski je - od ad ("bok") i renalis ("bubreg").

Kako su emocije i adrenalin povezani?

Je li adrenalin povezan s osjećajem uzbuđenja? Mnogi ljudi tako misle. Naš jezik to također odražava: na primjer, one koji traže uzbuđenje nazivamo "ljubiteljima adrenalina". Međutim, adrenalin nije izravno povezan s onim kako se osjećamo. Ako se vozite na toboganima u zabavnom parku, možda ćete osjetiti strah ili uzbuđenje: to će pokrenuti proizvodnju adrenalina, ali sam osjećaj nastaje uglavnom u mozgu. Adrenalin ne prodire iz krvotoka u mozak, ometa ga krvno-moždana barijera. Kad se ljudima u laboratorij ubrizga adrenalin, osjete kako im puls poskakuje, mogu se osjećati pomalo čudno, ali se ne boje ili uzbuđuju. U različitim tkivima našeg tijela postoji mnogo receptora koji prenose signale u mozak, pa neki od podražaja dobivenih iz tijela utječu na naše emocionalno iskustvo. No, važno je naglasiti da je u slučaju adrenalina iskustvo ono koje potiče njegovu proizvodnju, a ne obrnuto: prvo se pojave emocije, a zatim oslobađanje adrenalina.

Adrenalin se proizvodi ne samo iz straha: neprestano se oslobađa u malim količinama. Razina lučenja se povećava ako trenutna aktivnost zahtijeva više tjelesne aktivnosti. Druga strana medalje je da u današnjem svijetu strah ili intenzivne emocije koje ne zahtijevaju tjelesnu aktivnost također mogu potaknuti adrenalin - na primjer, video igre, trileri, nogometna utakmica ili čak svađa. U svim tim slučajevima dobivate tipičnu reakciju: srce kuca snažnije i brže, znoj se oslobađa ispod pazuha, a ruke drhte od jakog uzbuđenja. To nema velikog utjecaja na cjelokupno zdravlje, ali za neke ljude, posebno one u 50-ima ili s bolestima srca, reakcije stresa na iznenadno uzbuđenje mogu potaknuti srčani udar. Pitanje kako točno emocije uzrokuju smrt ili srčani udar sada se aktivno istražuje u medicini..

Bez adrenalina možete živjeti normalnim životom. Osobe kojima su operativno odstranjene nadbubrežne žlijezde uzimaju tablete za zamjenu kortizola i aldosterona (dva hormona nadbubrežne žlijezde koji su neophodni za život), ali ne trebaju uzimati adrenalin. Možete živjeti i bez toga. Međutim, takvi ljudi, najvjerojatnije, neće moći ubrzati svoje tijelo do maksimuma što bi bilo moguće s radom nadbubrežnih žlijezda..

Primjena adrenalina u medicini

Ubrzo nakon otkrića adrenalina otkriveno je da pomaže u obnavljanju srčane aktivnosti. Adrenalin se koristi za liječenje mnogih problema - na primjer, astme, anafilaktičkog šoka, dječjeg sapi. Stomatolozi daju injekciju adrenalina u zubno meso zajedno s injekcijom lokalnog anestetika, jer adrenalin omogućuje žilama da duže drže anesteziju u blizini bolnog zuba.

Anafilaktički šok i dalje se liječi čistim adrenalinom, ali većina modernih lijekova na bazi adrenalina ima poboljšanu formulaciju. Epinefrin se ne može uzimati oralno, jer se razgrađuje u jetri prije nego što uđe u krvotok, ali znanstvenici su stvorili kemijske analoge adrenalina koji se mogu uzimati oralno ili udisati ako imate astmu. Epinefrin za injekcije, koji se daje za obnavljanje rada srca, izvorno je proizveden iz ogromnog broja nadbubrežnih žlijezda bikova ili ovaca, ali je sada kemijski sintetiziran.

Opće je poznato da se adrenalin koristi u srčanom zastoju da bi se ponovno pokrenuo. Stotine tisuća ljudi godišnje umre od srčanog zastoja u Sjedinjenim Državama, a mnogi od tih slučajeva povezani su s ventrikularnom fibrilacijom, često uzrokovanom srčanim udarom. Više od 100 godina adrenalin se koristi u kardiopulmonalnoj reanimaciji kako bi pokušao vratiti te ljude u život..

Neke studije sugeriraju da je uporaba epinefrina u srčanom zastoju nepoželjna, iako je prerano za konačne zaključke. Prije nekoliko godina objavljen je uvodnik u Journal of American Medical Association da bi bilo dobro provesti cjelovito kliničko ispitivanje kako bi se utvrdilo je li upotreba epinefrina korisna ili štetna u srčanom zastoju. Unatoč činjenici da moderna medicina mora biti utemeljena na dokazima, značajan dio dijagnostičke i kliničke prakse nema dovoljnu znanstvenu osnovu..

Prirodni doping

Ako sportaš želi uzimati doping, neće koristiti sam adrenalin, već će uzimati lijekove povezane s njim. Jedan od najvažnijih je klenbuterol, lijek sličan adrenalinu. U Europi se naširoko koristi kao dodatak stočnoj hrani za povećanje mišićne mase i smanjenje masnoće. Mnogi olimpijski sportaši suspendirani su s natjecanja zbog uzimanja klenbuterola. To je prije predstavljalo problem sportašima s astmom, ali nedavno je Olimpijski odbor dozvolio astmatičarima uzimanje nekih lijekova sličnih adrenalinu. Ovi nadomjesci adrenalina udišu se kroz pluća, a koncentracija aktivne tvari u njima preniska je da bi značajno utjecala na rad mišića.

Uz to, postoje lijekovi koji blokiraju učinak adrenergičnih beta blokatora poput propranolola. Također su zabranjeni u nekoliko olimpijskih sportova, posebno u pucanju: adrenalin pri visokoj razini uzbuđenja može zadrhtati u rukama, a ako strijelac uzme blokator adrenergičara, može preciznije pucati. Bilo je slučajeva kada su sportaši bili suspendirani sa natjecanja zbog uzimanja takvih droga. Međutim, koriste ih ne samo sportaši: profesionalni glazbenici vrlo često uzimaju blokatore adrenergičnih sredstava kako bi održali točnost pokreta ruku..

Simpatički živčani sustav, čiji se živci razilaze po tijelu, inervira glavne organe i modulira njihovu aktivnost. Na primjer, neuroni u simpatičkom živčanom sustavu oslobađaju noradrenalin u obližnje stanice srca, a srce počinje kucati brže i jače. Adrenalin ima sličan učinak, ali se prenosi kroz krv. Ova se dva sustava međusobno nadopunjuju. Norepinefrin je glavni neurotransmiter simpatičkog živčanog sustava. Po strukturi je vrlo sličan adrenalinu, nedostaje mu samo jedna metilna skupina. Međutim, ako uklonite nadbubrežne žlijezde, učinak će biti relativno mali, ali ako oštetite simpatički živčani sustav, posljedice će biti vrlo ozbiljne..

Najnovija istraživanja

Najzanimljivije je pitanje kako točno djeluje adrenalin. Mehanizam djelovanja adrenalina model je za druge lijekove i hormone: mnogi lijekovi djeluju u interakciji sa određenim tvarima u ljudskom tijelu, a adrenalin također djeluje sa specifičnim proteinima koji se nazivaju receptori za adrenalin. Ovo je obitelj gena transmembranskih proteina - receptora povezanih s G-proteinom.

Prema nekim procjenama, 10–20% lijekova koji su nam dostupni djeluje putem receptora povezanih s G-proteinima. Adrenalin, poput bilo kojeg drugog lijeka ili hormona, ulazi u receptor, poput ključa u bravi. Godine 2012. Robert Lefkowitz sa Sveučilišta Duke i Brian Kobilka sa Sveučilišta Stanford dobili su Nobelovu nagradu za kemiju za svoja proučavanja strukture ovih receptora. Kobilka je nastavio svoj rad, pokušavajući, koristeći se rentgenskom kristalografskom analizom, shvatiti kako točno adrenalin ulazi u ove proteine ​​i kako se mijenja njihova konfiguracija..

Ovo je ogroman dio medicine. Dublje razumijevanje mehanizama djelovanja adrenalina važno je kako za temeljno razumijevanje biologije, tako i za medicinsku primjenu. Može nam pomoći u razvoju novih lijekova s ​​naprednijim mogućnostima za aktiviranje adrenalinskih receptora..

Pročitajte također: Adrenalin, Brian B. Hoffman (Harvard University Press, 2013)

Adrenalin u krvi i njegov učinak na ljudsko tijelo

Kad nam kažu "adrenalin", maštarija odmah privuče motociklista ili sportaša koji trka vratolomnom brzinom na cilju. Mnogi ljudi znaju o ovisnosti o adrenalinu - "emocionalnoj ovisnosti". No, malo ljudi zna da velike doze slatkiša također dovode do navala adrenalina, emocionalnih valova i ovisnosti o šećeru..

Epinefrin je kateholamin (skupina fiziološki aktivnih tvari koje izvršavaju hormonalne i neurotransmiterske učinke) koji regulira reakciju prilagodbe na stres, a proizvode ga nadbubrežne žlijezde i crijevne stanice. Kako se još naziva, hormon straha.

Proizvode ga neuroendokrine stanice nadbubrežne srži u slučaju nepredviđenih čimbenika fizičkog ili mentalnog stresa, kao i tijekom intenzivnog (anaerobnog) tjelesnog napora. Također, adrenalin može sintetizirati mali broj moždanih stanica.

Glavne funkcije adrenalina su prilagodba tijela na stresne podražaje sudjelovanjem u reakciji borbe i bijega (poput kortizola).

Svi su navikli adrenalin povezivati ​​s hrabrošću. Zapravo je to hormon tjeskobe i straha. Adrenalin, normalno, djeluje na tijelo ne duže od 5 minuta, budući da se aktiviraju brojni mehanizmi za suzbijanje učinka adrenalina. Ali ovih 5 minuta ima velike posljedice na tijelo..

Neke od fizioloških reakcija koje se javljaju kada su izložene adrenalinu uključuju:

  • provocira vazospazam;
  • povišeni krvni tlak;
  • pojačano disanje; opuštanje crijeva;
  • uklanjanje kalija iz stanica;
  • potiče razgradnju masnog tkiva i glikogena, povećavajući time razinu glukoze i masnih kiselina u krvi;
  • u visokim koncentracijama pojačava razgradnju bjelančevina u tijelu (radeći zajedno s kortizolom);
  • prilagođava mišićno tkivo i srce povećanom stresu;
  • utječe na središnji živčani sustav, stvarajući osjećaj tjeskobe, straha i povećane koncentracije;
  • potiče proizvodnju kortizola, koji pojačava djelovanje adrenalina;
  • ima izražen protuupalni i protualergijski učinak (zajedno s kortizolom);
  • ima izražen hemostatski (hemostatski) učinak (zbog povećane koagulabilnosti krvi i spazma perifernih krvnih žila).

Ako govorimo strukturiranije u odnosu na različite tjelesne sustave, možemo razlikovati sljedeće učinke od učinaka adrenalina na tijelo:

  1. Kardiovaskularni sustav: vazokonstrikcija kože, sluznice, trbušnih organa (posebno crijeva), vazodilatacija mozga, povećani broj otkucaja srca, što dovodi do povećanja krvnog tlaka
    Muskulatura: opuštanje glatkih mišića bronha (ovaj se učinak koristi za ispravljanje napadaja bronhijalne astme) i crijeva (poremećena je pokretljivost crijeva), širenje zjenica.
  2. Učinci na koštane mišiće: povećanje koštanih mišića i srca. Ovaj je učinak jedan od mehanizama prilagodbe tijela na dugotrajni kronični stres i povećani fizički napor. Međutim, dulja izloženost adrenalinu, s obzirom na to da je koncentracija visoka, uzrokuje aktiviranje metabolizma proteina. Doprinosi gubitku kilograma, ali mišićno tkivo se raspada, čovjek gubi mišićnu masu i izdržljivost.
  3. Metabolizam kalija: dugotrajna izloženost adrenalinu u tijelu može izazvati prekomjerno izlučivanje kalija iz stanice. Ovo se stanje naziva hiperkalemija - kada srce (aritmija, smanjeni broj otkucaja srca) i nadbubrežne žlijezde počnu patiti (sve do potpunog iscrpljivanja nadbubrežnih žlijezda).
  4. Središnji živčani sustav: Epinefrin djeluje stimulativno na središnji živčani sustav. Povećava razinu budnosti, mentalne energije i aktivnosti, inducira mentalnu mobilizaciju, orijentacijski odgovor i osjećaj tjeskobe, nemira ili napetosti.
  5. Sjećanje: Proizvodnja adrenalina poboljšava dugoročni izgled pamćenja, što pomaže oblikovanju prilagodbe stresnom događaju u budućnosti. Zajedno s dopaminom, adrenalin bilježi emocionalno važne događaje u dugotrajnom pamćenju..
  6. Učinci na imunološki sustav: epinefrin djeluje protuupalno i antialergijski. Utječe na mastocite (stanice imunološkog sustava), sprečavajući stvaranje tvari koje izazivaju alergijsku ili upalnu reakciju (prostaglandini, leukotrieni, histamin, serotonin, kinini), a također utječe na tjelesna tkiva, smanjujući njihovu otpornost na te tvari. Poznato je da stimulacija proizvodnje kortizola adrenalinom ima dobar protuupalni učinak.
  7. Zgrušavanje krvi: adrenalin djeluje stimulativno na sustav koagulacije krvi povećavajući broj i aktivnost trombocita (krvnih stanica koje reguliraju koagulacijski sustav).
  8. Uz to, adrenalin značajno utječe na težinu osobe. Razgovarajmo o tome odvojeno.

Učinak adrenalina na ljudsku težinu

Za početak, adrenalin, vežući se za receptore glikogena (tjelesna zaliha ugljikohidrata), pokreće proizvodnju niza enzima usmjerenih na razgradnju zaliha glikogena. To dovodi do povećanja razine glukoze u krvi. Sjetimo se sada da je adrenalin hormon tjeskobe. Što radi većina ljudi s poremećajima prehrane? Točno, tjeskobu hvata nečim slatkim i kaloričnim. Sad zamislite skok šećera u krvi.!

To sprječava adrenalin u obavljanju svoje funkcije sagorijevanja masti. Činjenica je da adrenalin potiče razgradnju triglicerida (zalihe masnog tkiva) u masnim stanicama. To dovodi do stvaranja slobodnih masnih kiselina, koje ulaze u krvotok za prehranu mišićnog tkiva. Ali to je osigurano ako se na najmanju uzbunu ne nasrnete na bombone s čokoladama..

Kako se to događa?

Stanične stijenke masnih stanica sadrže dvije vrste adrenergičkih receptora.

Prva vrsta: adrenergički receptor povezan je s inhibitornim G-proteinom (Gi), što dovodi do inhibicije lipolize.

Drugi tip: adrenergički receptor povezan je sa stimulirajućim G-proteinom (Gs), koji će pojačati lipolizu.

Odnos ovih adrenergičkih receptora ovisi o individualnim karakteristikama organizma. To se odnosi i na tijelo u cjelini i na raspodjelu ovih receptora u različitim dijelovima tijela - stoga, u procesu lipolize (razgradnje masti), različiti dijelovi tijela kod različitih ljudi različito "mršave".

Smanjenje adrenalinskog tkiva iz adrenalina moguće je ako osoba smanji unos hrane (stvara energetski deficit) i / ili poveća tjelesnu aktivnost. Ovim pristupom slobodne masne kiseline se oslobađaju iz masnog tkiva tijekom lipolize, koje mišići koriste kao izvor energije..

Otuda i zaključak: hvatanje tjeskobe znači samo neko vrijeme utapati je i ozbiljno naštetiti tijelu (ne govorim o debljanju).

Izlaz je samo jedan - dati tijelu drugačiju vrstu iscjetka..

Kako kontrolirati razinu adrenalina u tijelu

Jasno je da za sve treba ravnoteža. To se odnosi i na hormone. Dugotrajna izloženost adrenalinu negativno utječe na tijelo. Osoba postaje vrlo razdražljiva, nervozna, nemirna, prestaje ispravno procjenjivati ​​situaciju, pojavljuje se nesanica, a glava joj se često vrti u glavi. U tom smislu, osoba ima stalnu potrebu za akcijom, ustrajnost je gotovo u potpunosti odsutna (moguća kombinacija s nedostatkom dopamina). I obrnuto - s kroničnim nedostatkom adrenalina u tijelu (kronični dugotrajni stres bez iscjetka), javlja se jaka depresija koja se može transformirati u depresiju. Takvi ljudi često intuitivno nadoknađuju nedostatak hormona, zlostavljaju slatkiše, alkohol, droge i razne psihotropne lijekove.

Sad da budemo konkretni - čimbenici povećanja / smanjenja adrenalina.

Čimbenici koji utječu na povećanje razine adrenalina u tijelu:

  1. Strašne situacije.
  2. Aktivne računalne igre ili rad u virtualnoj stvarnosti.
  3. Ekstremni sportovi (padobranstvo, rafting, itd.).
  4. Kratki dah i udah ("dah pasa").
  5. Bilo koji stres visokog intenziteta, posebno ako je stresor bio nagli.
  6. Intervalni trening i trening snage.
  7. Nagla promjena uobičajene aktivnosti.
  8. Pića koja sadrže kofein, čokolada, grejp, nikotin, alkohol, sir, ananas, banane, vanilin.
  9. Aminokiselinski tirozin.
  10. Pripreme za adrenalin (injekcije).
  11. Uključivanje u zabranjene aktivnosti (poput seksa na javnom mjestu).
  12. Hipoglikemija (snižavanje razine glukoze u krvi ispod normalne).
  13. Deficit spavanja.
  14. Brza hrana.
  15. Feokromocitom.

Čimbenici koji utječu na snižavanje razine adrenalina:

  1. Polako duboko disanje.
  2. Satovi joge.
  3. Meditacija, tehnike transa.
  4. Vodeni postupci (SPA, parna kupelj, sauna, kontrastni tuš itd.).
  5. Izloženost visokim dozama vitaminu C i vitaminima B skupine.
  6. Uklanjanje ili ograničavanje konzumacije nikotina, alkohola i kofeina.
  7. Aerobna tjelesna aktivnost (broj otkucaja srca do 120 otkucaja u minuti).
  8. 7-9 sati spavanja (zaspite prije 00.00).
  9. Jacobson opuštanje mišića.
  10. Magnezijevi pripravci (magnezijev citrat, magnezijev malat).
  11. Redoviti spolni život.
  12. Aromaterapija (Ying Ylang, ulje sandalovine, itd.).
  13. Tehnika holotropnog disanja (samo pod nadzorom stručnjaka).
  14. Audio-vizualna umirujuća stimulacija.
  15. Transkranijalna elektroneurostimulacija.
  16. Tehnike masaže i osteopatija.

Važno je odabrati alate za snižavanje adrenalina koji najbolje odgovaraju vama..

Anton Polyakov, endokrinolog
Instagram: doctorpolyakoff

Top